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Pourquoi mes seins sont-ils douloureux ?

Dois-je m'inquiéter ?

Comme la plupart des parties du corps, les seins peuvent être douloureux de temps en temps. Pas seulement pour les filles, mais pour les gars aussi. Vous vous inquiétez peut-être du développement de votre corps, sur les causes des douleurs mammaires, et même sur le cancer.

Si tu es une fille, vous avez peut-être remarqué une légère sensation de douleur lorsque vous vous lavez les seins sous la douche. Ou peut-être avez-vous ressenti une douleur lorsque vous êtes tombé sur le ventre au lit. Parfois, vous avez peut-être l'impression que vos seins ont pris du poids pendant la nuit.

Si tu es un mec, vous avez peut-être remarqué une certaine sensibilité et même une bosse sous votre mamelon.

Que ce soit une douleur sourde ou une douleur aiguë, la douleur dans vos seins peut vous faire craindre un cancer du sein. Mais essayez de rester calme. La douleur mammaire chez une adolescente est rarement un cancer. Alors, qu'est-ce qui peut causer de la douleur et que devez-vous faire ?

Pourquoi ai-je des seins de toute façon ?

Tous les mammifères ont des seins et les humains ne font pas exception. Seins, qui sont des glandes productrices de lait, commencent à grossir chez les femmes vers le début de la puberté. Les seins sont faits de graisse et d'autres tissus qui entourent et protègent les nerfs, vaisseaux sanguins, et les canaux galactophores (petits chemins en forme de tube).

La principale raison biologique pour laquelle les femmes développent des seins est qu'elles peuvent nourrir leur bébé. Certaines femmes donnent du lait maternisé à leur bébé au biberon, mais beaucoup de femmes allaitent leur nouveau-né. En réalité, les médecins recommandent l'allaitement, quand c'est possible, comme le meilleur moyen de répondre aux besoins nutritionnels d'un bébé.

Le moment du développement des seins varie d'une fille à l'autre. La plupart des filles commencent à avoir des seins vers 10 ou 11 ans. Mais il est normal que le développement des seins commence entre 8 et 13 ans. En général, il faut 4 à 5 ans pour que les seins d'une fille atteignent leur taille adulte.

Lorsque les hommes commencent la puberté, il est courant de développer également une petite augmentation mammaire. Pendant la puberté, les hormones dans le corps peuvent faire grossir les seins. La différence est que pour les gars, cette condition est appelée gynécomastie et est généralement temporaire.

Quelles sont les causes des douleurs mammaires ?

L'un des moments les plus courants où les seins peuvent être douloureux est lorsqu'ils commencent à se développer. D'abord, vous remarquerez peut-être une petite bosse en forme de bouton sous la zone du mamelon. Le nom médical pour cela est le bourgeon mammaire , et est commun chez les gars et filles. Le bourgeon mammaire peut être un peu tendre. Mais ne vous inquiétez pas, c'est une partie normale de la puberté.

Il est également courant d'avoir mal aux seins au début des règles d'une fille, ou menstruations. Au cours de son cycle menstruel, le corps d'une fille produit beaucoup d'hormones féminines et .

Les changements dans ces hormones peuvent provoquer des sentiments qui, ensemble, sont appelés syndrome prémenstruel, ou PMS. Certaines filles ont des crampes douloureuses au ventre, maux de tête, sautes d'humeur, ou des envies de certains aliments juste avant le début de leurs règles. Pendant ce temps, le corps peut retenir l'eau, ce qui peut rendre une fille gonflée et gonflée. Les bagues et les chaussures peuvent sembler serrées.

Tout comme les doigts et les pieds gonflent, les seins aussi. Tout ce liquide force le tissu mammaire à se dilater, qui étire les nerfs et rend les seins douloureux ou sensibles.

L'enflure et la sensibilité des seins peuvent également être l'un des premiers signes de grossesse. Assurez-vous de parler immédiatement à un parent ou à un médecin si vous pourriez être enceinte.

Aussi, si jamais vous remarquez un écoulement d'un ou des deux seins, appelez votre médecin immédiatement.

Que puis-je faire pour soulager la douleur?

La plupart des symptômes du syndrome prémenstruel, y compris les douleurs mammaires, devrait disparaître au début de vos règles. Analgésiques en vente libre, comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène, pourrait être utile. Le port d'un soutien-gorge de soutien peut aider.

Alimentation équilibrée, exercice régulier, et dormir suffisamment sont vraiment vos meilleurs paris pour soulager la douleur. Vous pouvez essayer de réduire les aliments salés et les aliments qui contiennent de la caféine, comme le café, thé, et même du chocolat. Essayez plutôt un soda ou une tisane sans caféine. Certaines filles trouvent qu'une alimentation riche en calcium aide à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

Si vous êtes fatigué, repose toi un peu! Blottissez-vous sur le canapé avec votre oreiller et regardez un bon film. Parfois, oublier ses douleurs est la meilleure chose à faire.

Et si je suis toujours inquiet ?

Parfois, ces conseils ne vous aideront pas à vous sentir mieux. Peut-être que la douleur est un peu plus vive cette fois, ou peut-être qu'il a duré plus longtemps que d'habitude, ou peut-être voulez-vous simplement le faire vérifier. Vous n'avez pas besoin de rester à la maison et de vous inquiéter - consultez votre médecin.

Informez votre médecin de vos préoccupations. Le médecin voit des patients tout le temps pour des choses qui peuvent sembler idiotes, mais si tu es inquiet, alors ce n'est pas bête. Bien que vous puissiez vous sentir un peu gêné de poser des questions sur une douleur mammaire ou sur une grosseur, il n'y a pas besoin. Un examen des seins est une procédure rapide et indolore. Et cela peut vous aider à découvrir que vos douleurs sont tout à fait normales.