• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

11 uzroka leđne boli kod tinezdžera, liječenje i kada brinuti

Leđna bol u tinezdžera nije neobična. Može se dogoditi zbog povučenog mišića, distorzije, nošenja teških ruksaka ili modrica na leđima. Leđna bol koja proiziče iz ovih čimbenika obično nestaje u nekoliko tjedana bez medicinske intervencije. No, uporna leđna bol kombivirana s nekim drugim simptomima može ukazivati na podlozo stanje i trebala bi biti procijenjena od zdravstvenog stručnjaka. Nastavite čitati ovaj članak kako bismo objasnili uzroke, kućne lijekove, liječenje, prevenciju i moguće medicinske stanja koja mogu dovesti do leđne boli kod tinezdžera.

Što može uzrokovati leđnu bol kod tinezdžera?

Ako se vaš tinezdžer žali na leđnu bol, promatrajte simptome da biste znali je li zbog fizičke ozljede ili podlozog medicinskog stanja. Ponekad, određene promjene u životnom stilu ili ozljede mogu također uzrokovati bol u donjem dijelu leđa kod tinezdžera. Uključili smo nekoliko medicinskih stanja koja mogu uzrokovati leđnu bol u kasnijem dijelu članka.

1. Fizičke ozljede: Obično, leđna bol kod tinezdžera može biti zbog stresa na kralježnicu i okolne strukture koje proiziču iz prekomjernog napora tijekom sportskih aktivnosti, trening režima i nošenja teških ruksaka. Simptomi mogu uključivati krutost u leđnom području, bol u srednjem ili donjem dijelu leđa.

2. Loša drža: Sjedentari način života, poput sjedanja i ležanja i gledanja TV ili računala duže vrijeme, gojaznost i stres, jedan je od najčešćih uzroka leđne boli kod tinezdžera.

3. Naporan rad: Počinjanje novog režima vježbanja ili fizički zahtjevni poslovi, poput dizanja teških tereta, savijanja ili previše protezanja duže vrijeme mogu naprezati i istrošiti leđne mišiće i rezultirati leđnom bolešću.

4. Akutna ozljeda kralježničnog moždana: Ovo je ozljeda kralježničnog moždana koja bi se mogla dogoditi kada je kralježnica ili vrat savijena ili komprimirana tijekom rođenja, prometne nesreće, sportske ozljede, ubodni ranj itd.

Simptomi akutne ozljede kralježnice uključuju.

• Slabość mišića
• Gubitak gibanja u nogama
• Problemi s mokračom i crijevima
• Disne teškoće

Je li leđna bol znak puberteta?

Studija je otkrila da postoji povećana incidencija leđne boli u tinezdžerskih djevojaka koje se približavaju pubertu. To može biti zbog fizičkih promjena, poput:

• Povećanje visine i promjene u sastavu tijela.

• Povećanje mase masti na kraju puberteta, što može zamijeniti aktivne mišićne vlakna.

• Hormonalske promjene.

No, dodatna istraživanja su potrebna kako bi se saznalo više o povezanosti između puberteta i leđne boli.

Liječenje uobičajene leđne boli kod tinezdžera

Liječnik vašeg djeteta bi preporučio liječnički režim na temelju dijagnoze, koja uključuje fizički pregled i, ako je potrebno, rentgen i CT skeniranje.

• U slučaju ozljeda kralježničnog moždana, medicinska pažnja je potrebna. Ponekad, operacija može biti potrebna da se isprave slomljene kosti.

• Prema studiji, fizikalna terapija i manualna terapija su se pokazale učinkovitima u liječenju donje leđne boli u djece. No, određena ograničenja studije spriječila su donošenje definitivnog zaključka.

• Leđna bol zbog distorzija i modrica može nestati nakon odmora ili modificiranja aktivnosti.

• Liječnik vašeg djeteta može propisati nesteroidne protuupalne lijekove ako postoji neizdrživa bol i oteklina.

• Programi fizikalne terapije mogu pomoći smanjiti leđnu bol.

• Vježbe za jačanje zadnjice i trbuha mogu pomoći olakšati upornu leđnu bol.

Kućni lijekovi za leđnu bol kod tinezdžera

Ako vaš tinezdžer ima akutnu leđnu bol bez dodatnih simptoma, onda neki od ovih kućnih lijekova mogu pomoći pružiti olakšanje.

• Prema Cochrane pregledu, površinski topli i hladni prislonci mogu pružati kratkoročno olakšanje donje leđne boli.

• Mentol, koji je aktivna sastojcina u nekoliko topicalnih kremeza za olakšanje boli, može pomoći maskirati bol za kratki period stvaranjem hladnog osjećaja. No, ovo ne liječi temeljna uzroka.

• Topikalni lijekovi protiv boli koji sadrže metil salicilat navode se da pružaju olakšanje, ali nema istraživanja da bi se dokazala njihova učinkovitost. Možete probati ovo ako vaše dijete nema alergiju na aspirinu i je starije od 12 godina. Salicilati ne bi trebali se koristiti u mlađe djece.

• Topikalni nesteroidni protuupalni, poput diklofenaka, mogu se koristiti za olakšanje boli.

• Provjerite držu vašeg tinezdžera i ispravite je pokazujući im kako imati dobru držu.

• Koristite stolice koje mogu nuditi bolju podršku leđima.

• Ne potičite svog tinezdžera da provodi sate igrajući video igre i gledajući televiziju; zamolite ih da naprave pauzu i protegnu se nakon svakog sata.

• Ako vaš tinezdžer vježba, onda osigurajte da rade to na pravi način.

Kada voditi dijete kod liječnika

Vodite dijete kod liječnika ako se žale na ispod navedene simptome uz leđnu bol.

• Postoji bol u nogama povezana s osetljujućošću i slabosti.

• Uporna bol koja ne nestaje odmorom.

• Prekidačka leđna bol koja traje više od četiri tjedna.

• Imaju druge simptome, poput umora i bespnoće.

• Bol je jaka i ometaje njihove aktivnosti i san.

• Leđna bol se javlja noću, a vaše dijete probuda se u sredini spavanja.

• Problemi s crijevima ili mokračom.

• Bol povezana s drugim simptomima poput gubitka težine, groznice, noćnog znojenja.

Ako primijetite bilo koje od gore navedenih simptoma, onda leđna bol može biti zbog podlozog medicinskog stanja. Sljedeće navodimo nekoliko mogućih medicinskih stanja koja mogu dovesti do leđne boli kod tinezdžera.

Medicinska stanja koja mogu uzrokovati leđnu bol kod tinezdžera

Ovdje je nekoliko medicinskih stanja koja mogu uzrokovati leđnu bol kod tinezdžera.

1. Spondiloliza

Ovo stanje uzrokovano je zbog kostanih defekata u kralježnicama kralježnice. Takvi defekti mogu dovesti do oslabivanja kosti i nadalje uzrokovati da kralježnice kliznu. Ovo stanje može biti rođeno ili stečeno (najčešće među sportašima). Simptomi su blagi i često nepoznati. Ako se simptomi javljaju, najvjerojatnije će se pojaviti tijekom rastnog skoka.

• Bol u donjem dijelu leđa koja se širi po području
• Pogoršanje boli tijekom strastvenih aktivnosti ili vježbanja

Ovo stanje se može liječiti uz nekoliko promjena u životnom stilu, fizioterapiju, ortoze, ili operaciju u rijetkim slučajevima.

2. Scheuermannova bolest

Također poznata kao Scheuermannov kifoza, ovo je stanje gdje bi kralježnica imala zaobljeni položaj, što bi moglo dovesti do zakrivljenja kralježnice. Iako točni uzroci ovog stanja nisu poznati, navodi se da je nasljedno i može se razviti u tinezdžera između 10-15 godina. Simptomi uključuju:

• Razliku u visini ramena
• Krutoća mišića u stražnjem dijelu uda
• Leđnu bol.

Ovo stanje se može nadzirati s fizioterapijom, ortoze, ili operacijom u nekim teškim slučajevima.

3. Skolioza

U ovom stanju, kralježnica bi bila zakrivljena u obliku 'S' ili 'C'. Umjesto da raste ravno, kralježnica bi imala bočno zakrivljenje. Točan razlog za ovo je nepoznat. Ponekad, genetika i okolišni čimbenici mogu imati ulogu. Ovo stanje se čini više učestalim u djevojčica nego u dječaka. Simptomi uključuju:

• Neke boli u donjem dijelu leđa
• Nepravilnost u ramenu, struku i kukovima
• Noga može izgledati duža od druge.

Ovo stanje se može liječiti koristeći ortoze ili operaciju.

4. Dječja fibromijalghija

Ovo kronično stanje boli najčešće javlja se u tinezdžerskim djevojkama. Uzrokuje bol u mišićima i mekim tkivima u leđima, vratu, ramenu, kukovima, rukama i nogama. Ako vaše dijete pokazuje bilo koje od ispod navedenih simptoma uz leđnu bol, to može biti fibromijalghija. Iako točan uzrok nije poznat, neki istraživači kažu da je to moguće zbog genetike i okolišnih čimbenika. Simptomi uključuju:

• Umor
• Teškoće spavanja
• Glavobolja
• Simptomi iritabilnog crijeva
• Anksioznost ili depresija

Ovo stanje treba nadzirati jer nema liječenja za njega. Propisani lijekovi protiv kronične boli, fizioterapija, toplinski tretmani, masaža i tehnike opuštanja mogu pomoći.

5. Infekcije

Leđna bol može biti i zbog kralježničnih infekcija. Iako ovi nisu uobičajeni u djeci, kralježnične infekcije u djeci mogu biti uzrokovane bakterijama, virusima, gljivicama ili parazitima. Vaše dijete može imati sljedeće simptome:

• Kronična leđna bol
• Slabość
• Osetljivoost
• Problemi s crijevima i mokračom
• Groznica
• Gubitak težine
• Noćno znojenje

Kada se dijagnosticira na vrijeme, ove infekcije se mogu liječiti antibiotskom terapijom i odmora.

6. Tumori

Iako ne uobičajeni, leđna bol može biti i zbog kralježničnih tumora. Nedostatak simptoma može odgoditi dijagnozu. Liječnik može provjeriti neke kliničke simptome, poput:

• Motorička slabost
• Mišićna krutost i spazam
• Tupa i bolna leđna bol
• Redovita bol koja se javlja noću i smete djetetov san.

Rentgensko snimanje može se koristiti za dijagnosticiranje prisustva tumora. Na temelju tipa tumora, liječnik može odabrati operaciju, kemoterapiju i lijekove.

7. Bubrezni kamenovi

Prisustvo bubreznih kamenova vodi do oštra boli u leđima, stranici i donjem trbuhu. Ostali simptomi uključuju:

• Roza, crvenkasta boja urina
• Bol prilikom uriniranja
• Stalni pogon za uriniranjem
• Nepostojanost u protoku urina
• Mutno ili loš miris u urinu
• Iritabilnost

Liječenje ovisi o veličini i broju kamenova.

• Ako su kamenovi male, piće puno vode može pomoći djetetu da ih prođe urinom.

• Veći kamenovi se uklanjaju lomeći ih na manje komade koristeći valnu terapiju, cistoscopiju i operaciju.

Možete li spriječiti leđnu bol kod tinezdžera?

Prevencija ovisi o razlogu iza boli.

• Ako je leđna bol rezultat naprezanja, naučite svoje tinezdžere pravi način vježbanja i dizanja teških predmeta.

• Piće puno vode može spriječiti stvaranje bubreznih kamenova.

• Učenje njihove prakse prave drže od rane dobi može također pomoći spriječiti leđnu bol.

• Osigurajte da vaš tinezdžer sjedne na stolici koja ima dobru podršku leđima.

• Rukšaci ne bi trebali biti preopterećeni i trebali bi se nositi na oba ramena. Također, rukšak bi trebao biti izrađen od čvrstog materijala koji podupire oba ramena jednako.

• Potaknite ih da koriste zaštitnu opremu kad god pokušavaju novi sport ili novi režim vježbanja.

Mnogi čimbenici mogu uzrokovati leđnu bol kod tinezdžera. To može biti fizička ozljeda, ili ponekad leđna bol može biti zbog puberteta. Stoga, medicinska intervencija ovisi o temeljnom uzroku. Provjerite držu vašeg tinezdžera, težinu školske torbe i prošlu medicinsku povijest. Ako vaš tinezdžer duže vrijeme se žali na jaku leđnu bol, potražite savjet liječnika. Zabilježite sve prateće simptome prije posjete. Pratite plan liječenja kako preporučuje liječnik. Možete koristiti i nekoliko kućnih lijekova i alternativnih liječenja, poput fizioterapije, nakon traženja odobrenja liječnika.