Pourquoi vous pourriez avoir besoin de repos au lit pendant une grossesse multiple

Avec le risque accru de complications associées aux naissances multiples, de nombreuses mères ont besoin d'un certain niveau de repos au lit pendant leur grossesse. Le repos au lit pourrait être prescrit pour atténuer un risque potentiel pour la santé de la mère (comme la pré-éclampsie) ou pour les bébés. (comme le travail prématuré). Certains médecins prescrivent systématiquement du repos après 24 semaines, tandis que d'autres adoptent une approche "attendre et voir".

Certaines mères chanceuses survivront à toute leur grossesse sans trop s'adapter à leur routine normale. Cependant, d'autres peuvent nécessiter une hospitalisation ou une forme d'alitement modifié à domicile. Puisqu'il n'y a vraiment aucun moyen de prédire le résultat, votre meilleur pari est d'être prêt à toute éventualité.

Ce que le repos au lit accomplit

Selon Amy E. Tracy, auteur de The Pregnancy Bed Rest Book , la gravité est la raison sous-jacente. "De nombreux obstétriciens pensent que l'utilisation de la gravité en position allongée aide à stabiliser ou à améliorer certaines conditions médicales."

Limiter l'activité physique aide à atténuer ou à prévenir le stress sur les organes vitaux de la mère, comme le cœur, les reins ou le système circulatoire. Le repos au lit pendant la grossesse augmente le flux sanguin vers l'utérus et conserve l'énergie, augmentant ainsi les nutriments dirigés vers les bébés. Tout aussi important, le repos au lit soulage le col de l'utérus et peut aider à empêcher l'utérus de se contracter, réduisant ainsi le risque de travail prématuré.

Ce que signifie le repos au lit

L'alitement peut en fait prendre plusieurs formes, allant de l'hospitalisation complète au repos occasionnel. Il est important de comprendre vos limites personnelles et il est vital que vous les respectiez. Une communication claire avec vos médecins assurera le meilleur résultat, alors assurez-vous de discuter de toutes les questions et préoccupations avec votre médecin.

Comment faire face

Si vous jugez nécessaire de rester au lit pendant la grossesse, vous devrez certainement prendre des dispositions pour couvrir vos responsabilités habituelles. Vous pouvez vous sentir dépassé et vous demander comment vous allez vous débrouiller. Il existe de merveilleuses ressources disponibles pour vous aider à traverser cette période difficile, telles que le réseau national de soutien Sidelines ou votre club multiple local. Le livre sur l'alitement pendant la grossesse :un guide de survie pour les femmes enceintes et leurs familles  est un excellent guide de référence et sa lecture est recommandée pour toute femme qui pourrait être candidate au repos au lit. Le livre propose des options pour gérer les nombreux problèmes liés à l'alitement, notamment le travail, l'entretien ménager et la garde des enfants.

Votre point de vue mental et émotionnel sur le repos au lit aura une incidence considérable sur votre condition physique. Vous vous sentirez probablement frustré, anxieux, dépassé ou tout ce qui précède. N'oubliez pas que le repos au lit ne dure pas éternellement. Vous faites ce qu'il y a de mieux pour vos bébés en limitant votre activité et en consacrant toute votre énergie à leur développement. Chaque minute (heure, jour ou semaine) que vous prenez soin d'eux in utero est une minute de moins qu'ils pourraient potentiellement passer à l'hôpital.

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