Tippek, hogy segítsen a gyermek , hogy hízni

Amikor azt gondoljuk, a gyermek egy probléma súlyát , akkor automatikusan feltételezik, ő túlsúlyos. Néha azonban , az ellenkezője igaz . Ha a gyermek nem gyarapszik megfelelően ez káros lehet az egészségét. A csecsemők és kisgyermekek , ez az úgynevezett gyarapodását. Van néhány dolog, amit tehetünk, mint a szülő, hogy segítsen a gyermek kaphatja meg a szükséges súlyt , amire szüksége van .
Pálya Kalória

A vásárlás skálán , és a kalória- index témákat, amelyek nem sorolják fel a teljes kalória közvetlenül a csomagoláson . Kövesd nyomon , hogy hány kalóriát a gyermek eszik minden nap három -öt napig . Hívja fel a gyerekorvos , hogy megtudja, mennyi kalóriát gyermeke van feltételezni, hogy enni minden nap , hogy egy átlagos súlya. Hasonlítsa össze a két számot .

Ha a gyermek nem eszik elegendő kalóriát , tudod, hogy kell hozzá egy pár élelmiszerek a diéta , amíg ő eszik az ajánlott mennyiségű kalóriát naponta. Ha ő eszik az ajánlott kalóriák számát , mondja a gyermekorvos . Ez azt jelenti, hogy valami nincs rendben a szervezetben, és az étel nem használják , mint kellene . A gyermekorvos rendelhet tesztek és segítsen kideríteni, hogy miért a gyermek nem gyarapodik.
Teljes tej

Csak adjon gyermekének tejtermékek használó teljes tej . Először is, a teljes tej szükséges a növekvő gyermekek számára. Másodszor , teljes tej zsírtartalma , amely segít a gyermeknek hízni . Lesz akar adni gyermekének egy 8 uncia pohár tejet minden nap , vagy minden étkezés , ha szeretné . Aztán , ha azt tervezi kiszolgálása desszert, válasszon valami , mint a puding , hogy készül a teljes tej . Győződjön meg arról, sajtok akkor szolgálja a gyermek is készülnek teljes tej .
Egészséges Kalória

A gyerekek nem hízik a helyes út , ha esznek egészségtelen kalóriát , mint től sült csirke vagy egy gyorséttermi hamburger. Ezek az úgynevezett üres kalóriák . Győződjön meg arról, hogy adnak a gyermekek egészséges kalóriát , mint azok, egy édes burgonya , vagy egy darab kicsontozott csirkemell.

Azt is meg kell váltani a fehér kenyér ( amely kevés tápérték) , hogy 100 százalékos teljes kiőrlésű kenyér . Fontos, hogy a kenyér azt mondja, 100 százalékos teljes kiőrlésű; ha csak azt mondja, kenyér , ez nem egy teljes kiőrlésű kenyér . Szintén próbálja használni a teljes kiőrlésű tészták . Egy snack , a gyerekek is Munch dió , amelyek magas kalória , de az egészséges kalóriát . Sötétzöld zöldségek is jó választás .
Kiegészítők

Start így a gyermek a kiegészítést , mint Pediasure vagy Carnation Instant Breakfast . Ha úgy dönt, Carnation Instant reggelit, teljes tej tenni. Ha a gyermek nem gyarapszik megfelelően , a biztosító társaság fizeti a Pediasure . Csak azt kell recept orvosától , és akkor megteszi a recept közvetlenül a gyógyszerész .

Pediasure adható a gyermek naponta kétszer mellett a rendszeres étkezés . Ez biztosítja a megfelelő táplálkozás a gyermek ösztönöznie kell a súlygyarapodás .