Amit tudnod kell, ha korán szültél
Ha most szültél korán, üdvözöllek. Üdvözöllek az exkluzív klubban, amit soha nem akartál csatlakozni. Üdvözöllek, mert most a testvérem vagy. A beavatás szar, de ígérem, a végén olyan erőt találsz magadban, amit soha nem hittél volna. Nem fogom mondani, minden rendben lesz – az csak elutasító lenne a teljesen jogos aggályaid względem. Ez nehéz, nehéz dolog. De mondhatom, meg tudod csinálni. Erős vagy.
Néhány dolog, amit szerettem volna, ha valaki elmondta, da az lettem a korán született baba anyukája:
1.
Vedd el az összes segítséget, amit kapsz. Ha az emberek megkérdezik, segíthetnek-e – mutasd nekik az alábbi listát.
2.
Tudatában légy, hogy lehet, nem termelsz annyi tejet, mint egy teljes időszaki anyuka, számos okból (a tested nem volt elég ideje a tejtermelésre, traumás szülésed volt, a méhlyep nem jött ki teljesen, valószínűleg röviddel a szülés után elválasztattak a babától, stb). Sok ember az első napokban azt mondja, a te dolgod a tej termelése a babának, és a tested nem követi. Ez az élet egyik gonosz vicce, és nem a te hibád!
3.
Hallottad, mikor azt mondtam, „nem a te hibád”? Akarom megismételni – semmi ebből nem a te hibád. Ezredmillió ok van a korai szülésre, a rossz szerencse az egyik. Jól bánj magaddal, és keress segítséget, ha mint én, elrettentően suçé érezted magad valamiért, ami logikailag nem a te hibád.
4.
A spektrum másik végén lehet, nem érzed magad suçéssé. Lehet, DÜHÖS VAGY! Dühös az orvosodra, a kórházra, a magasabb hatalmadra, a baszd meg világra. Miért történt ez a babádval?!?!? Érezd meg a dühöt – csak próbáld a helyes irányba irányítani. Mint próbáld ne összpontosítani MINDET a NICU ápolókra, ők jók, és keményen dolgoznak (ez nem azt jelenti, hogy nem panaszolhatsz a felelős ápolónak, ha indokolt).
5.
Ne érezd magad suçéssé, ha nem hiszed, minden más anyuka 24/7 a babánál van. Nincsenek, vagy ha vannak, később megfizetik. Ahogy a NICU ápolók szeretik mondani: „Neked a legdrágább babakartel van a világon” – használd őket! Nem fogod átélni ezt a maratont, ha teljes sebességgel futsz az egész idő. Tempózz.
6.
Ne érezd magad rosszul, ha nem hiszed, a babád cuki. Komolyan, néha nehéz átnézni a csövek és vezetékek mögött a cuki kis földlakót. Az átlátszó bőr és a szőr nekem először elriasztó volt, és utána suçéztem, hogy nem gondoltam, a legcukibb dolog a világon (igen, sok suçérzetem volt)
7.
Készíts sok fotót és vezet naplót – sokkban vagy – később nem emlékszel semmire, és meg akarod tudni, mi a pokol történt.
8.
Ennek megfelelően – vedd el, bármilyen „emlékételt” tudsz a kórházból – az első cumijuk, az első pelenkájuk (nem a VALÓDI első pelenka, mert az szörnyű, de az egyik maradék, ha méretet változtatnak), bármilyen, ami mutatja a kicsi méretüket, és segít átlátni mindenkinek, aki meg akarja látogatni, ha hazamegynek, mennyire törékenyek.
9.
Döntsd el, hogy nyilvánosan akarod-e a közösségi médiában, vagy magánhagyod. Még ha csak család és barátok is, érdemes megjelölni egy embert, aki mindenkit frissít, így nem folyamatosan küldi az update-eket. Oldalak mint a caringbridge.com segíthetnek az információk terjesztésében, vagy az email és a Facebook is működik.
10.
A NICU anyukák hajlamosabbak a szülésutáni depresszióra (lásd suçé és düh fent). Ha mellesleg úgy érzed, ez veled történhet, menj beszélni valakivel. Az orvosod, a NICU szociális munkás, egy terapeuta. Csak kezdd el a beszélgetést.
11.
Készíts néhány korai szülési szülő barátot. Senki nem értheti a korai szülés érzelmi hullámvasútját, mint egy másik korai szülési szülő. Bár, egy figyelmeztetés – kerülj a szülőjét, aki megpróbálja a „az én babám gyorsabban jobbanodik, mint a tied” vagy „az én babám betegebb, mint a tied” játékot. Minden babánk a NICU-ban van egy okból, és mi mind támogatásra van szükségünk. Az én törzsemet az inspire.com preemie baby boardon, a handtohold.org-on és a NICU szociális munkáson keresztül, aki más korai szülési szülőket mutatott be, találtam.
Dolgok, amik segítenek egy korai szülési szülőnek:
1. Sok ember mondja, mit mondj és ne mondj egy korai szülési szülőknek, és sok ember nem fog egyetérteni azokkal, de itt van egy, ami szinte soha nem bukik: „Gratulálok, a babád gyönyörű. Sajnálom, hogy a NICU-ban van. Hogy vagy te?” És aztán hallgass.
2. Ha segíteni akarsz, íme néhány ötlet:
- Küldj egy gondoskodó csomagot sznackkel, vízzel, kézfertőtlenítővel, szép kenőccsel, e-könyv vagy papír könyv ajándékutalvánnyal
- Pénzt az üzemanyaghoz, étteremhez vagy szálláshoz, ha messze laknak a NICU-tól, hogy láthassák a babájukat
- Ajánld fel a másik gyerekek felügyeletét, a kutyát, a növények öntözését, a ház takarítását stb.
- Mondd el, hogy ők és a babájuk a gondolataidban és/vagy imáidban vannak, ahogy illik. Még ha nem is vallásos vagyok, az ötlet, hogy százan emberek pozitív energiát küldenek a családomnak, csodálatos volt
- Ajánld fel, hogy hordsz egy ételt – egy eltávolítható dobozban, és lehetőleg olyan étel, ami belejön a fagyasztóba, és könnyen újra melegíthető. Vagy még jobb, ajánld fel, hogy szervezed az összes embert, aki segíteni akar, egy oldallal, mint a www.takethemameal.com
- Ha a baba otthon van, ne legyél bekövetkező a látogatásokkal. A legkisebb megfázás egy felnőttnél életveszélyes lehet egy korán szült baba számára. Biztos vagyok benne, szeretnének látni, és bemutatni a babát. És megteszik, amint felépülnek a traumától, és kényelmesek érzik magukat. Ha készen állnak látogatókra, készülj fel a fertőtlenítésre, mielőtt a baba közelébe mész.
14 hónappal ez az életváltoztató esemény után még mindig nem teljesen átfogtam. Biztosan kimaradt egy csomó nagyszerű erőforrás és tanács a korai szülési szülőknek, kérlek, érezd szabadon megosztani a sajátodat a megjegyzésekben. Mindig keresek új módokat a barátaim támogatására, akik korai szülési szülők.
Van tapasztalatod korán szült babával?
Írd meg, mit adnál hozzá a listához a megjegyzés szakaszban.
Következő ajánlásunk: Melladás a NICU-ban: Folyamatos Arany vagy Folyamatos Szomorúság
Previous:A terhesség 42. hete
-
Az egészséged előtt a terhesség fontossággal bír, ha terhességet tervezesz. Nézd meg ezt a videót, hogy többet tudj meg az elő-terhességi egészségrol, a termékenységről és a terhesség megtervezéséről (legyen ez az első vagy a negyedik terhességed). -
Az egy ágyban alvás (co-sleeping), vagy a családi ágy megosztása, vitairat téma a szülők körében, és további aggályokat kelthet az ikrek vagy harmadikerék szüleinél. Az egy ágyban alvás mellett a többszülöttek szüleinek más alvással kapcsolatos dönté -
Ne hagyd, hogy a téli születésnapi gyereked buli tervezése fázást adjon. Csak azért, hogy kinti időjárás rettegésre méltó, nem jelenti, hogy a benti születésnapi buli nem lehet vidám és kellemes. Amy Suardi, író és a Frugal Mama alapítója, a geniális
