Shawn Johnson East testvédőt iszik, hogy segítse az anyatejellátást – ez tényleg működik?
Shawn Johnson East nem zárkózott el a szoptatással kapcsolatos küzdelmeiről. Augusztus végén az egykori olimpikon őszintén beszélt Jett újszülött fia szoptatásával kapcsolatos nehézségeiről, és megjegyezte, hogy minden nap más, ami az etetést illeti.
"Mindig van naponta egy adag, amikor úgy tűnik, hogy nagyon éhes, és minden jelzést megad, de aztán véres gyilkosságot kiált, amikor megpróbálom etetni. Ez nagyon elszomorít" - írta be Johnson East az egyik Instagram-történeti fotójába. P>
Johnson East és férje, Andrew East 21 hónapos Drew-n is osztoznak, aki szintén „ilyen küzdelmet” szenvedett szoptatáskor.
Johnson East rövid távú megoldása szoptatási problémáira? A Bodyarmor nevű sportital fogyasztása. Október 8-án osztotta meg a frissítést Instagram-sztorijában, amivel felfigyelt az újdonsült anyukákra.
Vannak, akik azt állítják, hogy a Bodyarmor fogyasztása növeli a tejtermelést, bár ez tudományosan nem bizonyított. Ennek az az oka, hogy az olyan összetevők, mint a kókuszvíz és az elektrolitok segíthetik a hidratálást. A Bodyarmor extra kalóriái és folyadékai szintén hasznosak lehetnek a szoptatásban.
A legtöbb bizonyíték anekdotikus; Például vegyük ezt a legutóbbi Reddit-szálat. "Kipróbáltam az egyik páncélos italt, és lefagyasztottam 10 EXTRA oz-t, amellett, hogy elég volt adok neki egy üveget, házi készítésű, tejjel kevert ételt készíteni, és néhány pálcikát" - mondta az eredeti plakát. Egy másik személy így nyilatkozott:"Segítettek, hogy eleget igyak, és különbséget észleltem a termelésben. (Anyósom) szoptatási tanácsadó, és ezt ajánlotta nekem."
Bár valószínűleg nem árt kipróbálni a Bodyarmort szoptatáshoz, fontos, hogy minden szoptatási problémáról beszéljen OB-GYN-vel vagy szoptatási tanácsadójával – javasolja Jane Morton, M.D. gyermekorvos és szoptatási szakértő, aki a First Droplets társalapítója is volt. „szoptatós közösség anyáknak és pedagógusoknak”.
A First Droplets szerint az alacsony tejmennyiség "megelőzendő probléma", és Dr. Morton első tippje a kézfejezés hatékonysága, amely a szülés utáni első pillanatokban a leghasznosabb. A First Droplet azt mondja, hogy „két hónapos korban magasabb a szoptatási arány”, ha kézkifejezési technikákat használunk, mint nem. Nyugodt és kiegyensúlyozott tartás a szoptatás során egy másik javasolt taktika az ellátás növelésére.
A Johnson Easthez hasonlóan sok új szülőnek alacsony tejellátással és szoptatási nehézségekkel kell szembenéznie. Akár a kézfejezéssel, akár az élelmiszerboltban talált itallal vagy más megoldással szeretne küzdeni a problémákkal, fontos, hogy minden ötletet egy szakember irányítson. A nap végén a szakértők tudják, mi a legjobb az anyának és a babának.
-
Mire kell figyelni egy egyetemi látogatás alkalmával Mi a tipikus osztálylétszám a gólyák számára? Felső tagozatosoknak? Ha a tanuló/tanár arányról kérdezünk, az nem igazán adja meg a kívánt információt, mert az évről évre változik. Kérdezze meg -
Amint egy gyermek eléri a tinédzser kor előtti szakaszát – vagy talán még azelőtt is – elkezdi számolni a napokat, amíg elég idős lesz ahhoz, hogy megtanuljon vezetni. A függetlenségre vágynak, amit a vezetés jelképez. A szülők gondoskodni szeret -
Egész évben elfoglalt vagy, és néha olyan apróságok is átcsúsznak a réseken, mint például a nyári vakációs gyermekfelügyelet megkeresése vagy egy oktató felvétele. Honnan tudod, hogy mikor mit kell csinálni? Itt van egy ütemterv az ellátás és a szolg
