Que sont les pleurs PURPLE ?

S'il y a une chose que tous les bébés font, c'est pleurer. Si l'heure, l'intensité et la raison varient, tous les parents s'accordent : traverser ces premiers mois de cris perçants demande beaucoup de patience, de sagesse et de soutien.

Pour certains parents, il ne faut pas longtemps pour trouver un rythme et remarquer un changement dans la fréquence des grognements. Mais pour beaucoup, cette phase de pleurs semble durer éternellement, et les cris persistants surviennent souvent à des moments très précis de la journée.

Les experts appellent cette phase la période des pleurs PURPLE, et non, ce n'est pas parce que votre nourrisson prend toutes les couleurs en hurlant à plein poumons.

PURPLE est un acronyme décrivant des caractéristiques spécifiques des pleurs du nourrisson.

Que sont les pleurs PURPLE ?

Pendant des décennies, beaucoup d'experts et de parents croyaient que l'une des causes principales de pleurs persistants et inconsolables chez un bébé en bonne santé était les coliques. Un bébé colique est considéré comme un bébé en bonne santé qui pleure persistamment pendant trois heures d'affilée, débutant avant trois semaines, au moins trois jours par semaine, et s'arrêtant vers trois mois.

Cependant, des découvertes récentes montrent que les épisodes de pleurs persistants avant cinq mois ne signifient pas nécessairement qu'il y a un problème. En fait, cette phase est parfaitement normale et même attendue pendant le développement de votre nourrisson.

Cette phase, selon les experts, peut commencer vers deux semaines et durer généralement jusqu'à ce que bébé ait environ trois à quatre mois. Pour soutenir les parents pendant cette période, le National Center on Shaken Baby Syndrome a créé un programme éducatif basé sur la recherche : PURPLE Crying.

Le programme PURPLE Crying est né pour éduquer parents et soignants sur les périodes typiques de pleurs persistants pendant les premières semaines et mois de la vie de bébé. Il informe sur la courbe standard des pleurs et les dangers de secouer un bébé.

Que signifient les lettres de PURPLE ?

Les bébés en bonne santé pleurent beaucoup après la naissance. C'est leur façon de communiquer qu'ils ont besoin de manger, d'être changés, de faire leur rot, ou d'être tenus. Ces épisodes fréquents se poursuivent souvent jusqu'à cinq mois.

Si vous peinez à comprendre cette phase, utilisez l'acronyme suivant pour voir si le changement d'humeur de votre bébé est normal et relève des pleurs PURPLE. Les lettres signifient :

  • Peak (Pic) : Pendant ces mois, bébé peut pleurer de plus en plus chaque semaine, avec un pic au deuxième mois. Cela commence généralement à diminuer vers le 3e à 5e mois.
  • Unexpected (Imprévisible) : Les pleurs persistants sont inattendus et imprévisibles. Les épisodes vont et viennent sans explication.
  • Resists soothing (Résiste à l'apaisement) : Même après de multiples tentatives d'apaisement, les pleurs peuvent continuer.
  • Pain-like face (Visage de douleur) : Pendant les pleurs PURPLE, votre nourrisson peut avoir l'air d'avoir mal, même s'il n'en a pas.
  • Long-lasting (Longue durée) : Les épisodes persistants durent de 30-40 minutes à plusieurs heures. Ils peuvent durer des jours.
  • Evening (Soir) : Aussi appelé « heure des sorcières », la fin d'après-midi et la soirée sont les moments où les pleurs culminent ou durent le plus longtemps.

Comment faire face

S'occuper d'un bébé qui pleure est difficile. Essayer diverses techniques d'apaisement peut aider. Vous trouverez peut-être que différentes choses marchent à différents moments. Parfois rien ne marche, et dans ce cas, il est aussi important de prendre soin de vous.

Apaiser votre bébé

Savoir que cette phase passera apporte la paix d'esprit à beaucoup de parents. Cela dit, avoir des astuces pour apaiser bébé quand ses pleurs semblent interminables aide. Trouver la bonne méthode prend du temps, soyez patient, et essayez ces techniques avant d'en changer :

  • Contact peau à peau : Placer bébé (en couche seulement) directement sur votre poitrine, peau contre peau, peut calmer ses pleurs et apaiser son stress.
  • Emmaillotage : Enveloppez bébé confortablement dans une couverture. Cela l'aide à se sentir en sécurité, ce qui peut réduire les larmes.
  • Mouvement : Pendant un long épisode de pleurs, tenez bébé en marchant, berçant ou balançant.
  • Bain tiède : Si le bain apaise habituellement votre bébé, essayez de le baigner dans l'eau tiède quand il est bouleversé.
  • Air frais : Sortez avec bébé. Parfois, un changement de décor et l'air frais calment un bébé qui pleure. Promenez-vous ou asseyez-vous sur une couverture.
  • Besoins physiques : Vérifiez tous les signaux physiques de bébé. Fièvre ? Couche sale ? Besoin de rot ? Faim ?

Faire une pause

Si les techniques d'apaisement n'apaisent pas les pleurs de bébé, et que vous vous sentez frustré ou bouleversé (c'est normal), posez bébé dans un endroit sûr et éloignez-vous. Prenez le temps de vous calmer avant de revenir vers bébé et de répéter les techniques ci-dessus.

Le temps nécessaire pour vous calmer dépend de vous. Cela peut prendre quelques minutes, mais peut aussi exiger de s'éloigner plus longtemps. Sollicitez votre partenaire, un membre de la famille ou un autre soignant de confiance.

Si vous n'arrivez toujours pas à apaiser bébé, parlez-en à votre médecin pour écarter un problème de santé sous-jacent causant les pleurs persistants.

Un mot de Verywell

Comprendre que les crises de pleurs de votre bébé sont une partie normale du développement peut vous aider à traverser ces moments stressants. Rappelez-vous : ce n'est pas parce que bébé pleure qu'il y a un problème. Tous les bébés traversent des moments agités dans la journée, c'est pourquoi des outils comme l'acronyme PURPLE aident à évaluer la situation et déterminer si vous devez faire autre chose que « juste traverser ça ».

Enfin, si vous êtes épuisé et dépassé, il est important d'évaluer vos besoins et de trouver des moyens de prendre soin de vous. L'auto-soin est une composante critique de la parentalité souvent négligée. Prendre soin de votre santé vous mettra en meilleure position pour prendre soin de votre bébé. Quelques façons : manger sainement, dormir suffisamment, faire de l'exercice régulièrement, passer du temps dehors, socialiser, ou faire d'autres activités qui nourrissent votre corps, esprit et âme.

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