Remèdes naturels pour déclencher le travail

Beaucoup de femmes enceintes sont impatientes de commencer le travail. L'arrivée tant attendue du bébé, ou la fatigue de la grossesse, poussent à essayer de déclencher naturellement. Voici des astuces connues pour aider certaines femmes à démarrer le travail sans intervention médicale. Ce sont des remèdes naturels qui préparent le corps à la transition vers l'accouchement.

Rapports sexuels

Plus difficiles en fin de grossesse, mais utiles pour déclencher le travail si on vous a dit que le bébé peut arriver à tout moment. L'acte en lui-même n'est pas le déclencheur; ce qui se passe pendant l'acte prépare le corps. Le col doit se ramollir et s'amincir (effacement). Le sperme est riche en prostaglandines, qui favorisent cet effacement. De plus, la stimulation des mamelons libère de l'ocytocine, hormone des contractions. Une fois les contractions lancées, le col s'efface souvent de lui-même.

Huiles

Huile de ricin : remède ancien. Laxatif, elle provoque des crampes intestinales qui stimulent l'utérus → libération de prostaglandines → travail. Dose recommandée : 2 cuillères à soupe mélangées à un jus de fruit.
Huile d'onagre (evening primrose) : source de prostaglandines, mûrit le col. À 34 semaines, prise orale pour stimuler la production. À terme, 2500 mg le matin par voie orale + 2 gélules dans le vagin au coucher. Plante naturelle.

Acupression

Quelques points de pression naturels peuvent induire le travail s'ils sont stimulés près du terme :
• Entre index et pouce (point Hoku).
• Environ 4 largeurs de doigt au-dessus de la malléole interne (point Rate 6).
Ces points déclenchent des contractions lors d'acupuncture. Ne pas essayer avant le dernier trimestre, proche du terme.
Méthode : Main : pincez et frottez la zone palmée en cercle 30-60 sec. Arrêtez pendant la contraction, reprenez après. Pied : frottez en cercle jusqu'à contraction, arrêtez, reprenez. Le point exact sur le pied est sensible/douloureux à la pression.

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