Što uzrokuje loš dah?
Loš dah, ili halitoza, može biti velik problem, posebno kad ste u ćele s dragim ili šapćete šalu prijatelju. Dobra vijest je da se loš dah često može spriječiti s nekim jednostavnim koracima.
Loš dah uzrokuju bakterije koje proizvode miris i koje rastu u ustima. Kad ne čistite zube i koristite dentalnu konac redovito, bakterije se nagomilavaju na ostacima hrane ostalim u vašim ustima i između zuba. Sumporni spojevi koje te bakterije oslobađaju čine da vaš dah miriše.
Određena hrana, osobito ona poput bijelog luka i krasta koja sadrže ljutita ulja, mogu doprinijeti lošem dahu jer su ta ulja prenesena u vaše pluća i iz njih iz vaših usta. Pušenje je također glavni uzrok lošeg daha.
Postoje mnogo mitova o brizi o lošem dahu. Evo tri stvari koje ste možda čuli o lošem dahu koje su ne istinite:
Mit #1: Ustna voda će učiniti da loš dah nestane.
Ustna voda samo privremeno uklanja loš dah. Ako koristite ustnu vodu, tražite antisetsku (ubija germene koji uzrokuju loš dah) i onaj koji smanjuje plak s pečatom Američkog stomatološkog saveza (ADA). Kad odlučujete koje stomatološke produkte baciti u košaricu, uvijek je dobra ideja tražiti one koje prihvata ADA. Također, pitajte svog stomatologa za preporuke.
Mit #2: Dokle god čistite zube, ne biste trebali imati loš dah.
Istina je da većina ljudi čisti zube samo 30 do 45 sekundi, što jednostavno ne valja. Da biste dovoljno očistili sve površine zuba, trebali biste čistiti najmanje 2 minute najmanje dva puta dnevno. Zapamtite da čistite i jezik – bakterije vole tamo visjeti. Jednako je važno koristiti dentalnu konac jer čišćenje sama po sebi neće ukloniti štetan plak i čestice hrane koje zadržavaju se između zuba i djevojaka.
Mit #3: Ako dišete u ruku, znat ćete kad imate loš dah.
Netočno! Kad dišete, ne koristite grlo na isti način kao kad govorite. Kad govorite, sklonji ste izvlačiti mirise iz stražnjeg dijela usta (odakle dolazi loš dah), što jednostavno disanje ne radi. Također, budući da se naviknemo na vlastite mirise, teško je osobi da procijeni ima li loš dah.
Ako vas brine loš dah, osigurajte da se pravilno brinete o zubima i ustima. Neke bezšećerne gume i bonboni za dah mogu privremeno zakriti mirise.
Ako pravilno čistite zube i koristite dentalnu konac i posjećujete stomatologa za redovite čišćenja, ali vam loš dah i dalje traje, možda imate medicinski problem poput sinusitisa ili bolesti djevojaka. Pozovite svog liječnika ili stomatologa ako sumnjate na problem. Oni mogu utvrditi je li nešto drugo iza vašeg lošeg daha i pomoći vam da se pobrinete za to.
-
Bilo da ga volite ili mrzite, vjerojatno znate za Elona Muska. CEO Tesle – i osnivač SpaceX-a – je (nešto kontroverzna) figura. Međutim, nisu bili Muskovi poslovni poslovi oni koji su mu donijeli pažnju onako nedavno, nego je bio tweet. Da, nešto što -
Što je rezanje? Emmina mama prvi put primijetila rezove kad je Emma bila posuđa veče jedne noći. Emma je rekla mami da ih je njihova mačka zgrabila. Njezina mama je bila iznenadena da je mačka bila tako grubo, ali nije puno mislila o tome. Emmini pri -
S 9 godina, moja kći izgleda spremna da preuzme svijet. U zadnjih nekoliko mjeseci, iznenada je razvila nezasitnu želju da šeta u park sama, vozi skuter u ulici s prijateljima (bez roditelja) i preuzima vodstvo u svemu — od Zoom poziva s prijateljim
