Comment améliorer l'élasticité de la peau après bébé
Nombre de femmes sont surprises par leur corps post-grossesse après leur premier enfant : muscles abdominaux distendus, kilos résiduels, vergetures visibles, peau du ventre et des seins relâchée. Si régime et exercice peuvent corriger le tonus musculaire et le poids, les vergetures et l'élasticité cutanée sont plus difficiles à améliorer. Selon American Pregnancy, 90 % des femmes développent des vergetures pendant la grossesse. La détérioration des fibres de collagène et d'élastine crée ce relâchement cutané et ces vergetures que les jeunes mères peinent à estomper.
Ce dont vous aurez besoin
- Crème à base de rétinoïde
- Huile essentielle ou lait corporel épais (optionnel)
Instructions
Appliquez une crème au rétinoïde. Le magazine Newsweek suggère d'utiliser des crèmes au rétinoïde (sur ordonnance ou en vente libre) le soir. Vous pouvez aussi appliquer quotidiennement des huiles essentielles ou un lait très hydratant sur les zones relâchées. Les soins riches en agents hydratants repulpent les cellules cutanées, pour un aspect plus souple et sain.
Mangez des aliments à haute densité nutritionnelle. Une alimentation post-grossesse équilibrée doit inclure de bons gras, notamment des oméga-3 favorisant la santé de la peau. Le site Medic on Web conseille des compléments contenant vitamines E et C. Ces vitamines aident à la cicatrisation cutanée et réduisent les dommages aux fibres d'élastine et de collagène.
Reprenez l'exercice dès l'accord de votre médecin. L'activité physique améliore la circulation sanguine vers les tissus cutanés, favorisant la guérison et la régénération cellulaire. Le corps élimine aussi des toxines par la sueur, ce qui améliore l'aspect général de la peau.
Consultez un dermatologue. BabyCenter recommande le traitement au laser pour améliorer l'élasticité et la texture de la peau.
-
Les disputes sur la sécurité dominent la nouvelle année scolaire alors que les cas du variant Delta continuent daffecter les enfants. Près de 204 000 nouveaux cas pédiatriques de COVID ont été ajoutés du 19 au 26 août, une augmentation de cinq fois -
Amanda, maman new-yorkaise, a tout pour être heureuse : deux petites filles adorables, un mari formidable, un job quelle adore en relations publiques. Ce quelle na presque jamais : une nuit de sommeil correcte. « Notre routine du coucher peut durer j -
Nous sommes presque en 2020 et les étiquettes sont à la mode. Des pronoms genrés aux styles parentaux, il y a une étiquette pour tout et tous. Peu importe qui vous êtes, il y a une étiquette pour vous identifier avec dautres partageant vos sentiments
