Moyens pour déclencher le travail naturellement
Si vous êtes enceinte et que vous avez passé votre date d'échéance , vous êtes probablement très impatient de rencontrer votre nouveau bébé . Il existe de nombreux moyens sûrs et naturels que vous pouvez déclencher le travail à la maison . Cependant , si vous avez une grossesse à haut risque ou que vous n'êtes pas en retard , il ne est pas une bonne idée pour déclencher le travail . Soyez sûr de vérifier avec votre médecin avant de vous essayez ne importe quelle méthode d'induction .
Sexuelles avec votre partenaire
L'un des moyens les plus sûrs pour induire le travail naturellement est d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire . Le sperme contient des prostaglandines, qui vous aideront à mûrir votre col et commencer la dilatation . En outre , si vous avez un orgasme , il va stimuler votre utérus et votre corps libère l'ocytocine , une hormone qui peut provoquer des contractions . Cependant , si votre eau a déjà brisé , il ne est pas sûr d'avoir des rapports sexuels , car il pourrait causer une infection .
Stimulation des mamelons
La stimulation des mamelons peut être efficace dans l'induction du travail , car il fera de votre corps à libérer l'ocytocine , l'hormone qui provoque des contractions . La meilleure façon de le faire est d' utiliser un tire-lait . Si vous ne avez pas un tire-lait , vous pouvez également le faire manuellement . Massez doucement les mamelons dans un mouvement circulaire . Seulement masser un mamelon à la fois. Continuer en massant jusqu'à une contraction est ressentie . Une fois les arrêts de contraction , continuer à frotter l'autre mamelon . Si les contractions sont très rapprochées , ne pas continuer à stimuler les mamelons .
Marchez
La marche est une autre façon naturelle pour déclencher le travail . Cette méthode sera typiquement fonctionnera que si vous êtes déjà avoir quelques contractions , mais n'êtes pas encore dans le travail. Depuis forces marche vous de se tenir debout , la gravité aidera le bébé à obtenir dans la bonne position pour la livraison. En outre, le mouvement des hanches aidera la position de bébé lui-même . Un autre avantage de la marche , ce est que ça détend , ce qui peut aider à apporter sur le travail .
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