Comment Temps Contractions
Lorsque l'arrivée de votre bébé se rapproche , vous devez savoir comment gérer son temps contractions pour déterminer quand le travail devient actif et vous devez aller à l'hôpital ou communiquez avec votre sage-femme . Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de son plan d'action privilégié et quand vous devriez appeler ou tête . Gardez à l'esprit la distance de conduite de votre fournisseur de soins afin de vous assurer que vous avez beaucoup de temps à arriver. Timing vos contractions vous aidera à savoir quand le travail a commencé et quand vous avez besoin d'agir afin d'avoir une livraison sûre
. Les choses dont vous aurez besoin
Regardez ou chronomètre qui compte les secondes de papier
Instructions de Crayon
1
Timing Braxton Hicks , ou pratique contractions , est utile dans les mois qui ont précédé travail pour apprendre à les temps et à la pratique de les enregistrer pour votre fournisseur de soins de santé . Les contractions sont souvent décrits comme un resserrement ou des crampes dans l'abdomen et pourraient être accompagnés d'un des maux d'estomac , spectacle sanglante ou rose , et vont se intensifier , peu importe ce que vous faites . Contractions de travail vrais se allongent , plus fort , et plus rapprochées que le travail progresse . Lancer le chronomètre comme une contraction commence . Notez l'heure de début précise de la contraction .
2
Notez combien de temps dure la contraction . Ce est important pour votre fournisseur de soins de santé pour savoir pour déterminer comment prendre soin de vous et se préparer à l'arrivée du bébé. La plupart des contractions typiques dernières 30 à 90 secondes , selon l' Association américaine de grossesse .
3
Notez l'heure de début de la prochaine contraction. Cela aidera à déterminer à quelle distance les contractions se produisent et aider à déterminer votre modèle de contraction .
-
Si vous lavez entendu une fois, vous lavez entendu 1 000 fois :le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et quand vous êtes un enfant qui est sur le point de passer six heures à lécole, il est doublement important de tenir compt -
Avec tout le stress lié à la planification de la fête de votre enfant, il est facile doublier les cadeaux de fête et les sacs cadeaux - mais cela ne signifie pas que vous devez recourir à la malbouffe de dernière minute. Pour aider à décider quoi met -
Jai reçu beaucoup de courriels de femmes disant quelles se sentent dépassées par la maternité. Pas dune manière dangereuse, juste dans la culpabilité dune maman Je suis vraiment nul et je ne sais pas comment je suis censé gérer tout ça. A cela je d
