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Comment construire la confiance en soi chez les adolescents

La confiance en soi est directement liée à la façon dont un adolescent se sent sur ​​elle-même . Si elle se sent bien dans ses capacités , sa confiance est généralement élevé . Toutefois, si un adolescent ne se valorise pas , la confiance en soi peut diminuer . Il est possible d'aider votre adolescent à construire la confiance en soi en l'aidant à voir sa vraie valeur , fournissant des conseils et un environnement stimulant .
Instructions
1

Collaborer avec votre adolescent à identifier ses points forts . Aidez-la à remarquer les choses qu'elle fait bien . Alors que chaque enfant ne peut pas exceller dans le football , certains peuvent être de grands musiciens , des écrivains , des communicateurs , les dirigeants, les orateurs publics ou qualifiés dans certaines matières scolaires . Par exemple , se concentrer sur la nature altruiste de votre adolescent si elle aime aider les autres en faisant du bénévolat . Aidez-la à reconnaître qu'elle est précieuse et l'aider à explorer les moyens qu'elle peut étendre sur ses points forts .
2

Nourrissez votre enfant en offrant un milieu de vie sécuritaire . Être disponible lorsque votre enfant a besoin de discuter d'un problème . Avocat pour elle à l'école si elle connaît des problèmes . Lorsque les enfants se sentent en sécurité à la maison , ils peuvent se sentir plus confiant de sortir dans le monde .
3

Accepter votre enfant pour qui elle est sans jugement chaque fois que possible . Les adolescents tentent de déchiffrer qui ils sont et peuvent passer par une variété d'étapes ou phases . En acceptant votre enfant , vous envoyez le message que vous l'aimez sans condition même quand elle échoue. Les enfants qui sont aimés et acceptés ont généralement plus de confiance en soi que ceux qui ne le font pas .
4

Permettez à votre enfant à l'échec à certains moments , même si cela peut être très difficile pour un parent . Lorsque les adolescents sont autorisés à subir un échec , la déception , la critique des autres ou de la perte , ils poussent généralement à la suite . Cependant , ils doivent être autorisés la possibilité de vivre l'émotion et de traiter avec elle vers l'intérieur . Lorsque votre adolescent éprouve ces types de situations , être favorable mais son permettre à l' espace pour donner un sens à sa situation et de traiter elle-même.
5

Permettez à votre enfant d'apprendre à prendre de bonnes décisions . Quand un adolescent est confronté à une décision , sa confiance en soi peut se envoler si elle fait le bon choix . Peut-être que vous pouvez permettre à votre adolescent à faire de tous ses vêtements ou de nutrition décisions et seulement la guider si les choix deviennent inacceptables . Par exemple , laissez votre adolescent porter ne importe quel type de vêtements , mais elle choisit intervenir si elle fait un choix qui va contre la politique de l'école . Cela lui permettra de se familiariser avec le processus de prise de décision et être plus confiant comme elle apprend à faire de meilleurs choix .