Kako potaknuti dijete na stolicu
Kad vaše dijete ne stoliči nekoliko dana, možda se brinete da je zapčeno. Prema MayoClinic.com, znaci zapćena uključuju bol u trbuhu, loš apetit, mučninu i teškoću pri stolici. Djeca imaju tendenciju razvijati zapćene uslijed loše prehrane, nedostatka aktivnosti ili čak straha od wc-a. Možete potaknuti vaše dijete na stolicu hranjenjem zdrave, vlaknite hrane i pomažući mu razviti zdrave navike u wc-u.
Potrebne stvari
- Visoko vlaknita hrana
- Jogurt
- Knjige
- Male nagrade
Upute
Osigurajte vašem djetetu uravnoteženu prehranu koja uključuje puno povrća, voća i cjelovitih žitarica. Prema MayoClinic.com, djeca trebaju 0,5 grama vlakana za svaku 2,2 funte tjelesne težine. Ciljajte služiti namirnice koje sadrže 4 grama vlakana ili više po porciji, i izbjegavajte dopuštanje vašem djetetu da gricka "đubretu" poput čipsa i bombona. Hranite vaše dijete jogurtom koji sadrži probiotike.
Dajte vašem djetetu koliko hoće vode, ali ograničite voćni sok na oko 120 ml dnevno. Djeca bi trebala piti 480 ml ili manje cijelog mlijeka dnevno, prema Dječjoj bolnici Wisconsin. Potaknite vaše dijete da vježba vani više i gleda TV manje, jer vježbanje pomaže hrani da se kreće kroz crijeva. Davajte malu nagradu vašem djetetu kada pokuša stolicu. Na primjer, možete dati vašem djetetu naljepnicu ili pročitati mu dodatnu priču za spavanje kao nagradu.
Recite vašem djetetu da ode u wc kad osjeti nalog za stolicanjem, jer kad je zauzet igranjem, on možda odgodi odlazak u wc. Dajte mu nešto za raditi, poput knjige za čitanje ili pročitajte jednu sami. Slušanje glazbe ili igranje igre može raščiniti vaše dijete, i dopustiti mu da stoliči. Neka sjedne na wc do 10 minuta unutar 30 minuta nakon jedanja. To će mu pomoći uspostaviti rutinu i naviknuti ga na stolicanje poslije jedanja.
-
Kao mama četvero djece u dobi od 6 do 23 godine, Heather Seibert imala je vrlo različita iskustva dojenja i odbijanja svaki put. Samo 20 godina stara kad je rodila svoju prvu kćerku, Winterville, Sjeverna Karolina, majka je tada čula da bebe na dojen -
U 6 ujutro zvuči alarm. Vi ste zauzeti pripremom sebe, dvogodišnjeg djeteta i 70-godišnje majke za dan. Poslije haotičnog doručka, trke za odjeću i opremu, uspijete sve dovezeti u dječji vrtić prije nego pođete na posao, samo da ponovite istu rutinu -
Pružanje profesionalne skrbi za odrasle ili starije osobe može biti izuzetno zahtjevno. No, može biti i izuzetno nagradno. Biti brižnik vam daje priliku da imate velik utjecaj na чiji život i da budete podrška njihovoj obitelji. Ta prilika donosi vel
