Reagálni a gyermek Night wakings

Ez egy mítosz, hogy minden gyerek - vagy felnőtt , hogy az ügyben - átaludta az éjszakát . Mindenki tapasztal alvási ciklusokat , hogy a világos álom, hogy egy mély álomba. Minden ciklus tart 50-60 percig , és a gyermek nagyobb valószínűséggel , hogy felébredjen során fény egy részét alvási ciklust szerint a University of Michigan Health System . Több oka is van a kisgyerek felébred a az éjszaka közepén , beleértve a félelmek , hangzik , hogy szükség van a mosdóba , vagy azért, mert egy orvosi kérdés , mint a hideg, vagy más betegség.
Utasítások
1

létrehozza cég határokat a gyermek , hogyan kell kezelni , ha felébred a az éjszaka közepén . Ha a gyermek hajlamos vándorol be a hálószobába , beszéljünk arról, hogyan ő kell tölteni az egész éjszakát az ágyában , még akkor is , ha felébred többször is az éjszaka folyamán .
2

Kerülje a gyermek elaludni veled a szobában , a fény , vagy egy biztonsági takarót , ha a komfort tétel nem valószínű, hogy jelen legyen , amikor a gyermek felébred éjszaka szerint Jodi Mindell , a szerző a " átalussza a Night : Hogyan csecsemők, kisgyermekek és szüleik is kap egy jó éjszakai alvás , " jegyzett Baby Center honlapján . Például , ha elhagyja a fényt , hogy segítsen a gyermek elaludni , de Kapcsolja ki a lámpát , mielőtt bekapcsolja az ágyba , a gyermek lehet, hogy nem tudnak az alszik , ha felébred a teljes sötétségben a az éjszaka közepén . Ha a gyereknek szüksége van egy fény aludni , hagyja ott az éjszakát .
3

vigasztalni , ha a gyermek felébred a az éjszaka közepén egy rémálom , de nem teszik lehetővé a gyermeket , hogy jöjjön lefeküdni veled . Nyugodtan sétálni a gyermeket vissza az ágyba , és felajánl egy hátsó dörzsölje vagy csókokat , de győződjön meg róla, hogy ő tudja, hogy ő már , hogy maradjon a saját ágyában , a többi az éjszaka .
4

Beszélje meg gyermek okairól felébred éjszaka, és hallgatni az ő aggodalmait . Ha kényelmetlen este egy orvosi kérdés , látogasson el a gyermekorvos , hogy dolgozzanak ki egy megoldást . Ha a félelem valami bántja őt, dolgozzanak ki egy tervet , hogy kezeljék a félelem .
5

Legyen következetes. Bár úgy tűnhet, könnyebb , hogy egy ideges gyerek az ágyba , ahelyett, hogy az ágyból magát a az éjszaka közepén , lehet, hogy hamarosan megbánni rutin Ön létrehozó , amely lehetővé teszi neki, hogy aludni az ágyban .
6

Fejleszteni kell a jutalmazási rendszer egy teljes éjszakát a saját ágyában egy matrica chart keresni nyereményekkel, speciális utak, vagy a hőn áhított játékot .

Previous:

Next: