Techniques d'acupression pour déclencher le travail
L'acupression est une méthode naturelle pour aider à déclencher le travail en pressant des points précis du corps. Cette stimulation peut provoquer des contractions ou les renforcer en début de travail. Si vous êtes post-terme, essayez ces points pour déclencher naturellement.
Quand utiliser les points de pression
Uniquement quand vous êtes post-terme, en travail avec contractions faibles, ou après rupture de la poche des eaux. Jamais en début de grossesse ou avant la date prévue : risque de travail prématuré. Consultez votre médecin avant d'utiliser l'acupression.
Point Hoku (GI4)
Sur le dos de la main, dans l'espace entre pouce et index. Avec l'index et le pouce de l'autre main, appuyez fermement en biais sous l'os reliant l'index. Massez ce point pour stimuler les contractions.
Point Rate 6 (SP6)
À l'intérieur de la cheville, au-dessus de la malléole. Remontez le doigt le long de la cheville, juste au-dessus de l'os, appuyez fermement sans douleur. Massez environ une minute.
Point Vessie 32 (BL32)
Au niveau du creux sacro-coccygien (dimple au-dessus des fesses, sur la colonne). Descendez le long de la colonne jusqu'au sommet des fesses, sentez une petite dépression. Appuyez fermement et massez une minute. Continuez jusqu'à sentir les contractions commencer.
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