Hogyan lehet megállítani a Sugar Rush

A szülők azt állítják, hogy a cukor bevitele egyértelműen befolyásolja a gyerekek viselkedését , de nincs tudományos tanulmány bizonyította ezt az állítást igaz. A 1995-ös tanulmány a Journal of the American Medical Association azt javasolta, hogy a cukor nem volt hatással a gyermekek viselkedését , és egy 1994-es tanulmány a Journal of Child Psychology Kóros bizonyította , hogy a szülők is elképzelni , hogy a gyermekek viselkedési változásokat . Azonban , étrend változás javíthatja a gyermekek viselkedését ADHD szerint a február 2011 -ben megjelent tanulmány a The Lancet , amely meghatározta az adalékanyagok és tartósítószerek a feldolgozott élelmiszerek , mint lehetséges oka a hiperaktivitás , nem cukor rohanás.
Utasítások
1

Távolítsuk feldolgozott élelmiszerek le a családi diéta és többet fogyasztanak húst , gyümölcsöt , zöldséget és teljes kiőrlésű gabonából .
2

Hozzáadás a feldolgozott élelmiszerek vissza a diéta és figyelni kell a viselkedésbeli változások Ön vagy a gyerekek .
3

megvizsgálja a helyzetet , ha további hiperaktivitás továbbra is fennáll . Ha a cukor gyékény hajlamosak ilyenkor során a felek vagy a munkavégzés megszakítása , vegye figyelembe, hogy a helyzet nem a cukor, lehet inspiráló a nemkívánatos érzések és viselkedés.

Previous:

Next: