Dobri i loši učinci kave na tineždžere
Pijanje kave je omiljeni Zeitvertreib među tineždžerima, koji također konzumiraju druge pića s velikim sadržajem kofeina. Roditelji se mogu brinuti zbog konzumacije kave svog tineždžera i učinaka na zdravlje. Međutim, pronalaženje još jedne šalice jave možda nije toliko loše za zdravlje vašeg tineždžera kako se ranije mislilo.
Dobri učinci
Umirena konzumacija kave, odnosno jedna do dvije šalice dnevno, može imati zdravstvene beneficije za vašeg tineždžera, prema Mayo Clinicu. Kava može biti povezana sa smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2, kao i zaštitom od raka jetre i Parkinsonove bolesti. Kratkoročno, kava može učiniti da se vaše dijete osjeća budnije. Međutim, istraživanja zdravstvenih beneficija kave su u tijeku. Liječnik vašeg tineždžera može dati više informacija o eventualnim beneficijama koje vaš tineždžer može imati od još jedne šalice.
Loši učinci
Negativni učinci visoke konzumacije kofeina su dobro dokumentirani, od poteškoća sa spavanjem do nervoze, prema KidsHealthu. Tineždžeri koji piju previše kave mogu osjetiti nervozu i iritabilnost. Visoka konzumacija kofeina može izazvati migrenozne glavobolje, kao i srčane probleme. Tineždžeri bi trebali nastojati konzumirati manje od 100 miligrama kofeina dnevno, odnosno ekvivalent jedne šalice kofeinizirane kave, kako bi smanjili negativne nuspojave pijanja kave.
Miti o kavi
Kada je, kava je smatrana krivcem za zastao rast, srčane bolesti i rak, prema Mayo Clinicu. Ti se zakljucci ne podupiru znanstvenim istraživanjima, pa tineždžeri ne moraju brinuti zbog zastalog rasta u vezi s pijanjem kave, prema KidsHealthu. Međutim, pijanje kave može biti problem ako vaš tineždžer dosljedno bira konzumaciju kave umjesto hranjivijih namirnica i pića. Nutritivni nedostaci mogu se pojavljivati kod djece koje puno piju kavu.
Dodatne informacije
Ako je vaš tineždžer zabrinut količinom pijene kave, pitajte njegovog liječnika za mišljenje. Liječnik može preporučiti načine kako pomoći vašem tineždžeru da smanji konzumaciju kave. Tineždžer zainteresiran za zdravstvene beneficije pijanja kave bi također trebao razgovarati s liječnikom. Neki tineždžeri mogu biti pod povećanim rizikom od srčanih problema pri pijanju kave, prema KidsHealthu.
-
Purim – koji, 2022., počinje suton 16. ožujka – je židovski praznik koji nalaže slavlje. Festival se često obilježava kostimima i karnevima, šetnjama i predstavama, žurkovima i obiteljskom zabavom. On također ima duboko, više ozbiljno značenje za Žid -
Učenje djece odgovornosti jedan je od poslova koje imate kao roditelj. To je zastrašujuće razmišljati, ali nužno. Mnogi odrasli ne razumiju odgovornost, ni za sebe, svoje financije niti za druge. Ali učenje vašeg djeteta o odgovornosti ne mora biti -
Recenzije su ključni dio vašeg Care.com profila. Skrbnici koji ih imaju šest puta su vjerojatnije da ih kontaktiraju potencijalni poslodavci. Znate da ste vrhunski na svom poslu, ali imanje recenzija može napraviti razliku između čuti riječi, Zaposli
