Hogyan alakítsunk Quiet Time for Kids , akik már nem Nap

Nap ideje általában működik, mint egy haladékot a szülők és gondviselők , mely egy-két órát , hogy a dolgokat tenni anélkül, hogy folyamatosan felügyeli a kicsit. Lehet, hogy még a pánik , amikor a kicsi kezdődik megtagadván rendszeres nap. Annak ellenére, hogy a gyermek nem NAP tovább, akkor is élvezheti egy kis csendes időt minden nap . Létrehozó csendes időt jelent a gyermek kap játszani önállóan, és még mindig van egy kis időt magadnak .
Utasítások
1

Plan csendes idő helyett a nap , amikor a gyermek úgy tűnik, hajlandó feladni a napi szundi . Szerint Kim West , a gyermek alvás szakértője , a kicsi kész vesse le a nap, amikor csak nehezen elalvás éjszaka , és ellenáll a nap időben általában. A legtöbb gyerek feladja NKT 4 éves kortól, választó szakaszain 10-11 óra alvás éjjel helyett .
2

Állítsa a várakozásokat , hogy a gyermek a csendes időt . Magyarázd el, hogy neki nem kell aludni , de szüksége játszani csendben , de függetlenül a beállított időtartamon egy csendes környéken otthonában - a szobájába jól működik . Segítve a gyermek megértse , mit vársz lehet, hogy egy simább átmenetet .
3

Kezdje kisebb lépésekben időt az elején. Nem lehet elvárni , hogy gyermeke egyszerűen csak játszani csendben egy órát maga az első. Akkor kezdődik egy időkorlát megadásával a szobájában 20 percig , és hagyta, hogy tudja, hogy ő tud jönni, amikor az időzítő kikapcsol . Néhány nap múlva , növelheti az időt fokozatosan eléri hosszabb szakaszon a csendes időt .
4

Adja csendes tevékenységek a gyermek, azt sugallja, a könyv " A Giant Encyclopedia of Óvoda Tevékenységek a négy évesek . " Csendes tevékenységek, mint játszani blokkokat , és megpróbál a dress- up ruhák , színezés egy kifestőkönyv , vagy akár nézni egy különleges film vagy műsor segít a gyermeknek előnyeinek kihasználása néhány nyugodt, független idő .
5

Állítsa be a gyermek lefekvés előtt , amikor, hogy a kapcsoló a nap időben a csendes időt . Mert a gyermek nem szunyókált a nap folyamán , akkor előfordulhat, hogy ő kapja nyűgös vagy fáradt a szokásosnál korábban , este . Próbáld meg elindítani a esti rutin 30-60 perccel korábban, mint máskor, és előfordulhat, hogy a gyermek készen áll egy korábbi lefekvés előtt. Feljebb a esti rutin , ha szükséges - és akkor még mindig az esti csendes időben is .

Previous:

Next: