Kako potaknuti djecu da probaju nove namirnice
Kad dijete počne razvijati svoj osjećaj neovisnosti, možda primijetite da se stav "Jestem sve" zamijenio s narodom glave, stisnutim usnama i dignutim nosom kad god se nepoznata hrana predstavi. Djeca uspostavljaju svoje prehrambene preference rano u životu, obično u prvih 6 godina života, prema Nacionalnoj udruzi za obrazovanje mlade djece. Da biste potaknuli vaše dijete da probira nove namirnice, učinite to zabavnim i zanimljivim poduhvatom u kojemu je cijela obitelj uključen.
Što ćete trebati
- Oblici za kolače
- Kuhinjski noževi
Upute
-
Budite model zdrave hrane. Vaše dijete će biti mnogo vjerojatnije jesti nove namirnice ako vidi da vi ih pokušavate, isto. Budite entuzijastični prema novim namirnicama.
-
Pravite lica. Ne želite samo baciti čudnu novu hranu i reći "Jedi." Učinite je primamljivijom i primamljivijom za djecu postizazu kreativnom prezentacijom. Koristite oblike za kolače ili noževe da isjeckate hranu u životinje ili upoznate likove. Miješajte stavke da napravite smešna lica. Na primjer, komad cijelozrnatog toasta može se odijenuti slojem maslaca od badema ili suncokreta, kriškom papaye za usta, borovnicama za oči i pretzels za kosu.
-
Dajte imena hranama. Ako nazovete nove namirnice nečim smješnim, vaše dijete možda će ih isprobati. Cece Celery, Larry Lentil, Doc Dragonfruit i Sally Squash su mnogo privlačniji dijeteu.
-
Nudite jednu novu hranu odjednom i služite je s popularnijom hranom. Ne preopterećujte vaše dijete s cijelim tanjuru neprepoznatljivih namirnica. Na primjer, pokušajte uvesti dinstani tikvicu s omiljenim mesnim lopticama ili umakom djeteta.
-
Pitajte vaše dijete da vam pomogne odabrati nove namirnice za isprobati. Idite u trgovinu i potražite novu stavku. Ako je vaše dijete dio procesa odlučivanja, vjerojatnije će je zaista pojesti. Ako je vaše dijete dovoljno staro, zamolite ga da vam pomogne pripremiti hranu.
-
Nudite raznovrsnost zdravih upoznatih namirnica tijekom tjedna. To ne vodi samo k zdravoj prehrani, već promjena može pomoći smanjiti prirodnu tendenciju vašeg djeteta da odbija nove namirnice.
-
Djecja skrb se razvija, i većina davatelja skrb i roditelji slaže se da su promjene u najboljem interesu. Kakvi su najnoviji trendovi u djecjoj škri i na što roditelji trebaju gledati kada doneose ovu sveodlučujuću odluku o djecjoj škri? 1. Djecja s -
Nije tajna da učitelji imaju teško, ali razlozi za to vjerojatno nisu oni koje većina roditelja očekuje. Kad razgovaramo o problemima u obrazovanju, obično se spominju niske plaće učitelja i strašno ponašanje „djece danas“. No, bivša učiteljica vrtić -
Vaša kćerka vam upravo rekla o školskoj prodaji kolača – i to je sutra. Prije nego se pojavite s paketićem Oreoa ili predate zadatak baki ili dadilji, pogledajte ove šest lako kolača za pravljenje s djecom. One su sigurno hit i ne zahtijevaju puno vr
