Hogyan juthat el a gyermek számára, hogy BM
Ha a gyermek nem székletürítés több napig , esetleg attól tartanak, hogy székrekedése . Szerint MayoClinic.com , jelei székrekedés hasi fájdalom , étvágytalanság , hányinger és vizelési nehézség széklet . A gyermekek általában fejleszteni a székrekedés miatt a rossz táplálkozás , az aktivitás hiánya vagy akár a félelem a WC-vel. Akkor a gyermeket az székletürítés által etettem egészséges , rostokban gazdag élelmiszert , és segít neki fejleszteni az egészséges mosdóba szokásokat .
Amire szüksége van
A magas rosttartalmú ételek
Joghurt
könyvek
Kis jutalmak Matton utasítások
1
Adja meg gyermeke egy kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a sok zöldséget , gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonák . Szerint MayoClinic.com , gyerekeknek szükségük 0,5 gramm rostot minden 2,2 £ a testsúly . Céllal, hogy szolgálja élelmiszereket tartalmazó 4 gramm rostot vagy több adagonként , és ne így a gyermek a snack egészségtelen ételek , mint a chips , cukorka . Feed a gyermek joghurtot tartalmazó probiotikumok .
2
Adja meg a gyermek annyi vizet , amennyit csak akar , de korlátozza a gyümölcslé mintegy 4 uncia naponta. Gyermekek kell inni 16 gramm vagy annál kevesebb a teljes tej naponta szerint a Gyermekkórház Wisconsin . Ösztönözni kell a gyermeket , hogy gyakorolja kívül több és tévézni kevésbé, mert gyakorlása segít az élelmiszer- mozog a beleken keresztül . Adjon egy kis jutalom a gyermek , amikor megpróbál székletürítés . Például , lehet, hogy a gyermek matrica vagy olvasni neki egy extra történetet lefekvéskor , mint a jutalom .
3
Mondd , hogy gyermeke menni a mosdóba, amikor úgy érzi a késztetést , hogy a székletürítés , mert amikor ő elfoglalt játszik , talán halogatni fogja a mosdóba . Adj neki valamit csinálni , mintha egy könyvet olvasni , vagy olvasni egy magát . Zenehallgatás, vagy a játékot lehet pihenni a gyermek , és lehetővé teszi neki, hogy van egy székletürítés . Van , hogy üljön a WC akár 10 perc 30 percen belül elfogyasztása után . Ez segít neki létre egy rutin , és rávenni használják a székletürítés evés után .
-
Érezted már valaha szalonnát? Ha idős szüleid és növekvő gyermeked vannak, valószínűleg tudod, mire gondolok. Bacon:mindenki szeretne egy darabot belőled, és gyakran egyszerre. Reggel, amikor a napra készülsz, délután, amikor érzelmi válság van, vacs -
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint ötévente egy gyermek meghal az ételtől való fulladástól, így ez a vezető halálok a 14 éves és fiatalabb gyermekek körében. Az AAP felszólítja az élelmiszeripart, hogy változtassa meg a kisgyerme -
Szerző:Conz Preti Amikor azt mondom az embereknek, hogy három 4 éven aluli gyerekem van otthon, teljes munkaidőben dolgozom, és több szabadúszó fellépésem is van, mindannyian zihálnak a Wonder Woman szintjén, amelyen mindezekkel a dolgokkal zsonglőr
