Empathie :apprendre aux enfants à valoriser les autres

L'empathie est l'une de ces qualités étranges - quelque chose que presque tout le monde veut, mais peu savent vraiment la donner ou la recevoir. Dans un monde où l'auto-satisfaction est mise en avant, elle est rare mais très demandée. C'est une raison de plus pour enseigner à la prochaine génération ce que signifie avoir de l'empathie pour ceux qui l'entourent.

Qu'est-ce que l'empathie ?

Beaucoup de gens confondent sympathie et empathie, mais ce sont deux valeurs distinctes. L'empathie n'est pas seulement la capacité de comprendre les sentiments de quelqu'un; les criminels profitent souvent des gens en semblant comprendre leurs sentiments et en gagnant par la suite leur confiance. L'empathie est plus que cela. Non seulement c'est la capacité de reconnaître ce que quelqu'un ressent, mais cela valorise et respecte également les sentiments d'une autre personne. Cela signifie traiter les autres avec gentillesse, dignité et compréhension.

Les enfants ont besoin de voir les adultes faire preuve d'empathie

Alors que certains enfants sont doués d'un cœur naturellement bon, dans la plupart des cas, les enfants ont besoin de voir l'empathie modelée par les adultes qui les entourent. Cela commence par la façon dont les parents interagissent avec leurs enfants. Les parents qui s'intéressent aux choses qui comptent pour leurs enfants et réagissent aux émotions de manière positive et bienveillante enseignent la compétence de l'empathie.

Répondre aux besoins émotionnels

Lorsque les besoins émotionnels des enfants sont satisfaits, deux choses se produisent. Ils apprennent à répondre aux besoins émotionnels des autres et ils sont ancrés dans ce qu'ils reçoivent, ce qui signifie qu'ils sont suffisamment en sécurité pour donner aux autres lorsque le besoin se fait sentir, mais ils doivent d'abord recevoir. Une cruche vide ne peut pas remplir une tasse.

Parlez aux enfants de leurs besoins émotionnels

De nombreux adultes ont du mal à parler de leurs besoins émotionnels ou de tout ce qui touche aux émotions. Par conséquent, ils passent leur vie à tourner sur la pointe des pieds autour du sujet des émotions. Ce sont des personnes qui ne savent pas comment gérer les émotions des autres et qui sont mal à l'aise avec toute situation qui appelle une réponse émotionnelle. Parfois, ils ont peur de leurs propres émotions parce qu'ils n'ont jamais appris à gérer leurs besoins émotionnels.

C'est une bonne idée de parler aux enfants des émotions et de la façon dont les autres les vivent. Donnez des noms à leurs émotions (par exemple, jalousie, colère et amour) et apprenez-leur qu'elles sont normales. Parlez-leur de la façon de gérer les émotions de manière positive et signalez les situations où d'autres personnes éprouvent des émotions. Apprenez-leur à respecter les émotions des autres et montrez-leur comment agir dans une situation où une réponse est requise.

Recherchez des situations réelles pour pratiquer l'empathie

Il n'y a rien de tel qu'un exemple concret pour modéliser ce que vous enseignez. Cherchez des situations qui affectent une autre personne et parlez à vos enfants de ce que cela signifie pour les personnes impliquées et de ce qu'elles pourraient ressentir. Par exemple, si vous voyez une ambulance passer à toute vitesse, parlez de ce que pourraient ressentir les membres de la famille de la personne malade.

Jouer à des jeux

Les jeunes enfants, en particulier, aiment faire semblant d'être quelqu'un ou quelque chose d'autre. Vous pouvez utiliser ces moments de plaisir pour enseigner l'empathie. Demandez à vos enfants de jouer le rôle d'une autre personne. Cela peut être un personnage dans un livre ou à la télévision, ou même quelqu'un que vous connaissez qui a vécu une expérience significative récemment. Vous pouvez jouer l'histoire ensemble et demander à vos enfants de s'arrêter et d'imaginer comment leur personnage a pu se sentir à un moment donné. Cela concentrera leur attention sur les émotions qu'une autre personne pourrait ressentir dans cette situation. Vous pouvez leur demander de faire des grimaces qui reflètent les sentiments de leur personnage.

Développer leur boussole morale intérieure

Enseigner à vos enfants la différence entre le bien et le mal dès leur plus jeune âge leur donne une solide boussole morale interne qui les incitera à faire de bons choix. Dans les situations qui nécessitent une décision, aidez-les à voir comment nos choix et notre comportement affectent les autres. Parlez-leur de la façon dont les actes répréhensibles nuisent aux autres et aidez-les à voir les blessures et les dommages qu'ils causent. C'est une bonne idée de leur parler de petites choses comme appeler un frère ou une sœur d'un nom méchant qui la blesse ou refuser de jouer avec leur frère lorsque des amis lui rendent visite. Lorsque vous construisez une base morale solide, commencez petit et commencez par les bases.

Enfants empathiques :ceux qui donnent, pas ceux qui prennent

En élevant vos enfants à comprendre et à pratiquer l'empathie, vous leur offrez le don de donner. Dans un monde où l'accent est mis sur la recherche de ses propres intérêts, les personnes qui donnent sont trop rares. Mais ce sont eux qui jouissent de la plus grande satisfaction de la vie, vivent les vies les plus significatives et profitent de relations plus enrichissantes. Enseigner à vos enfants l'empathie est un investissement valable pour leur propre avenir et pour le monde qu'ils habiteront.


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