Comment faire pour augmenter l'élasticité de votre peau Après un bébé
Beaucoup de femmes sont choqués de voir leur corps post - grossesse après avoir livré leur premier bébé . Muscles de l'estomac serrés sont partis, un certain gain de poids reste , les vergetures sont visibles et la peau sur le ventre et les seins est lâche et flasque . Tandis que le régime et l'exercice peuvent remédier tonus musculaire et un gain de poids , vergetures et l'élasticité de la peau sont plus difficile à améliorer . Selon American Pregnancy , 90 pour cent des femmes développent des vergetures pendant la grossesse . Collagène et les fibres d'élastine endommagés créent la peau et les vergetures affaissement que les nouvelles mères luttent pour retirer de . Les choses dont vous aurez besoin
crème rétinoïde
huile essentielle ou de lotion (facultatif )
Instructions
1
Appliquer une crème rétinoïde . Le magazine Newsweek suggère d'utiliser prescription ou over-the- counter crèmes rétinoïdes nuit. Vous pouvez également appliquer des huiles essentielles ou lotion épaisse pour la peau lâche quotidienne . Lotions et huiles riches en humidité seront gonfler les cellules individuelles de la peau , en ajoutant à une apparence plus souple et saine .
2
Mangez des aliments nutritionnellement denses . Une alimentation saine et équilibrée après la grossesse devrait inclure des graisses saines , y compris les acides gras oméga qui favorisent la santé de la peau . Medic sur le Web , un site Web offrant des conseils de santé , conseille de prendre des suppléments qui incluent les vitamines E et C. Ces vitamines aide à la guérison de la peau et de réduire les dommages causés à l'élastine et du collagène .
3
L'exercice que dès que votre médecin vous autorise pour l'activité . L'exercice améliore le flux sanguin vers les tissus de la peau, favoriser la cicatrisation et la régénération cellulaire. Votre corps libère également des toxines par l'exercice qui améliore l'apparence générale de la peau .
4
Contactez un dermatologue . Baby Center recommande un traitement au laser pour améliorer l'élasticité de la peau et la texture .
-
Apprenez les bases du positionnement et de la tenue de votre bébé pendant lallaitement. Soutenir le bébé et le sein Allaitement :les bases du positionnement De nombreuses femmes qui commencent à allaiter sont tellement préoccupées par le fait que -
Même avant que la pandémie de COVID-19 ne frappe, la garde denfants était une dépense majeure pour la plupart des parents et un jonglage financier continu pour la majorité des familles au quotidien. Et maintenant que les écoles, les garderies et les -
Donc, vous avez interviewé un grand nombre de candidats et avez enfin trouvé la nounou parfaite. Maintenant quoi? Avant de vous lancer et de laisser votre nounou commencer à soccuper de vos enfants, il est important de vous assurer que vous êtes clai
