Kako Pack škole Ručak Zakona okvir koji Djeca će jesti

Bez obzira na to koliko je velika vaša namjere , ne može učiniti vaše dijete jesti dobro upakiran ručak kad je iz vida . Umjesto korištenja mito ili prijetnje , možete napraviti hrana i njihova pakiranja , tako uzbudljivo da je vaše dijete će htjeti da kopaju pravo u . Uz malo planiranja , kreativnost i uključivanjem vašem djetetu , možete početi dobivati ​​praznu kutiju za ručak da vaše dijete ukopana u svoje slobodne volje .
što vam je potrebno Hrvatska kolačića rezalica
kutiju
spremnici za ponovnu uporabu
Upute Hrvatska 1

Uzmite u formi , Koristite kolačića rezalica napraviti sendviče više privlačan . Automobil , dinosaur ili zvijezda cookie cutter dobro radi za to . Mali kolačića rezalica može se koristiti za povrće ili kriški sira , kao što su mali trokut ili cvijet kolačića rezalica . Ako radite s hranom koja se ne će raditi s kolačića , kao grožđe ili mesa , rezati hranu na manje , jednostavan za jesti dijelove , kao što su kocke ili male kriške .
2

Razmislite svoj ​​pakiranje . Baš kao što bi neki od vaših odabira hrane u trgovini na temelju ambalaže , vaše dijete može učinitiisto . Pitajte svog sjedištu CIA-e izabrati ručak kutiju koja voli . Koristite višekratnu upotrebu plastične posude u kutiju i pokušati dobiti one zadanim djetetove osobnosti , poput spremnika s automobilima ili princezu na njega . Možete ga pojačati usjek . Na primjer ,sendvič torba puna grožđa ili ribe krekeri može biti stegnut u sredini sa štipaljkom napraviti ručka leptir .
3

Odaberite svoje dijelove mudro . Malo dijete ne treba velike porcije , jer ona ima mali kapacitet želuca . Držite se malih obroka smanjiti otpad . Na primjer ,baseball veličine dio rasjeći povrća i voća je dovoljno , kao što jeping pong veličine dio maslaca od kikirikija ili sir .
4

Dodajte malo umočiti ili umak . Ako želite da vaše dijete da jede povrće , ali on odbija učiniti običan , ponuditi mu nešto humusa , niske masnoće ranč ili kikiriki maslac umočiti . Voće može biti umočen u nekim redovitim ili grčkog jogurta .
5

Pomiješajte ga . Vaše dijete je više vjerojatno da će zamijeniti hranu s drugim djetetom ili jarku uopce ako mu ručak kutija uvijek ima iste stare hrane . Baciti u različitim duginim bojama da bi ga više vizualno poticajnu , kao što su crvena paprika kriške , baby mrkva i borovnice . Provjerite svoje sendviče s cijelom zrna Pita ili tortilja umjesto kruha .
6

Pitajte dijete kako bi vam pomoći spakirati joj ručak . Ako je ona pomaže napraviti odabir , ona je više vjerojatno da će jesti joj ručak . Stock hladnjak i ormari s zdrave hrane i potaknuti ju odabrati stavke iz svake skupine hrane ispuniti svoju ručak kutija .

Previous:

Next:

  • Videozapis jednogodišnje pandemijske bebe koja prvi put vidi djecu na igralištu nas tjera da plačemo
    Pandemija COVID-19 promijenila je život svima, ali stvari su bile posebno drugačije za obitelji beba i male djece. Zahvaljujući izolaciji i socijalnom distanciranju, mnoge bebe rođene 2020. (ili neposredno prije) nikada nisu dobile priliku da komunic
  • 16 roditelja otkriva smrdljivu istinu o nošenju
    Nošenje treninga. Jesu li mame i tate ikada zaista spremni za to (čak i ako se čini da je njihovo dijete)? Naravno, sjajno je zauvijek odbaciti pelene, ali proces, što sa svojim naljepnicama, živahnim razgovorima i - ovdje pravim razgovorom - pu. To
  • Jednostavne vježbe za tinejdžere
    Teško vam je uklopiti se u fitnes? Već samo dan nakon škole i obveze nakon škole mogu ostaviti većinu nas da se zapitamo gdje pronaći vrijeme. Stručnjaci preporučuju tinejdžerima da rade 60 minuta ili više tjelesne aktivnosti svaki dan. Većina toga