Sigurnosni savjeti: Sijanje (Sledding)

Sijanje je zabavna zimska aktivnost. Ali može uzrokovati ozljede, neke ozbiljne. Da biste ostali sigurni prilikom sijanja, slijedite ove sigurnosne savjete.

Koristite sigurnu opremu

Prava oprema može pomoći spriječiti ozljede. Osigurajte da svi koji sijaju imaju:

  • Siguran sanjka: Odaberite sanjku koja ima kočnice i može se upravljati.
  • Kacigu: Zimska sportska kaciga je najbolja, ali biciklistička kaciga je bolja od nikakve.
  • Toplu odjeću: Nosite kapu, rukavice ili rukavice, smučarske hlače, zimsku jaknu i smučarske čizme. Ne nosite šal, iako, jer se može uvući u sanjku.

Pronađite sigurno mjesto

Odaberite sigurno mjesto za sijanje:

  • Pronađite brdo koje nije previše strmo i ima dugo ravno područje na dnu tako da postoji mjesto da se klizi do zaustavljanja.
  • Izbjegavajte brda koja završavaju blizu ulice ili parkinga.
  • Izbjegavajte brda koja završavaju blizu ribnika, stabala, ograde, ili drugih opasnosti.
  • Osigurajte da brdo nema gomila, kamena, stupova, ili stabala na stazi za sijanje.
  • Najbolje je sijati tijekom dana. Za sijanje noću, osigurajte da je staza dobro osvijetljena.

Budite sigurni prilikom sijanja

Da ostanete sigurni prilikom sijanja:

  • Odredite zaduženog odraslog. Ako netko bude povrijeđen, želite odraslog na ruci da pruži prvu pomoć i, ako je potrebno, odvede povrijeđenog sijaca u hitnu pomoć.
  • Mala djeca (5 i mlađa) trebala bi sijati s odraslim, a djeca mlađa od 12 godina trebala bi biti nadležito nadgledana u svim trenucima.
  • Svi bi trebali sjediti licem prema naprijed na svojim sanjkama s nogama nizbrdo. Nikad ne idite nizbrdo licem prema dolje jer to može dovesti do ozbiljne ozljede glave. Nikad ne stajte na sanjci.
  • Svi bi trebali ići nizbrdo jedan po jedan i s jednom osobom po sanjci (osim odraslih s malom djecom).
  • Ne gradiite skok na brdu za sijanje.
  • Držite ruke i noge unutar sanjke u svim trenucima.
  • Neko tko je na sanjci koja ne zaustavlja treba skočiti s nje.
  • Hodajte uz bok brda i ostavite sredinu otvorenu za druge sijace.
  • Nikad ne vučite sanjku s kretnim vozilom (poput snjegomobila ili sveterenskog vozila).

Previous:

Next:

  • Dvije godine pandemije: što roditelji pandemijskih beba žele da znate
    Dvije godine pandemije: što roditelji 'pandemijskih beba' žele da znate
    11. ožujka 2020., kada je Svjetska zdravstvena organizacija proglasila COVID-19 pandemijom, nitko nije mislio da ćemo proslavljati (ili sužalovati?) dvije cijele godine života s ovim virusom. Za roditelje pandemije – one koje su dobile bebe 2020. i k
  • Zašto je pravična plaća važna za vašeg skrbnika
    Zašto je pravična plaća važna za vašeg skrbnika
    Što imaju zajedničko pakirači u supermarketu i golf caddijevi? Osim što oboje moraju podizati teške stvari, obje su profesije u prosjeku bolje plaćene od skrbnika. Nema pitanja da je djeca skupa. No, pravična plaća za vašeg skrbnika jedna je od najva
  • Natrij i djeca
    Natrij i djeca
    Brinutost zbog unosa natrija jednako je važna za djecu kao i za odrasle. Nedavni istraživanja pokazuju da većina stanovnika Britanske Kolumbije, uključujući djecu, konzumira previše natrija. Zdrava djeca trebaju samo 1000 do 1500 mg natrija dnevno.