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Régression du sommeil des tout-petits

Au moment où votre bébé a grandi dans un tout-petit , vous pouvez penser que vous êtes long passé les nuits blanches et les luttes du coucher . Malheureusement , la réalité est que les luttes du sommeil peuvent se poursuivre même dans les années préscolaires . Les tout-petits peuvent continuer à avoir des régressions de sommeil , soit parce que des étapes de développement ou en raison de changements dans la maison qui causent une détresse émotionnelle . Apprendre à reconnaître les régressions de sommeil peut vous aider à apprendre comment aider votre enfant à les surmonter .
Comment sommeil régression manifestes

Il ya plusieurs façons que le sommeil régression peut se manifester de votre enfant , et vous peut même pas reconnaître certains des signes si vous ne cherchez pas pour eux . Selon The Lady sommeil , Kim Ouest, les tout-petits qui connaissent une régression de sommeil peut commencer à montrer une résistance au sommeil par les combats coucher ou la sieste , peut se réveiller plus souvent la nuit , et peut faire des siestes plus courtes ou de refuser de faire une sieste à tous. Certains signes plus subtils peuvent inclure des changements dans l'appétit ou le comportement , les deux pouvant être touchés par le sommeil de moindre qualité .
Pourquoi le sommeil régression Happens

Les tout-petits éprouvent beaucoup de changements de développement qui peuvent contribuer à dormir régressions . Selon le site sommeil de bébé , il peut se agir de dentition , l'anxiété de séparation et le développement de peurs nocturnes , comme la peur de l'obscurité . Les tout-petits commencent également à affirmer leur indépendance , et ils peuvent se battre faire des choses qu'ils ne veulent pas faire , comme aller dormir . En dehors de ces changements dans le développement , les tout-petits peuvent également éprouver la régression du sommeil à la suite de changements dans la maison , comme l'arrivée d'un nouveau bébé , le début de la formation de pot ou d'un divorce.

Lorsque l'attendre

Rapports Le sommeil site bébé qu'il ya deux périodes primaires au cours de laquelle la régression du sommeil se produit chez les jeunes enfants : à environ 18 mois et 24 mois . Les deux peuvent se produire dans un rayon de quelques mois , comme entre 17 et 19 mois au lieu de droite à 18 mois . Ces régressions coïncident avec les changements développementaux qui se produisent près en même temps. Sachant que vous pouvez vous attendre régression de sommeil pendant ces périodes peut vous aider à mieux reconnaître les signes et d'obtenir votre enfant sur ​​la bonne voie avec le sommeil .
Comment traiter sommeil régression

dans certains cas , il peut ne pas être beaucoup vous pouvez faire pour " corriger " dormir régression sauf attendre. Comme l'explique l'Ouest , les régressions du sommeil ne sont que temporaires . Ils peuvent durer quelques semaines ou quelques mois , mais ils finiront . Stick à vos routines pour sieste et du coucher et d'être persistant . Si votre enfant est capable de communiquer , de discuter des règles d' heure de la sieste et du coucher , puis de s'y tenir .