Kako da biste dobili vaše dijete imati BM
Kada je vaše dijete nema stolicu za nekoliko dana , možda brinuti da je zatvor . Prema MayoClinic.com , znaci zatvor uključuju bol u trbuhu , slab apetit , mučnina i poteškoće prolazu stolica . Djeca imaju tendenciju da se razvije zatvor zbog loše prehrane , nedostatka aktivnosti ili čak strah od zahoda . Možete potaknuti vaše dijete imati utroba pokret hraneći ga zdravim vlaknima bogata hrana i pomoći mu razviti zdrave navike zahod .
Što vam treba pregled hranu bogatu vlaknima
Jogurt pregled
Knjige
Mali nagrade
Upute
1
Navedite svoje dijete s uravnoteženom prehranom koja uključuje puno povrća , voća i cjelovitih žitarica . Prema MayoClinic.com , djeca trebaju 0,5 grama vlakana na svakih 2,2 £ tjelesne težine . Cilj služiti hranu koja sadrži 4 grama vlakana ili više po obroku , i izbjeći dopuštajući vaše dijete za užinu na nezdravu hranu , poput čipsa i slatkiša . Feed vaše dijete jogurt koji sadrži probiotike .
2
Dajte djetetu puno vode kao što želi , ali ograničiti voćni sok oko 4 grama dnevno . Djeca bi trebala piti 16 unce ili manje od punomasnog mlijeka dnevno , u skladu sKlinike za dječje bolesti u Wisconsinu . Potaknite dijete da ostvari izvan više i gledati TV manje , jer vježbanje pomaže hrane kretati kroz crijeva . Osigurati malu nagradu za svoje dijete , kada on pokušava imati stolicu . Na primjer , možda ćete dati djetetu naljepnicu ili pročitati mu dodatnu priču prije spavanja kao nagradu .
3
Recite djetetu da ide u kupaonicu kad osjeća potrebu da se utroba pokret , jer kad je on zauzet igranje , mogao bi odgoditi odlazak na zahod . Dajte mu nešto , kao što je knjiga za čitanje ili čitanje sami isprobate . Slušanje glazbe ili igranje igre mogu opustiti svoje dijete , i dopustiti mu da ima stolicu . Neka sjedi na WC do 10 minuta u roku od 30 minuta nakon jela . To će mu pomoći uspostavitirutinu i dobiti ga koristi za obavljanje nužde nakon jela .
-
Znate kako to ide:„Jesmo li već stigli? … A sada? … Jeste li sigurni da još nismo tamo?” Bez obzira idete li na putovanje ili obavljate hrpu zadataka po gradu, vožnje automobilom s djecom u vuči mogu biti lekcija strpljenja. Pa kako zaokupiti djecu k -
Nedavno ubojstvo Georgea Floyda izazvalo je neophodan razgovor o životima crnaca važni, i, za razliku od prethodnih puta, ne prestaje. Dijalog raste i razvija se, a to znači da tema rase i rasne pristranosti, posebno za crnce, prožima svaku arenu naš -
Tu se ne može zaobići:srceparajuće je saznati da je voljenoj osobi dijagnosticirana demencija. Nažalost, statistike govore da je ovo stanje u porastu. Demencija pogađa jednu od 14 osoba starijih od 65 godina, prema Alzheimerovom društvu. A američki p
