Mon animal de compagnie est mort. Comment puis-je me sentir mieux ?
Un animal de compagnie peut être un excellent ami. Même si tu passes une mauvaise journée, si vous ne vous sentez pas populaire, ou si tu as des problèmes à l'école, votre animal vous aime. Sans attaches. Des millions de familles à travers le monde possèdent des animaux de compagnie, ce qui signifie que chaque jour, quelqu'un traverse le chagrin de perdre un ami animal.
Que ce soit de la vieillesse, maladie, ou un accident, les animaux, comme les humains, mourront un jour. Les vétérinaires peuvent faire des choses merveilleuses pour les animaux de compagnie. Mais parfois, toutes les compétences médicales du monde ne peuvent pas sauver un animal. Et si un animal de compagnie souffre beaucoup et ne s'améliorera jamais, le vétérinaire devra peut-être l'endormir. Ceci est connu comme euthanasie (prononcé :yoo-thuh-NAY - zhuh). Le vétérinaire administrera à l'animal une injection (injection) qui l'endormira d'abord, puis arrêtera le cœur de battre. L'euthanasie permet aux animaux de mourir paisiblement sans douleur ni peur. Mais décider d'aider un animal à mourir est toujours une chose difficile à faire.
Faire face à la mort d'un animal de compagnie
Les émotions peuvent devenir assez compliquées lorsqu'un animal de compagnie meurt. Vous vous attendez probablement à vous sentir triste, mais vous pouvez avoir d'autres émotions, trop. Par exemple, vous pourriez vous sentir en colère si vos amis ne semblent pas réaliser à quel point perdre votre animal de compagnie signifie pour vous. Ou peut-être vous sentez-vous coupable de ne pas avoir passé plus de temps avec votre animal avant sa mort. Il est naturel de ressentir toute une gamme d'émotions lorsqu'un animal meurt.
Si vous êtes comme beaucoup de gens, quelqu'un vous a peut-être dit, "Désolé, mais ce n'était qu'un animal. » Alors, est-ce normal de s'énerver à cause de la mort d'un animal de compagnie ? Absolument. Après tout, au moment où nous atteignons notre adolescence, beaucoup d'entre nous ont grandi avec nos animaux de compagnie, et ils font partie de la famille. Tout comme la perte d'un membre de la famille, lorsqu'un animal meurt, les gens peuvent traverser une période de deuil.
Faire face au deuil
Le deuil peut se manifester de plusieurs manières. Certaines personnes pleurent beaucoup. Pour les autres, la mort peut mettre un certain temps à s'installer. Certaines personnes perdent temporairement tout intérêt pour les choses qu'elles aiment faire ou veulent passer du temps tranquilles seules. D'autres voudront rester occupés pour oublier la perte. Il est également naturel d'avoir envie d'éviter les situations impliquant votre animal de compagnie, comme le parc où vous promeniez votre chien ou le sentier où vous montiez votre cheval.
Pour plusieurs personnes, perdre un animal de compagnie peut être leur première expérience de la mort. Reconnaître et trier les sentiments peut être d'une grande aide. Parler d'une perte est l'une des meilleures façons de faire face, c'est pourquoi les gens se réunissent après un enterrement et partagent des souvenirs ou des histoires sur la personne décédée. Reconnaître votre chagrin en en parlant avec des amis et des membres de votre famille peut vous aider à commencer à vous sentir mieux.
Il existe d'autres façons d'exprimer vos sentiments et vos pensées. Les enregistrer dans un journal est utile à de nombreuses personnes, tout comme la tenue d'un album. Vous pouvez également écrire sur votre animal de compagnie dans une histoire ou un poème, faire un dessin, ou composer de la musique. Ou planifiez des funérailles ou un service commémoratif pour votre animal de compagnie. Certaines personnes choisissent de faire un don à la mémoire d'un animal de compagnie à un refuge pour animaux ou même de faire du bénévolat là-bas. Toutes ces idées peuvent vous aider à conserver les bons et heureux souvenirs.
Tout le monde doit faire face à un deuil parfois, et la plupart des gens y travaillent à temps. Mais si vous êtes stressé ou si vous essayez de faire face à d'autres problèmes graves en même temps, le chagrin peut sembler accablant. Si votre tristesse est intense ou si vous pensez être bouleversé par plus que la mort de votre animal, ce peut être une bonne idée de parler avec un conseiller professionnel ou un thérapeute pour vous aider à tout régler. Il est normal qu'un décès soulève des questions sur notre propre vie, mais vous voudrez peut-être aussi parler à quelqu'un si vous vous concentrez beaucoup sur la mort.
Vous n'oublierez jamais votre animal de compagnie. Mais avec le temps, les sentiments douloureux s'apaiseront. Et le moment venu, vous pourriez même vous retrouver prêt à ouvrir votre maison à un nouvel animal de compagnie qui a besoin d'une famille aimante.
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