• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

10 façons de créer l'attachement avec votre bébé

Parfois, les parents reçoivent des signaux mitigés quand il s'agit d'attachement. Vous pourriez entendre que vous gâtez votre bébé ou un ami pourrait vous dire qu'il semble que votre enfant est « collé à la hanche » dans un ton négatif. Rassurez-vous, si vous pratiquez ce qui suit avec amour et assurez-vous d'équilibrer vos propres besoins de repos, de contact adulte et de stimulation intellectuelle, alors votre enfant grandira pour être indépendant et sûr de lui. Les premières années de la vie sont quand cette base est posée, et un attachement fort et sain est la clé.

Portez votre bébé

Admettons-le. Vous êtes un parent ou un autre soignant et vous avez beaucoup de choses à accomplir dans une journée. Il y a de la lessive à faire, des repas à cuisiner, et si vous avez d'autres enfants, leurs besoins doivent aussi être pris en charge. À la fin d'une journée, il peut sembler que vous n'ayez pas eu le temps de vous brosser les dents. Une écharpe n'est pas un remède magique à la course contre la montre de la parentalité, mais elle peut aider. Le plus grand bénéfice va cependant à votre bébé. Pendant qu'elle libère vos mains pour les tâches à la maison ou au marché, elle donne aussi à votre bébé un contact rapproché avec votre corps. Pour les très jeunes bébés, le mouvement est apaisant et similaire à l'utérus. Cela peut souvent aider à calmer les bébés avec des coliques, aussi.

Lisez et parlez à votre bébé

Lire et parler à votre bébé est particulièrement important si c'est juste vous et votre bébé ensemble pour la majorité du temps. Puisque vous êtes le soignant principal, il est important que votre bébé apprenne à vous comprendre et à vous faire confiance. Une grande partie de cette compréhension vient des indices verbaux. De bons premiers livres à lire avec les nourrissons sont des livres d'images avec des descriptions d'un mot d'objets du quotidien sur chaque page ou des livres avec de courtes rimes.

Ne soyez pas sous l'impression, cependant, que vous devez fournir un flux ininterrompu de bavardage pour votre bébé toute la journée. Cela peut causer une surstimulation de votre bébé et l'amener à vous ignorer. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il apprendra qu'il y a des moments pour parler, rire, lire et des moments de calme aussi. Si vous utilisez le langage soigneusement maintenant et faites des moments de lecture une routine, votre enfant sera capable de discerner plus tard quand il est important d'écouter.

Jouez à des jeux sur les genoux avec votre bébé

Des jeux comme coucou et patty-cake aident les enfants à développer des compétences comme la motricité fine et la permanence de l'objet, mais plus important encore, ils offrent des moments de proximité pour vous et votre enfant. Cela fournit aussi un bon exemple — votre enfant pourrait vous voir travailler toute la journée sur les tâches ménagères ou d'autres tâches, alors assurez-vous qu'il vous voit prendre du temps pour jouer aussi.

Massez votre bébé

Le massage infantile a reçu beaucoup d'attention dans la dernière décennie comme un moyen important de construire l'attachement et d'apaiser la grogne. C'est particulièrement utile pour les bébés qui s'excitent vite et ont du mal à se calmer, et pour les bébés qui ne sont pas capables de s'auto-apaiser. Si vous avez déjà vu un bébé former un attachement à une sucette, vous savez à quel point ils peuvent se calmer rapidement quand elle entre dans leur bouche. Pour les bébés qui reçoivent des massages fréquents tôt dans la vie, cela a le même effet. Dans les mois suivants, il ne faut qu'un moment de contact pour les aider à se détendre et à reprendre le contrôle. Mais n'attendez pas qu'il soit grognon pour donner un massage. Réservez du temps avant ou après le bain ou pendant les changes de couches aussi.

Regardez votre bébé pendant que vous le nourrissez

Regarder votre bébé favorise l'attachement, bien sûr, mais cela l'aide aussi à développer son propre sens de l'identité. Lorsque vous regardez dans ses yeux pendant une tétée, il y a un contact prolongé et intime couplé à la chaleur d'être niché dans vos bras, et un contact peau à peau si vous allaitez. Quand vous changez de côté, vous lui offrez une vue différente de vous et l'aidez à développer les deux côtés de son cerveau et de son corps.

Embrassez votre bébé

Embrasser est une activité intime et un signe d'affection qui peut aider à promouvoir l'attachement. Le baiser de la plupart des parents est même connu pour « guérir » toute une série de maux et de bobos.

Parlez à votre bébé quand vous êtes hors de vue

Assez vite, votre bébé peut perdre cet état d'esprit « hors de vue, hors de l'esprit ». De nombreux bébés deviennent effrayés quand ils réalisent qu'un parent ou un soignant a quitté la pièce, et cela peut être frustrant chaque fois que vous devez répondre au téléphone ou aller aux toilettes. Si vous commencez tôt, vous pouvez aider à atténuer cette peur. En quittant la pièce, parlez à votre bébé de ce que vous faites ou où vous allez. Vous n'avez pas besoin de parler fort ou de garder votre voix tout le temps, mais juste entendre votre voix est un rappel rassurant que vous n'êtes pas loin. Avec le temps, votre bébé acquerra le sentiment que tout va bien quand vous quittez la pièce et qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur.

Soyez là quand votre bébé se réveille

Vous n'avez pas à mettre une alarme ou à rester debout au-dessus de votre enfant endormi en attendant le moment où il se lève. Si vous savez que votre enfant se réveille toujours d'une sieste à une certaine heure, cependant, faites-en une habitude d'être occasionnellement à proximité quand il se réveille, prêt avec un câlin. C'est particulièrement vrai si vous avez un enfant qui se réveille toujours en pleurant ou qui semble avoir peur en se réveillant. Savoir que vous êtes à proximité peut aider à atténuer cela.

Baignez avec votre bébé

Encore une fois, le contact peau à peau ici est élémentaire pour développer l'attachement et c'est une routine qui fournit de la stabilité et construit la confiance entre vous et votre bébé. Il n'est pas nécessaire de baigner avec lui chaque fois, mais c'est un moment amusant pour vous et votre bébé à partager ensemble.

Apprenez les signaux de votre bébé et répondez-y rapidement

Chaque bébé a son propre ensemble de signaux, mais beaucoup sont universels. Les bébés commenceront à chercher le sein, à sucer leurs mains ou à faire des bruits de succion quand ils ont faim et finiront par pleurer, par exemple. Avec le temps, vous apprendrez quels sont tous les signaux de votre enfant si vous faites attention à ce qui se passe avant le change de couche, la tétée, la sieste ou le coucher.

Quand vous connaissez votre bébé et répondez à ses signaux, vous construisez la confiance et un sentiment de sécurité que tous ses besoins seront satisfaits. Cela aide à réduire et souvent à éliminer l'anxiété.

Quand vous avez un attachement à quelqu'un, c'est parce que vous êtes proche d'eux et que vous les connaissez. Vous savez quand votre meilleur ami se sent mal et vous savez comment la faire se sentir mieux. Vous savez quel est l'aliment préféré de votre partenaire et vous savez probablement juste quand le cuisiner pour le réconforter.

La même chose vaut pour votre bébé. Vous n'avez pas à courir à toute vitesse dès que votre bébé commence à faire des bruits de succion affamés, mais c'est un bon moment pour répondre verbalement et lui faire savoir que la nourriture arrive. Cette réponse lui fait savoir que vous êtes conscient de ses besoins et que « l'aide arrive ». Cela vous donne aussi le temps de rassembler un verre d'eau ou une collation avant d'allaiter ou vous permet de préparer un biberon avant que son signal ne se transforme en demande désespérée.

Et un dernier conseil — ignorez quiconque dit que vous gâtez votre bébé. Vous pourrez leur prouver qu'ils ont tort quand votre enfant sera assez en sécurité dans votre amour pour s'aventurer seul pour explorer le monde.