Les effets de la consommation de chocolat sur le comportement d'un tout-petit
La nutrition est une priorité pour les parents de tout-petits, mais il peut souvent être difficile de persuader les nourrissons de manger des repas et collations sains. Typiquement, les tout-petits sont attirés par les friandises sucrées comme le chocolat, et à mesure qu'ils deviennent de plus en plus indépendants et vocaux, cela peut tourner en bataille de volontés entre parent et enfant.
Comportement normal du tout-petit
Certains tout-petits sont plus turbulents et temperamentaux que d'autres. Selon BBC Health, la plupart des tout-petits traversent des phases d'hyperactivité, désobéissance et entêtement, qui sont des stades normaux de développement. Les tout-petits apprennent à devenir plus indépendants, essaient de comprendre les règles, limites et nouveaux concepts, et font constamment face à de nouveaux défis, il est donc naturel qu'ils réagissent à ces changements de manière qui pourrait être mal interprétée comme du mauvais comportement parfois.
Hyperactivité
Les parents blâment souvent le chocolat et autres collations sucrées pour l'hyperactivité ou le mauvais comportement de leurs enfants. En 1973, le spécialiste des allergies Benjamin Feingold a suggéré que le sucre, additifs et colorants artificiels pourraient causer ou aggraver l'hyperactivité chez les enfants. Selon le site Baby Center, cependant, la majorité des recherches ultérieures n'ont pas pu étayer sa théorie. Certaines études ont établi un lien entre hyperactivité et additifs alimentaires, colorants et conservateurs, mais pas le sucre.
Allergies et intolérances alimentaires
Si le chocolat ne devrait pas causer de problèmes de comportement chez la majorité des tout-petits, si un enfant est intolérant au lactose ou allergique au lait, manger du chocolat pourrait le rendre inconfortable, menant à irritabilité et sautes d'humeur. Il est important de savoir que le fromage et le yaourt, considérés comme des aliments sains pour les nourrissons, ont des niveaux de lait bien plus élevés que le chocolat et devraient donc aussi être évités, si un tout-petit est intolérant au lactose ou allergique au lait.
Préoccupations de santé
Bien qu'aucune preuve concrète n'existe que le chocolat affecte le comportement d'un tout-petit, d'autres raisons légitimes justifient de limiter la consommation de chocolat de votre enfant. Trop de sucre peut augmenter le risque d'obésité, de maladies cardiaques et de caries dentaires. Selon Kids Health, tant que votre enfant mange beaucoup de fruits frais, légumes, grains entiers, graisses insaturées, il devrait recevoir toute la nutrition dont il a besoin et avoir une friandise au chocolat occasionnelle ne lui fera pas de mal.
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