Liste de valise pour maman pour l'accouchement

Faire son sac pour l'accouchement devrait être fait quelques semaines avant votre date prévue et devrait inclure tous les fournitures dont vous avez besoin pour le travail, l'accouchement et les premiers jours de vie de bébé. Inclure des articles de la maison peut vous faire sentir plus à l'aise à l'hôpital ou en maison de naissance. Avoir votre sac prêt à partir vous aidera à vous sentir vraiment préparée pour rencontrer votre nouvel arrivant.

Paperasse importante

  • Emportez votre carte d'assurance et les formulaires de pré-inscription de l'hôpital, même si le centre de naissance ou l'hôpital les a déjà, au cas où il y aurait une urgence. Apportez aussi une pièce d'identité avec photo et votre plan de naissance si vous en avez écrit un.

Vêtements pour maman

  • Apportez au moins deux paires de pyjamas pour chaque jour où vous serez à l'hôpital ou au centre de naissance, car le travail, l'accouchement et l'allaitement peuvent être salissants. Incluez un haut de maillot de bain ou un soutien-gorge de sport pour un accouchement dans l'eau. Apportez aussi des chaussons ou chaussettes, un peignoir et des soutiens-gorge d'allaitement ou débardeurs si vous allaitez, ainsi que plusieurs paires de vieilles culottes. Certains hôpitaux fourniront des culottes en filet car les saignements après l'accouchement peuvent souvent être abondants. Incluez aussi une tenue de sortie, qui devrait être quelque chose qui vous allait vers votre sixième mois de grossesse environ.

Serviettes hygiéniques

  • L'hôpital peut fournir des serviettes pour vous, mais c'est une bonne idée d'en avoir quelques-unes dans votre sac. Choisissez des serviettes très absorbantes et faites pour un flux abondant.

Articles de toilette

  • Apportez une brosse à dents, du dentifrice, une brosse à cheveux, du déodorant, de la lotion, du savon et du shampoing pour votre douche post-accouchement. Assurez-vous d'apporter vos lunettes si vous en avez besoin. Beaucoup de femmes préfèrent ne pas s'embêter avec leurs lentilles de contact pendant le travail. Le baume à lèvres peut aussi être utile, car vos lèvres peuvent se dessécher pendant la respiration intense du travail et de l'accouchement. Apportez des élastiques ou bandeaux pour garder les longs cheveux hors de votre visage aussi.

Outils de relaxation

  • Apporter votre propre oreiller de la maison peut être apaisant. Incluez aussi de la musique, des photos de famille et de la lecture légère pour vous aider à vous détendre. Certaines femmes aiment avoir de la pression appliquée sur leur dos pendant le travail, et une chaussette remplie de balles de tennis ou de riz non cuit peut être utile. Ceux-ci peuvent être utilisés chauds ou froids pendant le travail.

Vêtements pour bébé

  • Assurez-vous d'apporter la tenue de sortie de bébé, chaussettes, moufles et bonnet. Selon la durée de votre séjour, vous devrez peut-être apporter d'autres vêtements pour bébé aussi.

Siège auto

  • Les hôpitaux et centres de naissance ne vous laisseront pas emmener votre bébé à la maison sans siège auto. C'est une bonne idée d'installer le siège auto plusieurs semaines avant votre date prévue dans la voiture que vous prendrez pour aller à l'hôpital.

Fournitures pour bébé

  • Vérifiez avec l'hôpital ou le centre de naissance si vous devez apporter des couches et lingettes pour nouveau-né. Vous voudrez peut-être aussi apporter des couvertures d'emmaillotage. Si vous donnez le biberon, apportez du lait en poudre si vous prévoyez d'utiliser une marque spécifique.

Fournitures pour votre partenaire

  • Assurez-vous d'emporter un change de vêtements pour votre partenaire, ainsi que des collations, quelque chose à lire et de l'argent pour les distributeurs et le parking. Une montre avec seconde est utile pour chronométrer les contractions. Ayez aussi un téléphone portable et une liste de gens à appeler. N'oubliez pas un appareil photo, piles de rechange et chargeur.

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