Les parents se battent devant les enfants - qu'arrive-t-il à votre enfant

Avoir des parents qui se battent est courant. Les gens se battent. Les parents se battent. C'est la réalité de la vie. Ils vont se battre pour beaucoup de choses. Qu'il s'agisse de petites choses telles que la chaîne de télévision à regarder ou de choses importantes comme s'ils devraient avoir un autre enfant, les enjeux peuvent être élevés et les émotions des parents peuvent être élevées.

Toutes les disputes de parents ne sont pas terribles et doivent être évitées. La façon dont les adultes gèrent ces conflits devant leurs enfants peut avoir des conséquences différentes pour les enfants.

Comment les disputes de parents affectent-elles un enfant

Dans la vraie vie, le conflit fait naturellement partie de toute relation. Lorsque nous vivons avec des enfants, ces conflits seront parfois évoqués devant vos enfants. Vous vous demandez peut-être :est-ce que les parents qui se battent devant les enfants blessent les enfants de quelque manière que ce soit ?

C'est toujours bouleversant et stressant de voir des parents se disputer. La bonne nouvelle est que tous les types de conflits n'auront pas d'effets néfastes sur les enfants à long terme.

La question de savoir si les disputes d'adultes nuiront aux jeunes enfants dépend de leur fréquence, de leur intensité, du contexte et de la manière dont elles sont résolues.

La recherche montre que les conflits des parents qui peuvent générer des effets négatifs importants pour les enfants ont les caractéristiques suivantes :

1. Ils sont fréquents

Il est toujours stressant pour quiconque de voir deux personnes se crier dessus. Mais c'est encore plus désemparé pour les petits enfants. Des parents en colère qui se disputent régulièrement peuvent entraîner une plus grande détresse chez les jeunes enfants.

Lorsqu'un enfant est en détresse, le niveau de cortisol, l'hormone du stress, augmente. Si les disputes ne se produisent qu'occasionnellement, le niveau hormonal de l'enfant revient à la normale peu après l'épisode. Cependant, les conflits constants créent des fluctuations fréquentes des niveaux de cortisol et perturbent les schémas de cortisol, provoquant des problèmes de santé physique tels que le rétrécissement du cerveau, les troubles du sommeil et l'affaiblissement du système immunitaire.

Les conflits fréquents sont également associés à des problèmes de comportement accrus tels que l'agressivité et la défiance, et à des troubles du comportement chez les enfants comme le trouble oppositionnel avec provocation. Les relations des enfants avec leurs parents se détérioreront également en conséquence.

Les enfants qui subissent régulièrement des disputes parentales sont également plus réactifs. Lorsqu'ils sont confrontés à un conflit plus tard, leurs réactions sont plus intenses. Ces enfants sont plus sujets aux problèmes d'anxiété et de sevrage.

Les bagarres fréquentes augmentent également l'agressivité de l'enfant avec ses frères et sœurs et ses pairs à l'école.

2. Ils sont intenses et destructeurs

Lorsque les parents se battent intensément devant leurs enfants, l'enfant capte la tension, les émotions négatives et la menace perçue.

Lorsqu'un enfant est exposé à des tactiques destructrices telles que l'agression verbale, la violence physique ou des menaces extravagantes, son comportement agressif a également tendance à augmenter.

Les problèmes émotionnels et les problèmes de santé mentale tels que la faible estime de soi, la dépression, la colère et l'automutilation sont plus susceptibles de survenir chez ces enfants.

3. Concernant les enfants

L'impact d'une dispute devant l'enfant dépend également de la façon dont l'enfant interprète le conflit parental.

Si le conflit concerne l'enfant, il peut se sentir honteux et inquiet d'être entraîné dans la bagarre. Se battre comme ça est non seulement bouleversant, mais aussi menaçant pour l'enfant.

Les sujets de conflit de ce type ont également tendance à susciter un niveau d'agressivité plus élevé.

4. Mal résolu

Les conflits familiaux mal résolus peuvent avoir un impact négatif sur les relations conjugales, la relation parent-enfant et le fonctionnement familial.

Lorsqu'une dispute manque d'une bonne explication, ou contient des reproches aux parents ou aux enfants, les dommages émotionnels causés aux enfants peuvent être plus importants.

Une étude montre que certains enfants, en particulier les garçons, peuvent se blâmer pour le conflit.

Comment réduire les effets négatifs sur les enfants

Les conflits conjugaux sont souvent la source de stress familial et de problèmes d'adaptation chez les enfants.

Bien que les gens ne soient pas d'accord, le conflit n'a pas besoin de blesser les enfants. Les enfants ne doivent pas être les dommages collatéraux dans une discorde conjugale.

Ces conseils peuvent aider à minimiser l'impact sur la santé mentale de votre enfant.

1) Éviter les conflits destructeurs

Nous n'avons pas à éviter tous les désaccords devant les enfants, et en réalité, nous ne pouvons pas.

Une étude récente a en fait révélé que le conflit conjugal peut être bénéfique pour le développement si ce conflit est constructif.

Les comportements conflictuels destructeurs comprennent la colère non verbale, le traitement silencieux des parents ou le retrait parental. Ces tactiques silencieuses dérangent tout autant les enfants.

La meilleure chose à faire lorsque des combats ouverts se produisent est d'éviter d'utiliser des stratégies destructrices.

2) Modèle de désaccord respectueux

Tous les arguments ne sont pas mauvais si nous ne sommes pas d'accord avec respect.

Disons que deux enfants se battent, comment voulez-vous qu'ils le résolvent. Ensuite, faites exactement cela la prochaine fois que vous vous disputerez avec votre partenaire.

Les enfants apprennent de nos comportements. Les échanges hostiles entre parents modélisent involontairement un comportement agressif. Ils enseignent aux enfants qu'être agressif est la "façon adulte" de résoudre les conflits.

Ainsi, maintenir les échanges respectueux entre les membres de la famille enseignera aux enfants les bonnes compétences en résolution de conflits. Garder la dispute entre les parents respectueuse empêchera également les niveaux de conflit de s'aggraver.

3) Limiter les sujets de désaccord

Tous les sujets d'arguments ne dérangent pas les enfants de la même manière.

Selon les recherches, les désaccords sur les finances, les problèmes économiques, la gestion du temps et la fixation d'objectifs n'affectent pas les émotions de l'enfant, contrairement aux désaccords sur l'éducation des enfants.

Limitez les types de conflits afin que les sujets liés aux enfants ou difficiles ne soient abordés qu'à huis clos.

4) Utiliser des comportements conflictuels constructifs

Les comportements conflictuels constructifs ont été associés à des résultats positifs chez les enfants en améliorant la sécurité de l'enfant, les émotions positives, le sommeil, la réussite scolaire, les compétences sociales, les compétences en résolution de problèmes, la résolution des conflits, la gestion du stress et les résultats liés à la santé.

Les comportements conflictuels constructifs incluent

  • Initier un contact affectueux plutôt que d'utiliser l'agressivité
  • Soyez respectueux même lorsque vous n'êtes pas d'accord
  • Faire des critiques constructives au lieu de honte ou de blâme
  • Utilisez la résolution de problèmes pour trouver une solution, même une solution partielle peut aider si elle est constructive
  • Expliquez la situation à votre enfant et ne le blâmez pas pour le conflit

5) Rechercher une thérapie familiale

Les défis non résolus pour les familles peuvent créer des environnements familiaux à risque et de graves problèmes pour les enfants.

Pour les familles dysfonctionnelles qui connaissent des niveaux élevés de conflit, il est difficile pour les parents de résoudre la situation par eux-mêmes. L'aide professionnelle telle que la thérapie familiale est l'un des meilleurs moyens de remettre votre vie sur les rails.

Un thérapeute professionnel peut vous aider à trouver une meilleure façon de gérer les situations très conflictuelles et d'éviter la détresse émotionnelle. Ils peuvent également aider toute la famille à développer des relations saines, des stratégies de gestion de la colère et des compétences de régulation des émotions.


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