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L'importance de l'expressivité chez les adolescents

Les représentations médiatiques des adolescents montrent souvent des extrêmes d'expressivité, dépeignant des adolescents en colère criant leur mécontentement ou des adolescents repliés refusant d'exprimer leurs sentiments ou même des faits basiques sur leur journée avec les membres de leur famille. Bien que ces stéréotypes ne s'appliquent pas à tous les adolescents, ils illustrent que trouver un mode d'expression positif et efficace pour les adolescents peut être un défi. L'importance de l'expressivité chez les adolescents ne peut être surestimée, car il y a des liens directs entre l'expression et la santé, les relations et la réussite scolaire.

Communication saine

Les adolescents devraient être encouragés à exprimer plutôt qu'à réprimer leurs sentiments et émotions, comme le recommande la Fondation médicale de Palo Alto dans un article sur la communication. Particulièrement pendant les périodes de perturbation possible, comme le divorce des parents, un déménagement ou faire face à des défis de santé, un adolescent devrait se sentir en sécurité pour exprimer ses pensées à un parent, un ami, un conseiller ou une autre personne de confiance. Les parents peuvent apprendre à leur adolescent à identifier ce qu'elle souhaite communiquer, identifier les résultats espérés et utiliser des déclarations « Je ». Par exemple, une adolescente qui se sent surprotégée à la maison pourrait dire : « Je me sens prête à assumer plus de responsabilités. Le week-end prochain, j'aimerais que mon couvre-feu soit prolongé d'une heure pour que je puisse prouver que je peux le gérer. » Quelle que soit la façon dont les parents ressentent la demande, la tentative d'expression doit être traitée avec douceur et respect pour encourager la communication future.

Identité sexuelle

Les parents peuvent ne pas se sentir entièrement à l'aise pour gérer chaque tentative d'expressivité de l'adolescent, surtout en ce qui concerne le sexe. Cependant, maintenir une ligne de communication ouverte est essentiel pour encourager des comportements sexuels sains et appropriés, selon le Dr Abraham Feingold, écrivant sur PsychCentral.com. Les adolescents devraient se sentir capables d'exprimer leurs questions, préoccupations ou complications sexuelles potentielles, comme une grossesse ou une maladie sexuellement transmissible, aux parents pour rester en sécurité. Les parents peuvent utiliser ces opportunités pour encourager le report des expériences sexuelles, les pratiques de sexe sûr et les résultats négatifs possibles de l'activité sexuelle.

Carrières créatives

L'expressivité créative non seulement permet aux adolescents de canaliser les émotions et sentiments de manière positive, elle peut ouvrir la voie vers des carrières dans les arts visuels, les arts de la scène ou d'autres domaines, selon Patricia Van Velsor, professeure agrégée au département de conseil de l'Université d'État de San Francisco, écrivant sur le site Counseling Today. Créer des collages, des films numériques, des peintures ou des chorégraphies aide un adolescent à puiser dans ses intelligences multiples tout en partageant sa vision créative avec les autres. En s'exprimant, il acquiert d'importantes compétences liées à la technologie, la communication et la collaboration.

Développement du langage

Pour les adolescents atteints du syndrome de Down ou d'autres troubles, les années d'adolescence peuvent parfois être mal caractérisées comme un plateau en ce qui concerne le développement du langage et de l'expression par rapport à la petite enfance. Mais les adolescents atteints du syndrome devraient être tout aussi encouragés à continuer à pratiquer l'auto-expression, selon down-syndrome.org. La pratique du vocabulaire et de la syntaxe sont des composantes clés du développement de l'expression pendant cette période. La pratique de la conversation, l'apprentissage de nouveaux mots et le travail continu avec des professionnels peuvent aider ces adolescents à développer une plus grande expressivité.

Écriture

Les tâches personnelles et expositives sont des modes clés d'expression écrite que les adolescents pratiquent au collège et au lycée. Cela les prépare pour l'université et le monde professionnel. Organiser ses pensées et ses recherches pour exprimer une opinion, ou rassembler des expériences personnelles pour partager un récit, aide les adolescents à se représenter comme des individus lettrés, réfléchis, avec une perspective digne d'être partagée avec le monde.