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Tampons,

Quand tu as tes règles, vous aurez besoin d'utiliser quelque chose pour absorber le sang menstruel. Il existe de nombreux produits différents. Il faudra peut-être expérimenter pour trouver ce qui vous convient.

La plupart des filles en utilisent ou plus :

• serviettes (ou serviettes hygiéniques)
• tampons
• coupes menstruelles

Que sont les tampons ?

Les serviettes sont des rectangles de matériau absorbant qui se fixent à l'intérieur des sous-vêtements d'une fille et attrapent le sang menstruel. Ils sont parfois aussi appelés serviettes hygiéniques ou serviettes hygiéniques. Certains coussinets ont du matériel supplémentaire sur les côtés. Ces "ailes" se replient sur les bords de vos sous-vêtements pour aider à maintenir le coussin en place et éviter les fuites.

Il existe de nombreux types de tampons, comprenant:

• super
• mince
• pendant la nuit
• parfumé
• maxi
• mini

Certaines filles ont des saignements plus abondants avec leurs règles et d'autres ont des saignements plus légers. Et la plupart des filles ont des jours légers et des jours plus lourds. Les tampons peuvent varier selon la taille ou le pouvoir absorbant. Vous voulez essayer de trouver un tampon suffisamment grand pour que vous ne craigniez pas de fuir, mais est assez petit pour être confortable. Il faudra peut-être un peu d'expérimentation pour trouver la bonne serviette pour les différentes périodes de vos règles.

Certaines serviettes sont parfumées ou contiennent un déodorant. Mais ceux-ci peuvent irriter le vagin ou provoquer une réaction allergique chez certaines filles.

Comment utilisez-vous les tampons ?

Les serviettes doivent être changées toutes les 3 à 4 heures, même si vous avez un flux léger. Un changement régulier empêche l'accumulation de bactéries et arrête les odeurs. Si vous avez un débit plus important, vous devrez peut-être changer les plaquettes plus souvent pour vous assurer qu'il n'y a pas de fuite.

Il existe deux types de tampons qui font le même travail, mais sont utilisés un peu différemment.

• Tampons jetables. La plupart des tampons ont une bande collante en bas. Vous décollez la bande de papier qui recouvre l'adhésif et enfoncez le tampon dans l'entrejambe de vos sous-vêtements. Si le coussin a des ailes, vous les enroulez autour du bas de l'entrejambe.
  
  Pour retirer le tampon, décollez-le de vos sous-vêtements et enveloppez-le dans du papier toilette. Mettez-le à la poubelle ou dans la boîte à déchets spéciale que l'on trouve dans la plupart des cabines de salle de bain. N'essayez pas de jeter un tampon dans les toilettes, car les toilettes peuvent se boucher et faire un gros gâchis.
• Tampons réutilisables. Ces serviettes sont lavées après chaque utilisation. Ils sont vendus dans les magasins de produits de santé naturels et en ligne. Ces types de coussinets s'enclenchent ou se clipsent sur les sous-vêtements d'une fille. Les filles peuvent utiliser ces serviettes parce qu'elles pensent qu'elles sont meilleures pour l'environnement ou pour économiser de l'argent. Tout est une question de préférence personnelle.

Que sont les tampons ?

Les tampons absorbent le sang de l'intérieur du vagin. Un tampon est également fait d'un matériau absorbant, mais il est compressé dans un petit tube. Les tampons sont disponibles en différentes tailles et absorptions pour les périodes plus lourdes et plus légères.

Les tampons peuvent également être livrés avec ou sans déodorant. Il n'y a pas besoin de déodorant dans un tampon, bien que, parce que changer régulièrement de tampon élimine généralement toute odeur. Le déodorant contenu dans les tampons peut irriter le vagin, et pourrait provoquer une réaction allergique chez certaines filles.

Certains tampons sont livrés avec un applicateur. Un applicateur est un tube en plastique ou en carton qui guide le tampon dans le vagin. D'autres tampons sont insérés à l'aide d'un doigt.

Certaines filles trouvent qu'une taille mince, le tampon de style applicateur est plus facile à utiliser lorsqu'elles commencent leurs règles pour la première fois. Un applicateur avec un sommet arrondi peut être particulièrement utile pour les débutants. La première fois que vous utilisez un tampon, essayez de le faire un jour de flux plus important. Cela facilitera le glissement du tampon.

Comment utilisez-vous les tampons ?

Un tampon est introduit dans le vagin à l'aide d'un applicateur ou d'un doigt. Après s'être lavé les mains, suivez attentivement les instructions fournies avec les tampons et assurez-vous de vous détendre.

Il est très important de changer de tampon toutes les quelques heures et de porter le type d'absorption qui vous convient. Changez un tampon toutes les 4 à 6 heures ou lorsqu'il est saturé de sang.

Les tampons ont une ficelle attachée à une extrémité qui reste à l'extérieur du corps d'une fille. Pour retirer le tampon, tirez doucement sur la ficelle jusqu'à ce que le tampon sorte. Enveloppez-le dans du papier toilette et jetez-le à la poubelle.

Ne jetez pas un tampon dans les toilettes. Même lorsque la boîte dit qu'un tampon peut être jeté dans la chasse d'eau, les tampons peuvent encore causer des problèmes dans certains systèmes de plomberie.

Parce que tu ne peux pas voir un tampon, vous devrez vous rappeler quand il est temps de changer. Si vous oubliez de le changer, vous pourriez avoir des taches ou des fuites sur vos sous-vêtements ou vos vêtements.

S'il est temps de changer de tampon et que vous ne trouvez pas la ficelle, ne t'inquiète pas! Le tampon est toujours là. Atteignez avec vos doigts pour trouver la ficelle. Cela peut prendre une minute car la ficelle peut être un peu difficile à saisir.

Certaines filles craignent que les tampons ne se perdent dans leur corps. Mais il n'y a aucun moyen pour que cela se produise. Le vagin maintient un tampon en place et l'ouverture du col de l'utérus (située en haut du vagin) est trop petite pour qu'un tampon puisse y passer.

Il est important de changer souvent les tampons. Un tampon laissé trop longtemps ne sera pas perdu. Mais une fille peut obtenir une décharge, odeur, ou une infection. Et ne jamais mettre de tampon et le laisser toute la journée ou toute la nuit , même si vous avez une période légère. Faire cela expose les filles à une maladie rare mais très dangereuse appelée syndrome de choc toxique (SCT).

Qu'est-ce qu'une coupe menstruelle ?

Comme un tampon, une coupe menstruelle est insérée dans le vagin. Au lieu d'absorber le sang, la coupe l'attrape avant qu'il ne s'écoule du vagin. Les coupes menstruelles sont faites de matériaux souples, comme le caoutchouc ou le silicone.

Vous ne pouvez pas voir quand la tasse est pleine, alors videz-le (ou, dans le cas des gobelets jetables, le jeter) plusieurs fois par jour. Les instructions fournies avec la tasse expliquent comment procéder.

Parce que certaines coupes menstruelles ressemblent à un diaphragme, les filles pourraient se demander si une coupe menstruelle pourrait être utilisée comme contrôle des naissances. Mais une coupe menstruelle fait ne pas prévenir la grossesse.

Comment puis-je décider quoi utiliser ?

Le choix d'un type de protection menstruelle vous appartient. Certaines filles aiment les tampons parce qu'ils sont faciles à ranger dans un sac à main ou une poche. Les tampons et les tasses sont également utiles pour les filles qui pratiquent des sports comme la natation, puisque vous ne pouvez pas porter de tampon dans l'eau.

Certaines filles préfèrent les serviettes hygiéniques parce qu'elles sont faciles à utiliser et qu'il est plus facile de se rappeler quand les changer, car on peut les voir trempées de sang. Et certaines filles qui ont des règles abondantes utilisent des tampons avec des serviettes ou des protège-slips pour une protection supplémentaire contre les fuites.

Beaucoup de filles font des allers-retours en fonction de :

• leur situation
• où ils vont être
• leur flux menstruel
• heure de la journée (couverture de jour ou de nuit)