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Le tabagisme et votre enfant

Le tabagisme et votre enfant

Votre élève de 4e, qui faisait des affiches anti-tabac en CM2, rentre à la maison en sentant la fumée froide. Vous savez que ses amis fument et vous pensez qu'elle pourrait essayer, si elle ne l'a pas déjà fait. En plus de la pression des pairs, elle est exposée à des publicités l'incitant à fumer. Des idoles d'adolescents comme Leonardo DiCaprio fument à travers les films. Chaque fois que vous en parlez, elle roule des yeux et claque la porte.

Compte tenu des liens connus entre les cigarettes et des maladies mortelles et invalidantes comme l'emphysème et les cancers de la gorge, de la bouche, des lèvres, de l'œsophage et des poumons, les statistiques sur le tabagisme chez les adolescents sont effrayantes. Neuf pour cent des élèves de 4e fument quotidiennement. Trente-six pour cent des lycéens sont des fumeurs quotidiens. C'est déchirant. La dépendance à la cigarette est connue comme l'une des habitudes les plus difficiles à briser.

Lutter contre la dépendance à la nicotine chez les adolescents peut sembler une bataille formidable en raison de leur propension à l'expérimentation et à défier l'autorité. Que peut faire un parent ?

• Parlez avec les enfants de la manipulation par la publicité médiatique. Si les enfants comprennent qu'ils sont utilisés et exploités par les compagnies de cigarettes, ils sont moins susceptibles de céder à la publicité séduisante qui dépeint le tabagisme comme glamour et gratifiant. En fait, le tabagisme cause une haleine fétide, tache les dents et les doigts. Les vêtements d'un fumeur sentent la fumée de cigarette froide. Tout cela peut repousser des amis potentiels — même des petits amis ou petites amies potentielles.

• Essayez de décourager les enfants d'acquérir des sacs à dos et autres accessoires associés aux compagnies de cigarettes. Une étude récente montre que les enfants qui veulent ou possèdent des t-shirts ou accessoires arborant de la publicité pour le tabac sont trois fois plus susceptibles de commencer à fumer. Encourager les jeunes à utiliser ces accessoires est une autre façon dont les ados peuvent être exploités par les compagnies de cigarettes.

• Aidez les enfants à apprendre à résister à la pression des pairs dès le plus jeune âge.

• Donnez à votre enfant des documents sur le tabagisme et la santé de la Société américaine du cancer ou de votre service de santé local. Ces publications ont souvent des images graphiques montrant comment la fumée endommage les poumons et d'autres organes.

• Parce que les adolescents ont tendance à vivre dans l'instant, il leur est difficile de se projeter dans un problème futur, donc le lien entre tabagisme et cancer ou maladie est difficile à faire pour eux. Cependant, les effets négatifs du tabagisme sembleront plus réels et plus horribles si vous pouvez parler honnêtement avec eux des personnes dans leur vie, comme des amis adultes ou des proches, qui sont tombés malades à cause du tabagisme.

• Encouragez l'école de votre enfant à avoir des programmes d'éducation anti-tabac pour tous les élèves, dès les premières classes.

• Si vos adolescents font du sport, assurez-vous qu'ils connaissent les effets néfastes du tabagisme sur la capacité pulmonaire. Encouragez l'entraîneur de votre enfant à parler à l'équipe du tabagisme.

• Si vous ou votre conjoint fumez, essayez d'arrêter. Si vous ne pouvez pas arrêter, ou ne le voulez pas, parlez honnêtement aux enfants de votre dépendance. Pourquoi avez-vous commencé à fumer ? Comment cela vous faisait-il sentir ? Comment vous sentez-vous à ce sujet maintenant ? Inscrivez-vous à un programme dans votre hôpital local ou votre mutuelle conçu pour aider les gens à arrêter de fumer.