Comment utiliser l'hypnose lors de l'accouchement

L'hypnose pendant l'accouchement est un choix populaire pour beaucoup de gens qui visent pour un accouchement naturel ou qui essaient d'attendre aussi longtemps que possible avant d'obtenir la péridurale . Les personnes qui utilisent l'hypnose induit un état de relaxation qui, en théorie , conduit à moins de tension , puis à moins de douleur pendant l'accouchement . Il ya plusieurs façons que vous pouvez utiliser l'hypnose pendant l'accouchement .
Instructions
1

Prenez une Hypnobirthing ou un cours Hypbirth . Lors d'une Hypnobirthing ou un cours Hypbirth , les couples apprennent à utiliser l'hypnose pour détendre complètement pendant l'accouchement . L' hypnose est adapté à aider les femmes donnent naissance , et pas seulement à l'hypnose générale . Beaucoup de couples qui prennent un rapport de cours de Hypnobirthing une naissance sans douleur .
2

reçois un CD d'hypnose . Ecouter ce CD au moins une fois par jour si vous apprenez à détendre votre corps . Puis au cours de votre travail, mettre le CD sur . Écoute à elle devrait aider à vous détendre pendant l'accouchement . Rappelez-vous, cette méthode ne fonctionne pas si la première fois que vous écoutez votre CD est pendant le travail .
3

Demandez à votre partenaire ou un compagnon accouchement vous hypnotiser en utilisant des scripts d'hypnose . Encore une fois, vous avez besoin de pratiquer de nombreuses fois pour qu'il fonctionne efficacement pendant le travail . Certains couples rapportent qu'une femme en travail est plus sensible à la voix de son partenaire d'une voix enregistrée et détend plus complètement pendant l'accouchement .

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