Hogyan csomagoljon iskolai ebéddobozt, amit a gyerekek megesznek
Bármennyire is jó a szándéka, nem kényszerítheti a gyerekét, hogy megegye a gondosan csomagolt ebédet, ha nincs nála. A zsarolás vagy fenyegetés helyett tegye a táplálékokat és a csomagolást olyan vonzóvá, hogy a gyerek magától belekapaszkodjon. Tervezéssel, kreativitással és a gyerek bevonásával üres ebéddobozt láthat – amit önszándából evett meg.
Szükségesek
- Süti formák
- Ebéddoboz
- Újrafelhasználható tárolók
Lépések
1. Formázza a szendvicseket
Süti formákkal vonzóbbá teheti. Auto, dinoszaurusz, csillag formák. Kis formák zöldségekhez/sajtokhoz (háromszög, virág). Ha nem működik formával (szőlő, hús): vágja kisebb, könnyen evhető darabokra (kockák, vékony szeletek).
2. Gondolja meg a csomagolást
Ugyanúgy, mint Ön a boltban a csomagolás alapján választ – a gyerek is. Kérje meg, hogy válasszon egy tetsző ebéddobozt. Használjon illő műanyag tárolókat, amihez paszt a személyiségük (autó, hercegnő). Vagy lépjen tovább: szendvics zacskó szőlővel/crakkerrel, kesztyűvel a közepén összenyomva – pillangó formát adva.
3. Válassza ki az adagokat okosan
Kis gyereknek nem kell nagy adag – kis gyomra van. Kisebb adagokkal csökkenti a hulladékot. Pl. baseball méretű darált zöldség/gyümölcs, pingpong labda méretű mogyoróvaj/sajt.
4. Adjon mártást vagy szószot
Ha a zöldséget nem eszi simán: hummus, alacsony zsíros ranch, mogyoróvaj mártás. Gyümölcsök: normál vagy görög joghurtba mártva.
5. Változtassa meg rendszeresen
Ha mindig ugyanaz van a dobozban, csérélget másokkal vagy kidobja. Színezze be a színekkel: vörös paprika, babrepa, áfonya. Szendvicsek teljes kiőrlésű pitában vagy tortillában, nem kenyérben.
6. Kérje meg a gyereket, hogy segítsen becsomagolni
-
Szüneteljen a kisgyermekkel, és készítsen ezeket az egyszerű kézműveségeket otthon talált tárgyakból. Találjon több gyors kézműves ötletet a Craftivity Corner blogunkon! Házilag kész béka pénztárca Ebben a vicces kézi tevékenységben a gyerekek nem d -
Teljes munkaidőben dolgozik, és a gyerekeinek különböző iskola utáni tevékenységeik vannak, mielőtt a munkája befejeződne. Hogyan oldja meg? Sok foglalt család úgy dönt, hogy felvesz egy iskola utáni anyukát vagy felügyelőt. Ha ez a családja igénye, -
Elégedted a gyerekeid szobájának takarításával? Elégedted a partnered pincefelszabadításával? Amikor a folyamatos figyelmeztetés, emlékeztetés és kérlelés kimerít, ideje más taktikákra váltani. Íme néhány módja a család motiválásának a háztartási mu
