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Une liste de contrôle de baignade pour les adolescents

La puberté fait des ravages sur plus que des humeurs est une adolescente . Comme ses hormones fluctuent et les pressions sociales se développent , il est plus important que jamais que votre enfant fait de l'hygiène une priorité . Cheveux de parler à votre adolescent de bain pourrait mal à l'aise , mais en lui donnant une simple liste de salle de bain à - dos est une partie de l'aidant à grandir pour être en bonne santé et confiants .

Même le plus doux des adolescents sera susceptibles de rejeter vos conseils sur les coiffures - mais quand il se agit de garder ses cheveux propres , vous pouvez aider. Expliquez qu'elle pourrait avoir besoin de se laver les cheveux plus souvent maintenant que ce qu'elle a fait dans les années précédentes , car les glandes qui produisent du pétrole vont mettre les bouchées doubles pendant la puberté . Si vous avez remarqué sa crinière apparence grasse ou mou , votre adolescent devrait se laver les cheveux tous les jours . Achetez-lui un shampooing conçu pour les cheveux gras et lui conseiller de faire mousser ses cheveux au début d'une douche. Procurez-vous un conditionneur de lumière conçu pour les cheveux gras aussi, et suggère qu'elle se applique le produit à tous ses cheveux à l'exception des racines . Un garçon aux cheveux longs pourrait bénéficier de l'aide de conditionneur trop . Si les cheveux de votre adolescent est sec , grossier ou crépus , demander à son coiffeur pour des recommandations de produits qui va garder en bonne santé.
Visage

Un peu d'eau et un gommage avec un bar de savon ne gardera pas le visage d'un adolescent lisse et claire . Procurez-vous un nettoyant doux pour garder dans la douche et conseiller votre adolescent à frotter dans tout son visage après avoir lavé ses cheveux . Si l'acné est un problème - et pour de nombreux adolescents , il est - elle aura besoin d'un produit différent . HealthyChildren.org suggère que l'adolescent traiter l'acné utiliser un nettoyant pour le visage avec 5 pour cent de peroxyde de benzoyle . Elle peut utiliser ce produit dans la douche , que ce soit le matin ou le soir , mais elle doit aussi donner son visage un second lavage à un certain moment dans la journée . Démontrer comment nettoyer le visage , déplacer vos doigts dans un mouvement lent et circulaire tout autour du visage et du cou .
Corps

L'odeur corporelle est une réalité brutale et désagréable pour les adolescents , dit les Centers for Disease Control and Prevention , que les hormones déclenchent les glandes pour produire plus de sueur . Votre adolescent doit utiliser un produit nettoyant pour le corps - en chercher un avec cinq pour cent de peroxyde de benzoyle
si elle a de l'acné du corps - pour laver son corps tout entier , en utilisant un luffa ou une débarbouillette si elle le souhaite . Informez votre adolescent à garder le corps loin de laver ses parties génitales; elle peut simplement rincer cette zone avec de l'eau chaude ou utiliser un doux, savon non parfumé . Si votre adolescent fille rase ses aisselles et les jambes , lui suggérer de le faire à la fin d'une douche, donnant le temps de l'eau chaude pour ramollir la peau et les cheveux. Lui apprendre à faire mousser une jambe à la fois avec le rasage lotion ou une crème et d'utiliser un propre, rasoir pour se raser lentement la jambe , rincer le rasoir après chaque course .
Dehors de la douche

une fois que votre adolescent est grinçant propre , elle a besoin de prendre un peu plus de mesures pour compléter son bain rituel . Un garçon de l'adolescence qui se rase son visage devrait le faire après une douche , d'appliquer le gel de rasage à l'ensemble de la région et de travailler dans lents , caresses dans le sens de la croissance des cheveux . ( Idéalement un membre masculin de la famille fera la démonstration de la technique de rasage bon . ) Stock l'armoire à pharmacie avec un hydratant sans huile qui comprend un écran solaire et rappeler à votre adolescent à appliquer une mince couche de sur le visage; une fille peut faire de cette première étape de son après la douche , tandis qu'un garçon peut appliquer un hydratant après un rasage . Une fille qui a rasé les jambes devrait lisser crème hydratante sur la peau ainsi que . Enfin , un adolescent doit se appliquer un déodorant pour garder l'odeur de corps à la baie. Si elle est gêné par la transpiration des aisselles , un anti-transpirant devrait garder son sec.