Comment obtenir un 2 -Year-Old Toddler manger des aliments solides

Les tout-petits ont besoin de beaucoup d'aliments sains pour grandir et se développer , mais beaucoup sont extrêmement pointilleux et refusent de manger sur une base régulière . Les parents ayant des enfants en bas âge difficiles devraient se rendre compte que ce qui est commun et de prendre les mesures nécessaires pour encourager leurs enfants à manger plus . La plupart des deux - ans les enfants peuvent être introduits à de nouveaux aliments , et ils devraient régulièrement manger des céréales , des légumes , des fruits et des protéines .
Instructions
1

Prenez des repas de famille ensemble , en veillant à manger une grande variété des aliments en face de votre enfant et de parler de combien vous aimez manger chaque aliment . Les tout-petits bénéficient d' imiter leurs parents , ce qui aide à les encourager à essayer les mêmes aliments que vous mangez .
2

Évitez gavage à tout moment , que les enfants ne vont pas se priver de nourriture . Au lieu de cela , offrir de la nourriture au repas et des collations , mais si votre enfant refuse , lui dire qu'elle devra ensuite attendre le repas ou une collation programmée suivante . Un enfant qui a faim est plus susceptible d' essayer de nouveaux aliments , il est donc important que vous vous en tenez à vos mots et de la faire attendre . Généralement , chaque repas ou collation pour les tout-petits devraient être quelques heures d'intervalle .
3

Offre deux choix pour votre enfant à chaque repas . Cela lui donnera un sentiment de contrôle , tout en empêchant la lutte commune où l'enfant dit non à chaque choix . Fournir seulement deux choix signifie qu'il doit choisir l'une ou l'autre ou vous choisissez un pour lui .
4

Encouragez-la à vous aider à préparer les repas. Cela rendra l'heure des repas plus amusant comme elle a joué un rôle dans la création des plats . Par exemple , lui permettent de rincer les légumes dans de l'eau froide ou organiser les aliments sur le plateau de cuisson avant la cuisson .
5

Continuez de l'exposer à différents types d'aliments , même se il est difficile . L'exposition répétée augmente les chances qu'il finira par essayer quelque chose comme il se familiarise avec l'apparence de la nourriture .
6

Utilisez distraction pendant les repas . Couper sa nourriture dans des formes différentes ou souligner couleurs. Amusez-vous pendant les repas afin qu'elle est moins axée sur la nourriture en face d'elle et plus susceptibles de prendre des choses sans pensée et de les manger .

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