Szukralóz biztonságos a gyermekek ?

A mintegy egyharmada amerikai gyermek éli a túlsúly és az elhízás , valamint a súlyos, krónikus egészségügyi problémák , mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás , ez természetes, hogy egy szülő aggódik minden egyes összetevő , hogy megy egy gyermek szájába . Sucralose egy alacsony kalóriatartalmú mesterséges édesítőszer , hogy a felnőttek fordult , hogy segítsen nekik megnyerni a csatát a dudor , és elhárítsa a cukorral kapcsolatos egészségügyi problémák , de meg kell gondolni kétszer, mielőtt odaadja a gyerekek azt mondják, gyermekgyógyászati ​​orvosi szakértők , mint William Sears és NYU Langone Medical Center . Bár az amerikai Food and Drug Administration ( FDA ) kijelentette, szukralóz , ismertebb nevén Splenda , mindenki számára biztonságos , beleértve a gyerekeket , ez nem egy ideális forrása a táplálkozás .
A Tények Sucralose

Sucralose egy mesterséges édesítőszer , ami származó cukor molekulákat . Ez történt cseréjével három hidrogén-oxigén csoportok három klóratomokat . Az eredmény egy édesítőszer becslések szerint 600- szor édesebb , mint a hagyományos asztali cukor . Része a fellebbezést a szukralóz , hogy ez a közel nulla kalóriás anyag - bár ez az állítás nem vitatták. A döntéshozók a Splenda azt mondják, hogy átmegy a tested lebomlás nélkül , ezért nem nyelik el a kalóriákat . Ugyanakkor megjegyezte, gyermekorvos William Sears mondta vizsgálatok kimutatták, hogy a 20 és 30 százaléka lenyelt Splenda metabolizálódik , ami azt jelenti, ha nem kap bizonyos, bár triviális , kalóriát szukralóz .
Gyártó Claims

a döntéshozók a Splenda mondani szukralóz biztonságos a gyermekek és a tout , mint egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentsük a cukor gyermekek fogyasztanak naponta . Például , tudod használni, hogy sütni édes kezeli , ezáltal csökkennek a kalóriákat , és csökkentette a hozzáadott cukor a gyermek étrend . A gyártó azt is javasolja, hogy a locsolás , hogy a gyümölcs- és gabonafélék segít a gyermekek fejlesztése az ízére ezeket az egészséges ételek. Óvatosságból azonban a gyártó mondja hogy forduljon gyermeke orvosát vagy a dietetikus minden kérdésre a gyermek étrend és a súly .
Safe de nem feltétlenül jó neked

Sears , azonban nem győzte szukralóz jó gyerekeknek . Tekintve viszonylag új bejegyzést a piacon , szukralóz Nincsenek vizsgáló kutatások hosszú távú hatásait . Azt is mondja , hogy bár sok szukralózport nem szívódik fel , de még mindig utazik át a bélrendszeren és a " lóg ... több órán át. &Quot; Ez veszélyt jelenthet a gyerekeknek bélrendszer egészségének . Megjegyzendő , de gyakran ellentmondásos osteopathic orvos Joseph Mercola , még hajthatatlan, hogy szukralóz nem jó ötlet , hogy bárki . Kutatásai feltárt hatások, mint a gyomor-bélrendszeri problémák , görcsök , migrén és más allergiás reakciók . Azt is javasolja, hogy a lobbi ereje édesítőszer gyártók elnyomta kutatást a hatását az anyag .
Üres vs. tápanyagokban gazdag kalória

NYU a Langone Medical Center óvatosságra int , ha figyelembe vesszük szukraiózt a gyermek étrendjéből . Egyre szüksége kalóriát . Helyettesítésével tápláló szénhidrátok , amelyek támogatják a gyermek növekedését a nem tápláló édesítőszerek " nem egy jó ötlet , " A központ szerint . Ha hagyja, hogy gyermeke töltse ki az üres élelmiszerek , ő nem akar enni tápláló is . Azáltal, hogy a gyermek egész ételeket , akkor is ad neki a vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy jöjjön velük. Overconsuming alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek és cukorpótlók lehet a gyermeked egy életen kevésbé, mint az egészséges étkezési szokásokat .
Tekintsük a szájpadlás

A kisgyermekek kellett volna a sokszínűség az ízek , inkább édes és nem édes egyaránt, mondja Sears . Sőt , azt mondja, ez egy jó ideális , hogy a gyerekek megtanulják és értékelik a természetes , fokozva íze minden élelmiszer . Azt mondta, babák, akik etetik csak természetes élelmiszerek gyakran nőnek fel, hogy kerülik a " kémiai íz " a mesterséges édesítőszerek . Ezzel szemben , a gyerekek rendszeresen etetik mesterségesen édesített ételekben alakul ellenszenvet a természetes élelmiszer .
Alternatívák

Sajnos, kevés gyermek túlélni a felnőttkorig nélkül esett őrülten szerelmes egy édes élvezet , vagy másik . Nem szakértő azt akarja, hogy teljesen visszatartani cukrot a gyerekek. Ha aggódik az extra kalóriák és extra cukrot a gyermek fogyaszt , úgy néhány helyettesítő . Sears , például javasolja a fahéj , mint egy gyümölcs öntettel , vagy reggel zabpehellyel . Ezen kívül azt mondja a kedvenc édessége lehet sima joghurt vegyes friss gyümölcs, mint az áfonya .

Previous:

Next: