Tout ce qu'il faut savoir sur le lait de magnésie et la grossesse

Quand il s'agit de grossesse, il y a beaucoup de médicaments en vente libre qui sont interdits. Mais la bonne nouvelle est que pour la plupart des femmes enceintes, le lait de magnésie n'en fait pas partie. Bien que vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre quoi que ce soit — même des médicaments en vente libre — la plupart des recherches indiquent que l'utilisation à court terme de lait de magnésie n'est généralement pas nocive pour vous ou votre bébé en croissance. Les mots-clés, bien sûr, sont « utilisation à court terme ».

En fait, une étude a révélé que les laxatifs comme le lait de magnésie sont mal absorbés et leur utilisation n'a pas été associée à des effets indésirables. Cependant, les chercheurs ont indiqué que les futures mamans pourraient ressentir des ballonnements et des flatulences en prenant le médicament. De plus, ils avertissent qu'une utilisation prolongée pourrait entraîner des déséquilibres électrolytiques.

Donc, avant de courir acheter une bouteille pour traiter votre constipation, assurez-vous d'en parler d'abord avec votre médecin. Même si ce médicament en vente libre est généralement sûr à utiliser occasionnellement pendant la grossesse, vous pouvez avoir des circonstances particulières où il n'est pas recommandé pour vous. En attendant, voici un aperçu de tout ce que vous devez savoir sur le lait de magnésie.

Qu'est-ce que le lait de magnésie ?

Le lait de magnésie, ou hydroxyde de magnésium, est un laxatif salin généralement utilisé pour traiter la constipation. Ce type de laxatif est aussi connu comme un « sel » et est censé être à action rapide. En général, vous pouvez vous attendre à avoir une selle dans les 30 minutes à six heures après la prise du médicament.

Le lait de magnésie agit en attirant l'eau vers l'intestin depuis les tissus environnants. À son tour, cette eau ramollit et humidifie vos selles et aide à faire avancer les choses dans vos intestins.

En général, le lait de magnésie est sûr à utiliser pendant la grossesse. Mais gardez à l'esprit que comme tout autre médicament, il y a encore certains risques. Par exemple, il est possible que ce laxatif interagisse avec certains de vos autres médicaments et suppléments. Le lait de magnésie est aussi connu pour causer des problèmes aux personnes suivant un régime pauvre en magnésium ou souffrant de maladie rénale.

De plus, si vous avez des épisodes récurrents de constipation, vous devez en parler avec votre médecin. Le lait de magnésie n'est pas recommandé pour le traitement à long terme de la prévention de la constipation chez les femmes enceintes.

Traiter votre constipation

Si vous luttez contre la constipation, vous n'êtes pas seule. La constipation est courante chez les femmes enceintes. En fait, jusqu'à 38 % des femmes enceintes auront des difficultés à avoir des selles.

Une grande partie de ce phénomène peut être attribuée à la modification des niveaux de progestérone et à l'absorption accrue d'eau par les intestins qui assèche vos selles. Ajoutez à cela le fait que les femmes enceintes prennent des niveaux plus élevés de vitamines et bougent souvent moins, et vous comprenez pourquoi les femmes enceintes sont sujettes à la constipation.

Mais vous n'avez pas à souffrir en silence. Après avoir obtenu l'approbation de votre médecin, utilisez le lait de magnésie exactement comme indiqué. Gardez à l'esprit que si vous en utilisez trop, cela peut causer des douleurs abdominales, des vomissements et de la diarrhée. Assurez-vous aussi de boire beaucoup d'eau pendant la prise du médicament et parlez à votre médecin du risque de déséquilibres électrolytiques. Votre médecin peut vous recommander de boire du Pedialyte ou quelque chose de similaire pendant la prise du médicament.

Vous devriez aussi essayer des méthodes plus naturelles pour gérer votre constipation, comme modifier votre alimentation et bouger plus. Voici quelques conseils supplémentaires :

  • Augmentez votre apport en fibres. Ajoutez des fibres à votre alimentation comme les grains entiers, les fruits, les légumes et les légumineuses. Ces aliments aident à faire avancer les choses dans votre système.
  • Buvez plus d'eau. Augmenter la quantité d'eau que vous buvez aidera à faire passer les aliments dans votre tube digestif et à ramollir vos selles. Un bon objectif est 10 verres de 8 onces d'eau par jour.
  • Bouger plus. L'aquagym, les programmes de marche et le yoga augmenteront l'activité musculaire dans vos intestins, vous aidant à évacuer les déchets plus rapidement.

Gardez aussi à l'esprit que prendre un laxatif comme le lait de magnésie trop souvent peut faire en sorte que les aliments que vous mangez traversent le corps plus vite que d'habitude, ce qui peut réduire la quantité de nutriments absorbés par le corps.

Cela, à son tour, peut entraîner des problèmes nutritionnels pour vous et votre bébé si le lait de magnésie est surutilisé. De même, utiliser plus que la quantité recommandée peut abaisser les niveaux de sels nécessaires dans le sang. Alors, assurez-vous de limiter votre utilisation de lait de magnésie.

Quand appeler votre médecin

La plupart des médecins pensent généralement que le lait de magnésie est sûr à utiliser pendant la grossesse, même s'il y a des preuves limitées sur le fait que le laxatif peut nuire à votre bébé en développement. Assurez-vous simplement d'obtenir le feu vert de votre médecin avant de le prendre. Vous devriez aussi suivre les instructions de votre médecin concernant le dosage et la durée pendant laquelle vous pouvez utiliser le médicament. En abuser peut créer un certain nombre de problèmes pour vous et votre bébé.

Si, après avoir pris le médicament, vous avez des selles liquides qui ne partent pas ou si vous avez du sang dans vos selles, assurez-vous de contacter votre médecin immédiatement. Vous devriez aussi appeler votre médecin immédiatement si vous ne pouvez toujours pas avoir de selle et que six heures ou plus se sont écoulées depuis que vous avez pris le lait de magnésie. Vous pourriez avoir une affection médicale sous-jacente qui nécessite un traitement. Alors, n'hésitez pas à demander de l'aide.

Un mot de Verywell

Rappelez-vous, quand vous êtes enceinte, il n'y a pas de telle chose que d'être trop prudente. Alors, appelez votre médecin avant de prendre tout médicament en vente libre, y compris le lait de magnésie. Et, si après avoir pris le médicament, quelque chose ne semble toujours pas correct, n'hésitez pas à contacter votre médecin. Vous voulez faire tous les efforts pour rester en sécurité et en bonne santé pendant votre grossesse. Aucune question ou préoccupation n'est interdite.

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