11 mogućih uzroka kratkoročnog gubitka pamćenja kod adolescenata
Ovisno o osnovnom uzroku, gubitak pamćenja može trajati kratko vrijeme ili duže, čak do cijelog života (u izuzetno rijetkim slučajevima). Iako postoji šansa za razvoj kratkoročnog gubitka pamćenja kod adolescenata, dugoročni gubitak pamćenja je rijetak jer ga uzrokuju medicinske bolesti poput demencije i Alzheimerove bolesti, koje obično pogađaju stariju populaciju. Ovaj problem je uobičajen kako starimo, ali može biti problem i među tineždžerima iz mnogih razloga. Nastavite čitati kako biste saznali razne uzroke kratkoročnog gubitka pamćenja kod adolescenata i kako s njima nositi.
Što je kratkoročni gubitak pamćenja?
Preskakanje manjih detalja je normalno. No, ako vaš tineždžer često ima teškoća s pamćenjem na nedavne događaje i važne informacije, možda se bavi onim što se zove kratkoročni gubitak pamćenja.
Na primjer, ako vaše dijete ne pamti što je radilo u školi tijekom dana ili ako se često trudi sjetiti imena ili mjesta koja redovito posjećuje, možda ima problema s kratkoročnom memorijom.
Sljedećim navodimo nekoliko simptoma kako biste znali ima li tineždžer problem s gubitkom pamćenja.
Simptomi kratkoročnog gubitka pamćenja kod tineždžera
- Ponavljanje istih pitanja
- Zaboravljanje nedavnih događaja i informacija
- Nemogućnost podsećanja na informacije koje su nedavno čuli ili podijelili
- Često zgubljavanje stvari i trošenje vremena u njihovom traženju
- Neuspjeh u školi jer ne mogu podsetiti se onoga što je predavano
Ako takvo ponašanje utječe na dnevne aktivnosti djeteta, ili dijete zaostaje u školi uslijed lošeg pamćenja, trebali biste otkriti razloge.
Mogući uzroci gubitka pamćenja kod adolescenata
Uzroci loše retencije pamćenja mogu varirati od jednog tineždžera do drugog. Neki česti uzroci su navedeni ovdje.
- Sporija sposobnost učenja: Neki tineždžeri mogu prirodno biti spori učenici, što bi moglo biti razlog njihovog lošeg pamćenja i zaostajanja u akademskim uspjehu u usporedbi s vršnjacima.
Ostale karakteristike sporih učenika uključuju:
- Nedostatak koncentracije
- Loša mašta
- Nemogućnost verbalnog izražavanja ideja
- Loše socijalne vještine
Napomena: Spori učenici ne moraju uvijek imati mentalne poremećaje. Imamo možda samo više vremena od ostalih za obradu i razumijevanje koncepata.
Poboljšanjem nastavnih tehnika i dodatnom pažnjom roditelja i učitelja, problemi s pamćenjem mogu se riješiti kod sporih učenika.
- Lijekovi: Određeni lijekovi mogu utjecati na pamćenje vašeg tineždžera. Tranvizilori, antidepressivi i lijekovi za krvni tlak mogu utjecati na pamćenje. Ovi lijekovi proizvode sedativan učinak, što može otežati koncentraciju i pamćenje informacija.
- Nedostatak vitamina B-12: Studija na 3156 djece između 5 i 12 godina pokazala je da je nedostatak vitamina B12 povezan s ponavljanjem razreda i izostancima među djecom. Druga studija je pronašla da niske razine vitamina B12 mogu biti povezane s neurokognitivnim poremećajima. Stoga, vitamin deficiency također može biti razlog za nagli gubitak pamćenja kod vašeg tineždžera.
Ostali simptomi nedostatka B12 uključuju:
- Osetljivost i tješnjenje u rukama i nogama
- Anemija
- Slaboća
- Umor
- Upaljen jezik
- Zloupotreba supstanci: Studije su pokazale da zloupotreba supstanci poput alkohola i droga može dovesti do promjena u strukturi i funkcioniranju mozga. Teška konzumacija alkohola može biti povezana s padom pamćenja kod adolescenata.
- Stres i anksioznost: Amigdala i hipokamp su područja mozga važna za obradu emocija i njihovo spremanje kao sjećanja. Također su uključena u učenje i kondicioniranje. Studije su pokazale da djeca izložena stresu i anksioznosti u djetinjstvu pokazala su promjene u razvoju amigdale i hipokampa, što bi moglo biti razlog gubitka pamćenja u adolescenciji.
- Prekomjerna uporaba gadgeta: Iako je potrebno dodatno istraživanje, dostupne studije sugeriraju da dugotrajna uporaba pametnih telefona može utjecati na funkcioniranje pamćenja kod adolescenata.
- Ozljeda glave: Nakon konuzije, može se dogoditi kratkotrajni gubitak pamćenja na događaje prije ili poslije ozljede. Ostali simptomi konuzije uključuju:
- Glavobolja
- Vrtičje
- Manjak pažnje
- Depresija i anksioznost
- Gubitak svijesti
- Mučnina i povraćanje
- Poremećaj štitaste žlijezde: Nagli gubitak pamćenja može ukazivati na poremećaj štitaste žlijezde. Štitasti hormoni su vitalni za funkcioniranje centralnog nervnog sustava, uključujući inteligenciju, pamćenje i kognitivno ponašanje. Studije su pokazale da hipotireoza može utjecati na sposobnost zadržavanja pamćenja. Ostali znaci poremećaja štitnice uključuju:
- Napadaji panike
- Depresija
- Manjak pažnje
- Povišena težina
- Besposlenost: I ljudske i životinjske studije su pokazale da san pomaže formiranju dugoročnih sjećanja. Studije su također pokazale da lišenje sna oštećuje signalne puteve u hipokampu, što može dovesti do poremećaja pamćenja.
Stoga, ako vaš tineždžer zanemaruje san i ima kratkoročni gubitak pamćenja, možda možete povezati ove dvije stvari. Ostali simptomi lišenja sna uključuju:
- Zevanje
- Umor
- Irazitost
- Povišen apetit
- Teškoća u koncentraciji
- Depresija: Studije koje su ispitivale neurokognitivno funkcioniranje odraslih s depresijom pronašle su vezu između depresije i poremećaja izvršne funkcije, kratkoročnog pamćenja i pažnje. Depresija kod tineždžera može nastati iz raznih razloga poput medicinskih stanja, stresa u svakodnevnom životu, zloupotrebe supstanci i početka menstruacije kod djevojčica.
- Mozdani tumori: Gubitak pamćenja može biti jedan od mnogih simptoma mozdanih tumora. Ostali simptomi uključuju:
- Jake glavobolje
- Napadaji
- Povraćanje i vrtičje
- Promjene u ponašanju
- Govorni problemi
- Progresivna paraliza jedne strane tijela.
Dijagnoza liječnika je escențialна за одредјевање стварног узрока губитка памћења код adolesцената.
Діагностика краткорочного потери памяти
Ваш врач би диагностиковао краткорочни губитак памћења кроз серије прегледа и тестова.
Иницијално, лекар може поставити питања у вези са
- Сваким недавним повредама или инфекцијама
- Навикама спавања
- Општим менталним здрављем
- Злоупотребом супстанци
- Лековима
- Ишраном и општим начином живота
Лабораторијски тестови могу бити прописани за детекцију било каквих дефиците или инфекција. МР или ЦТ скеен мозга може се урадити ако лекар види неопходност.
Неки тестови који провјеравају когнитивне способности вашег дјетета такође могу дати виталне информације о узроку губитка памћења.
Таки тестови укључују:
- Једноставне задатке правописа и математике
- Основна питања о датуму, месецу и години
- Тестови који мере способност дјетета за решавање проблема
- Питања о недavним догађајима
Лечење краткорочног губитка памћења
Лечење зависнo од узрока губитка памћења, који би ваш лекар одредио и прописао на основу дијагноза.
- Прописивање алтернативних лекова који могу имати мање бочних ефеката на нервни систем
- Рехабилитација у случају злоупотребе супстанци
- Операција или кемотерапија за моздане туморе
- Саветовање и бихевиоралне терапије за депресију и анксиозност
- Лекове и суплементе у случају поремећаја штитнице и витамина Б12
- Блиско праћење ozljеде glave и операција ако је неопходно
- Надзор и ограничавање екрана и коришћења паметних телефона
Ако је губитак памћења због лоше концентрације, можда покушате неке лијекове за побољшање фокуса вашег тинаџера.
Домаћи љекови за побољшање памћења код тинејџера
- Жвакање гуме: Студија на школе деце у Њемачкој навела је да жвакање гуме побољшава перформансе током тестова. Друга студија у стоматолошком факултету у Ньюјорку показала да жвакање гуме доводи до бољих резултата у писменим испитима, али не у практичним.
Студије наводе да жвакање гуме доводи до порста будности и концентрације, што би могло бити разлог за боље перформансе. Међутим, ово неће лечити или адресирати краткорочне задатке памћења. Може само побољшати концентрацију вашег дјетета.
- Јога и медитација: Према раду објављеном у European Journal of Physical Education and Sport, јога, медитација и дишање вјежбе могу имати следеће beneficije:
- Комбиноване јога вјежбе могу pomoћи у побољшању памћења, што може повећати академски успјех код тинејђера.
- Медитација може помоћи у постизању вишeg нивоа концентрације и свјести.
- Дишање вјежбе могу помоћи у смањењу стреса и промовисању бољeg менталног здравља.
Потакнуite ваше дијете да редовно пракси јогу и медитацију, јер би горе наведени резултати били могући са конзистентном, дугорочном праксом.
- Тешко читав формат: Студије су показале да за читање нечега представљеног у тешко читавом формату треба више концентрације и фокуса. Такви високи нивои концентрације могу помоћи дијетету да боље памти.
Потакнуite вашу дјецу да промијене фонт студенских материјала и вјежбају читање. Можете такође штампати упутства и наредбе у тешком формату тако да им може помоћи да боље памте.
- Кракање (doodling): Иако се сматра знаком непажње, истраживања кажу да кракање може помоћи мозгу да се концентрише и боље подсети на информације. Може такође помоћи у олакшању стреса и побољшању фокуса.
- Смех: Др. Марк Ривс, хируршки онколог на Универзитету Лома Линда Хелт, Калифорнија, каже да стрес повећава производњу кортизолног хормона, и извишне количине овог хормона могу оштетити норише које су укључене у учење и памћење. Према др. Ривсу, смех помаже у смањењу нива кортизола, што може помоћи побољшати краткорочно памћење.
- Краткорочни гubitak pamćenja код тинејђера може се обрнути када се открије на време. Не окривичите или вичите ако ваш тинејђер показује знакове губитка памћења. Уместо тога, sjeдите са њима и покушајте разумети основни узрок. Као родитељ, ваша је одговорност да осамбите да ваш тинејђер не постане страчан од неспособности да се sjeћа или присети и да је сигуран да има помоћи када јој буде потребна.
-
Vaše dijete je sada zvanično tinejdžer, i to može biti izazovno vrijeme za oba. Dok bi možda hodali sigurnije od onih prvih neizvjesnih koraka, još imaju dug put pred sobom i trebaju vašu pomoć. Društveno, vaš tinejdžer je više ovisan o vršnjačkim -
Care.com se trudi dati vam moćna alata koja vam mogu pomoći da donesete najbolju moguću odluku o zapošljavanju. Bilo da tražite dječju baku, čuvaricu, čuvara ljubimca, kućanicu, davatelja skrb za starije itd., znamo koliko teško može biti pronaći pra -
Medela je svakom testiranje dao podrskač koji su mogli zadržati i nadoknadila mi vrijeme i napor za sastavljanje povratnih informacija. Sva mišljenja su naša. Milijun zahvala svim testirateljima na njihovom iskrenom i temeljitom uvodu – vaš feedback
Уведи уметност кракања и потакнуite их да прате то док читају или подсећају информације. Међутим, sjećajte се да ставите ограничење на време које троше на томе.
Потакнуите своју дјецу да се смеју и буду срећни. Нека се баве активностима које им могу помоћи да се релаксирају и добро насмеју.
Споре способности учења или одређени лекови за болест могу изазвати симптоме краткорочног губитка памћења код тинејђера. Ово стање се може излечити помоћу рехабилитације и лекова. Међутим, ако симптоми не опадају, може бити због неког озбиљњег основног узрока који захтева хитну консултацију са лекаром. Императивно је да подржавате и потакнујете своје дијете кроз овај период и да их чувате срећним, јер то ће помоћи у процес заразе. Нека домаћа интервенција, попут јоге и медитације, такође могу помоћи побољшати памћење дјетета.
Previous:5 esencijalnih nutrijena i idealni plan prehrane za tinejdžerske dječake
Next:22 česta znaka i simptoma dehidratacije kod adolescenata
