Kako su sportske ozljede koje utječu na djecu & amp ; Tinejdžeri

?

Igranje sport pomaže djeci i tinejdžerima dobili fizičku aktivnost , a gradi timski rad vještina i sportskog duha. No, sportski i stavlja djeci na rizik za ozljede , pogotovo ako oni ne nose odgovarajuću zaštitnu opremu ili zagrijali ispravno . U 2001. godini , 1,9 milijuna djece mlađe od 15 godina otišao na hitnu pomoć za sportove vezane uz ozljede , u skladu s Nacionalnog instituta za artritis i mišićno-koštanog sustava i kožnih bolesti. Međutim , mnogi sportske ozljede mogu spriječiti .
Ozljede Sport pregled

Iako djeca mogu biti povrijeđeni u bilo kojem sportu , neki sportovi su opasniji od drugih . Prema podacima iz Consumer Product Safety Commission , 2008. godine 1.024.022 djece ispod 18 pretrpio ozljede koje zahtijevaju liječničku pomoć dok je igrao nogomet . Nogomet je biosljedeći najopasniji sport , uzrokujući 368.726 ozljede . Navijanje uzrokovalo 75.307 ozljeda , dok je gimnastika izazvao 67.542 ozljede . Međutim , različiti sportski su povezani s različitim vrstama ozljeda; primjerice , softball i baseball igrači često ozlijeđen klizanjem u bazi ili se udario loptu , a nogometaši su više vjerojatno da će imati glavobolje iz zaglavlja , u skladu s University of Michigan Health System.

vrste ozljeda Netlogu

Većina sportskih ozljeda u djece i tinejdžera su akutne ozljede , overuse ozljede i reinjuries , prema KidsHealth.org . Akutni ozljede su nagle ozljede često uzrokovane traumom , kao što je razbijanje kost ili spraining gležanj . Overuse ozljede surezultat ponavljaju radnje , kao što su bacanje bejzbol ili plivanje previše . Djeca koja provode puno vremena igrajući sport imaju veću vjerojatnost da pate sindroma prenaprezanja . Djeca i tinejdžeri koji su ozlijeđeni i početi igrati prije nego što su oni u potpunosti oporavio često pate reinjuries .

Sprječavanje sportskih ozljeda pregled

Mnogi sportske ozljede mogu spriječiti . Djeca i tinejdžeri trebaju imati predsezoni fizičke preglede kako bi se isključila zdravstvenih problema koji bi mogli napraviti je opasno igrati sport . Osim toga , pobrinite se da igraju površine pravilno održavani i treneri su obučeni u korištenju opreme ispravno . Sportaši bi također trebali nositi odgovarajuću zaštitnu opremu i zagrijati i ohladiti prije i nakon treninga ili igre . Konačno , osigurati vodu ili sportske napitke za sprečavanje dehidracije i osigurati djeca nose zaštitu od sunca vani .
Oporavlja od ozljede Netlogu

tretman za sportske ozljede ovisi o vrsti i težini ozljede . U mnogim slučajevima , ozljede mogu se odmah tretirati s kraticom " ": riža odmor, led , kompresija i nadmorska visina . Međutim , djeca bi trebala posjetiti liječnika za profesionalnu evaluaciju . Nakon doživljava ozljede , sportaši bi trebali pričekati dok se potpuno ozdravio igrati , a zatim početi igrati postupno . Iako ozljeda može biti zastrašujuće , oni ne bi trebali odvratiti djecu od Aktivan nakon što su zdravi , prema National Institute of artritis i mišićno-koštanog sustava i kožnih bolesti.

Previous:

Next:

  • 6 osnovnih pravila za čuvanje djece s teškim alergijama
    Prije nešto više od deset godina bila sam dadilja dječaku iz prvog razreda koji je imao pola tuceta po život opasnih alergija. I iako je od tada prošlo dosta vremena, još uvijek imam tjeskobne snove o kikirikiju. Sada, imajte na umu da sam bila isku
  • Pregled madraca krevetaca Newton Wovenaire
    Nakon što mi je Emily rekla koliko je poludjela što joj sin spava na licu, pa sam predložio ovaj madrac i pitao Newtona bi li joj poslali jedan na pregled. Sva naša mišljenja i spavanje lica su naša. Svi smo uvijek iznova čuli da je najsigurniji nač
  • Tabela isteka vremena
    Ispišite i upotrijebite ovaj grafikon za bilježenje djetetovih pauze. Preuzmite sada Preuzeti sada