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Comment changer la couche d'un bébé

Bien que les changements de couches fréquents (parfois toutes les heures) ne soient pas votre partie préférée du travail des parents, ils font toujours partie de l'ensemble des soins du bébé. Et c'est aussi important pour bébé, car changer une couche dès qu'elle est mouillée ou sale aide à prévenir les irritations et les érythèmes fessiers.

Voici tout ce que les nouveaux parents doivent savoir sur le changement des couches de bébé, y compris comment rendre le processus aussi simple que possible.

L'essentiel des couches à avoir sous la main

Avant de commencer, assurez-vous d'avoir à portée de main les éléments essentiels suivants :

• Nettoyez les couches. Il est toujours bon d'avoir quelques pièces de rechange à portée de main lorsque vous changez des couches.
• Nettoyez les boules de coton, les débarbouillettes ou les lingettes. Pour les nouveau-nés de moins de 1 mois et ceux qui ont un érythème fessier, utilisez de l'eau tiède et une boule de coton pour nettoyer bébé et un gant de toilette pour le sécher (vous pouvez également essayer d'utiliser des lingettes hypoallergéniques pour les nouveau-nés sans érythème fessier pour commencer, si vous préférez). Pour les nourrissons plus âgés, utilisez des lingettes pré-humidifiées; recherchez ceux qui sont hypoallergéniques et sans parfum ni alcool.
• Des vêtements de rechange pour bébé. Vous pourriez en avoir besoin si la couche a fui (ça arrive !).
• Nettoyez les couvre-couches ou les pantalons imperméables. Si vous utilisez des couches lavables, vous les aurez toujours à portée de main.
• Onguent pour prévenir et/ou apaiser l'érythème fessier. Si bébé a une érythème fessier, cela crée une barrière entre ce fond tendre et le caca et le pipi irritants pour la peau. Pas besoin de lotions, d'huile pour bébé ou de poudre. N'oubliez pas, cependant, que vous ne pouvez pas utiliser de nombreuses crèmes et onguents contre l'érythème fessier avec des couches en tissu.
• Une touche d'amour. Votre voix douce (parlée ou chantée) et votre toucher peuvent faciliter le changement de couche pour votre bébé, et plus facilement pour vous aussi.
• Une diversion. Gardez un jouet préféré visible et même une boîte à musique ou un jouet mécanique pour vous distraire, surtout si votre bébé se tortille.

Une fois que vous avez tout ce dont vous avez besoin, lavez-vous et séchez-vous les mains. Si ce n'est pas possible, essuyez-les bien avec une lingette pour couches.

Comment distinguer une couche mouillée d'une couche sèche

Avec un nouveau-né, vous saurez probablement quand votre bébé fait caca par les grognements et les grimaces qui vous indiquent; sinon, vous sentirez une bouffée peu de temps après que votre tout-petit aura terminé.

Vous saurez que votre bébé a fait pipi avec une couche jetable souvent grâce à la bande sensible aux liquides et aux couleurs changeantes et avec une couche en tissu humide au toucher. Si vous n'arrivez toujours pas à le dire, un contact rapide avec la couche ou un coup d'œil à l'intérieur fera l'affaire.

Si bébé dort, pas besoin de le réveiller pour changer sa couche. À moins que votre nouveau-né ne soit très humide et inconfortable ou qu'il n'ait une couche qui fait caca, vous n'avez pas non plus besoin d'en mettre une nouvelle pendant les tétées nocturnes, surtout si cela gêne le retour au sommeil.

Comment changer la couche d'un bébé

Avec un nouveau-né, les mouvements de base pour changer les couches restent les mêmes, que vous utilisiez des couches en tissu ou des couches jetables.

Étape 1 :placez votre bébé sur une surface propre, douce et sûre

Une table à langer, une commode équipée d'un matelas à langer, un berceau ou un lit (de préférence protégé par une serviette ou un matelas imperméable) fonctionnent. Étalez un chiffon de protection sur la surface si vous êtes ailleurs que sur votre propre table à langer.

Peu importe où vous changez les couches, assurez-vous de garder une main sur le bébé en tout temps, même avant que votre tout-petit ne commence à se retourner. Les bébés attachés doivent également rester à portée de main.

Étape 2 :Ouvrez la couche et nettoyez votre bébé

Détachez la couche et examinez la scène, puis suivez les mêmes règles de base pour les garçons et les filles :

• Pour une couche mouillée : Pliez la couche sale sous le bébé (de sorte que le côté extérieur propre soit maintenant sous ses fesses) et essuyez la zone.
• Pour une couche caca : Essuyez autant que possible avec la couche elle-même, puis pliez-la en dessous, comme ci-dessus. Soulevez les jambes et nettoyez bien le devant de bébé avec de l'eau tiède ou des lingettes en veillant à pénétrer dans tous les plis. Soulevez ensuite les deux jambes et nettoyez soigneusement les fesses de bébé.

Une fois que la zone de la couche de bébé est propre, retirez la couche souillée et placez-en une nouvelle sous bébé avant de libérer les jambes de bébé. Séchez bébé en tapotant avant de mettre la couche propre ou toute crème pour l'érythème fessier.

Si le cordon ombilical est toujours attaché et que vous n'utilisez pas de couches spéciales pour nouveau-nés, pliez la couche vers le bas pour exposer la zone à l'air et éviter de la mouiller. Attachez-le fermement pour éviter les fuites, mais pas trop pour ne pas provoquer d'irritation (vous remarquerez les marques rouges révélatrices lors du prochain changement de couche).

Pour les articles jetables, les languettes vont dans le dos, sous le bébé, puis s'enroulent vers l'avant.

Quelques conseils supplémentaires à suivre lors du changement de la couche de bébé :

• Les filles doivent être essuyées de l'avant vers l'arrière pour éviter de faire caca dans la zone vaginale. Il n'est pas nécessaire d'ouvrir les lèvres et de nettoyer l'intérieur (même si vous voyez un écoulement blanc).
• Les garçons peuvent offrir une surprise indésirable sous la forme d'une fontaine d'urine, alors gardez son pénis recouvert d'une couche ou d'un chiffon propre chaque fois qu'il se déshabille. Attendez-vous parfois à des érections (elles sont parfaitement normales) et n'ayez pas peur de nettoyer doucement autour du pénis et du scrotum. Lorsque vous mettez sa nouvelle couche, pointez son pénis vers le bas pour minimiser les fuites (et les chemises trempées).

Étape 3 :Jetez la couche sale

Pour les articles jetables, enroulez la couche en boule en utilisant les attaches à languette pour la fixer. Jetez ensuite dans votre seau à couches, votre sac en plastique ou votre poubelle (mais ne jetez jamais dans les toilettes).

Lorsque vous n'êtes pas chez vous, emportez une réserve de sacs en plastique. Placez la couche sale à l'intérieur et attachez le sac avant de le jeter à la poubelle. Mettez les couches en tissu dans un seau avec un couvercle hermétique ou un sac en vinyle si vous êtes absent, jusqu'au jour de la lessive.

Étape 4 :Habillez bébé

Maintenant que vous avez terminé, changez les vêtements et/ou les draps de bébé au besoin (et cela sera probablement nécessaire, assez souvent !) ou réhabillez-le.

Étape 5 :Lavez-vous à nouveau les mains

Terminez en vous lavant à nouveau les mains (utilisez un désinfectant pour les mains si l'eau et le savon ne sont pas disponibles).

Est-il sécuritaire d'utiliser de la poudre pour bébé et des crèmes pour les couches ?

En règle générale, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande aux parents d'éviter d'utiliser de la poudre pour bébé à base de talc ou de fécule de maïs pendant les changements de couches ou l'heure du bain.

C'est en partie parce que les bébés n'en ont pas vraiment besoin et que la poudre peut irriter leur peau déjà sensible, et en partie parce que si beaucoup de poudre est inhalée, elle peut être nocive pour les tout-petits.

Vous n'avez pas non plus vraiment besoin de lotion pour bébé, d'huile pour bébé ou d'autres crèmes lorsque vous changez la couche de bébé, à moins que votre bébé n'ait une érythème fessier.

Dans ce cas, vous devez utiliser une pommade barrière (la vieille vaseline fonctionne souvent, ou une crème à l'oxyde de zinc) si votre bébé porte des couches jetables. Les pommades pour couches ne sont généralement pas compatibles avec les couches lavables, alors consultez votre pédiatre pour savoir quoi faire dans ce cas.

Assurez-vous de laisser sécher les fesses de bébé au moins quelques minutes avant d'appliquer la crème et de changer de couche. Si l'éruption n'a pas disparu en deux ou trois jours, consultez le pédiatre de votre bébé.