• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A vaping igazsága – Segítség a szülőknek

– Jó, hogy nem sietek – morogtam, miközben megint egy piros lámpánál álltam meg. Balra három tinédzser – két lány és egy fiú – lépett le a járdáról a kereszteződésbe. Párás gőzpufak takarta el a'arcukat pillanatra, mielőtt elmosódtak az estélyi levegőben. Amikor az autóm mellett haladtak át, a nyílt ablakomon át egy vaníliás és szőlős illat csillegett be. A vaping-oló fiatalok látványa nem szokásos, de nem tudtam megállni a gondolatnál: hogyan és miért került be a gyerekekbe? Az anyukák és apukák egyetértenek vele, vagy is tudnak róla? Milyen segítség áll rendelkezésre a szülőknek a vaping-kapcsolatban?

A vaping nem minden szülő radaráján van. Egyes anyukák és apukák úgy érzik, ez nem komoly aggály a sok más bonyolult tinédzseri probléma mellett. Inkább, mint feltételezni, hogy a vaping ártalmatlen, bölcs megkeresni a megbízható információkat. Mikor és miért vált népszerűvé a vaping? Hogyan hat a fizikai egészségre? Vannak-e hasznos módszerek a szülőknek a vaping-ról a fiukkal vagy lányokkal beszélgetésre?

Honnan származik a vaping?

A vaping viszonylag új a kultúránkban. Az első kereskedelmileg sikeres elektronikus cigaretta 2003-ban Kínában készült, és 2006-ban jelent meg az Egyesült Államokban. Gyorsan népszerűvé váltak a tinédzsereket célzó marketing strategiák miatt. A könnyen elrejtő kis eszközök és az óriási ízkínálat vonzza a tinédzsereket, akik új élményeket keresnek, és be akarnak illeszkedni a vaping-ozó barátaikhoz. 2018 végére több mint 3,6 millió közép- és gimnazista vaping-elt.

Az igazság a vaping-ról

Sok szülő és tinédzser nem tudja, hogy a vaping folyadékok többsége nikotint tartalmaz, ami bebizonyosult módon megzavarja a fiatalok tüdő- és agyfejlődését. Egyetlen Juul patron is annyi nikotint tartalmazhat, mint egy egész doboz cigaretta. A nikotin rendkívül függőséget-serkentő, ezért a tinédzserek gyakran a vaping-ből és juuling-ból a dohányzásra válnak.

A gőz nehézfémeket, mint az ólmot, és apró részecskéket tartalmaz, amik beakadhatnak a tüdőkbe. Tanulmányok 다양한 mérgező kémiai anyagokat is detektáltak, amik összefüggésbe hozhatók a légúti betegségekkel és a rákkal. Ez még nem minden. A vaping eszközöket marihuana vagy más veszélyes anyagok szívására is lehet használni.

A jelek

Néhány szülő emlékszik, hogy középiskolai években lopózkodva dohányoztak. De a tapsér, a maradandó füst, és a büdös szag, ami a kocsiban vagy a ruhán maradt, lehetetlenné tette a hosszú távú elrejtést.

A vaping nem ennyire könnyű detektálni. Egyrészt gőz van, de füst nincs. A kellemes illatok gyorsan elpárologanak, és könnyen tévesen identificálhatók levegőtisztítónak vagy cukorkának. Vannak szinte szagtalan vaping típusok is. Hozzáadásul a vaping eszközök hasonlíthatnak sima cigarettokra, tollakra, és más gyakori tárgyakra. A Juul-ek USB pendrive-nak hasonlítanak. A vaping eszközöket e-cigiknek, mod-oknak, e-hookah-nak, tank rendszereknek, vape tollaknak, ENDS-nek (elektronikus nikotin szállító rendszerek) is nevezik.

Ha gyanúsítod, hogy a tinédzsered már vaping-el, a szülők segítséget találhatnak a finom jelek megfigyelésében. A vaping kiszárítja a szájat, ezért a tinédzsered több folyadékot fogyaszthat mint általában, orrvérezetet kaphat, gyakrabban törlí a torkát, vagy állandó köhögést fejleszthet. Nézd megKözelebbről a házban talált ismeretlen tárgyakat. A vaping eszközök, különösen a tollak és Juul-ok, általában lyukakkal rendelkeznek mindkét végén.

Javaslatok Joannie DeBrito-tól, a Szülői és Ifjúsági Igazgatótól…

Nem irányíthatsd a tinédzsered életének minden aspektusát, és fontos, hogy engedj nekik sok döntést saját magukon. Egyes döntések hibákhoz vagy kudarcokhoz vezethetnek, amik ideiglenesen megzavarják az életüket, és tanulhatnak a rossz döntések következményeiből. Azonban vannak határok annak, mekkora szabadságot kellene adni a tinédzsereknek a saját döntéseikhez. Segíthet a szülőknek, ha elválasztják a rövid távon fájdalmas döntéseket attól, ami jelentősebb egészségügyi kockázatot és visszavonhatatlan kárt okozhat.

Bár a vaping eredetileg ártalmatlannak és egészséges, szórakoztató alternatívának hirdették a dohányzáshoz képest – a vaping valójában veszélyes.

A vaping hosszú távú kockázatai jelentősak, és visszavonhatatlan kárt okozhatnak a fejlődő agyban. Tehát mondj „nemet” a vaping-nek és minden drogfogyasztásnak, kivéve az orvosi szakember által előírtat, és állíts be következményt a szabály megszegésére.

A következmény kapcsolódó és ésszerű legyen. Korlátozhatod az autó használatát, azzal indokolve, hogy tudod, a vaping okozhat vehajtási figyelemhiányt. Vagy azt mondhatod, a családi szabály megszegése megtörte a bizalmat, és a tinédzsernek újra meg kell érdemelnie a bizalmat. A jövőbeni döntések, amik megkövetelik a szülő bizalmát a tinédzser képességében a jó döntésekhez, szigorúbb határral találkozhatnak a bizalom elvesztése miatt.

Ezek az üzenetek szeretettel és békés meggyőződésből kell kommunikálni, hogy a motiváció a tinédzser egészségére való aggály, nem a tinédzser kontrollálása. Kezdj empátiával, mondd el a szabályt és következményeket, és ha a szabályt megszegik, érvényesítsd a következményeket határozottan, de nyugodtan.

Segítség a szülőknek – Hogyan reagálj a vaping-re

A legjobb időpont a gyerekekkel a vaping-ról beszélgetni, az, mielőtt kitévék rá. Készülj fel a beszélgetésre online részletes információk keresésével a vaping hatásairól és a különböző eszköztípusok képeiről. Figyeld a tinédzsereket célzó vaping reklámokat, és tartsd szemmel a teÁllami jogszabályokat, amik megvitatásra kerülnek vagy már elfogadottak. Minél többet tudsz, annyira kényelmesebb leszel a téma megvitatásakor.

Jelzd a tinédzserednek, hogy beszélni akarsz vele a vaping-ról. Amikor az idő eljön, kérdezd meg, mit tud és mit gondol. Hallgass nyugodtan, ne szakíts be, és hagyd, hogy a tinédzsered beszéljen, amennyit akar. Amikor az idő tart, reagálj nyugodtan, oszd meg a hasznos információkat, amiket megtanultál a vaping-ról és a kár, amit okozhat.

Segítség a szülőknek – Ismerd meg, mit gondol a vaping-ról

Ha felfedezed, vagy a tinédzsered bevallja, hogy vaping-el, kerüld a túlreagálást és a kemény kritikát. Helyette tesse fel a megfelelő kérdéseket, hogy kiderítsd, miért kezdték el. Jelezd, hogy meg akarod érteni a nézőpontjukat.

Természetesen minden tinédzser egyedi, és akik a vaping-be keverednek, saját okai vannak. Sokan csak be akarnak illeszkedni a vaping-ozó barátaikhoz. Egy tinédzser megosztotta, hogy a vaping olyan, mintha egy pólót hordana, amin: „Szia, én is az egyiketek vagyok.”

Ha ez tűnik a te tinédzsered esetében is, jelezd, hogy semmi baj a baráti csoportban elfogadásra vágyásában. Fontold meg, hogy megosztod a bölcs vagy bolond módokat, amikkel te próbáltad beilleszkedni, mikor fiatalabb voltál. Mit gondol a tinédzsered a múltbeli cselekvéseidről? Kérdezd meg tőlük, mit gondolnak, milyen pozitív válaszok lehetnek a csoporttagi statuszhoz.

Segítség a szülőknek – Vedd ki a szórakozást a vaping-ból

Nem irányíthatsz minden aspektust a tinédzsered életében, de segíthetsz neki felfedezni, hogy a bolond viselkedés nemkívánt következményekhez vezet. Lehet az autókulcs, a pénz, vagy a videójátékok hozzáférése. Például jelezheted a tinédzserednek, hogy a vaping azt jelenti: két hétig nincs autókulcs. Ha a tinédzsered abbahagyja a vaping-ot, a vezetési jogok két hét végén visszatérnek. Nem kell dühösen reagálni – a nyugalom általában hatékonyabb. De be kell tartanod, amit mondtál.

Bármit is történjék

A gyerekeid – bármilyen korban – soha nincsenek Isten látóhatárán kívül, vagy az Ő hatalmából kivül. Amikor imádkozol értük, beszélsz velük a fontos kérdésekről, és kifejezed a feltételek nélküli szeretetedet, az egyik legjobb dolgot teszed, amit bármely szülő tehet.

Egyéb források:

• A kockázat csökkentése a anyagfüggőségre

• Drogmentes otthon

• Határok a tinédzszerekkel