Comment emmailloter un bébé
La première fois que votre bébé s'est rendu à la pouponnière de l'hôpital, il est probablement revenu enveloppé dans un petit paquet soigné, avec seulement sa petite tête pelucheuse qui sortait. C'est parce que les infirmières connaissent l'un des secrets d'un bébé heureux et calme :l'emmaillotage.
L'emmaillotage est une méthode ancienne pour envelopper les nouveau-nés dans une couverture ou un tissu fin. C'est adorable (qui n'aime pas un bébé burrito !), Mais cela sert également l'objectif primordial d'aider votre pois sucré à rester calme et à dormir plus profondément. Voici comment :
- Un emmaillotage aide votre bébé à se sentir en sécurité pendant qu'il s'adapte à la vie en dehors de l'utérus.
- L'emmailloter l'empêche d'agiter ses bras et ses jambes, ce qui peut déclencher son réflexe de sursaut et éventuellement la réveiller.
- Un emmaillotage garde bébé bien au chaud jusqu'à ce que son thermostat interne se mette en marche.
Bref, il y a plein de bonnes raisons d'essayer cette pratique séculaire. Mais trouver comment le faire vous-même peut être un peu intimidant (surtout lorsque vous avez les yeux troubles).
Voici un guide étape par étape sur la façon d'emmailloter un nouveau-né comme un pro, les clés pour s'en tenir à des techniques d'emmaillotage sûres et quand il est temps d'arrêter.
Comment emmailloter, étape par étape
Maîtriser vos compétences d'emmaillotage peut sembler un peu intimidant, mais envelopper votre bébé ne prend que quelques étapes.
Voici comment emmailloter avec une couverture, y compris comment emmailloter un bébé avec les bras tendus (si c'est ce que votre tout-petit préfère !) ainsi que des conseils sur la façon de gérer l'emmaillotage d'un bébé agité :
Étape 1 :Trouvez une surface plane.
Étalez la couverture d'emmaillotage de votre bébé en forme de losange avec un coin pointant vers le haut sur une surface plane (comme le milieu de votre lit). Pliez le coin supérieur vers le bas d'environ 6 pouces.
Étape 2 :placez votre bébé face vers le haut sur la couverture.
Sa tête doit reposer au-dessus du bord plié de la couverture et son corps doit s'étendre vers le bas vers le coin inférieur.
Étape 3 :redressez le bras gauche de votre bébé.
Ensuite, prenez le côté gauche de la couverture et enroulez-la sur son bras et sa poitrine gauches. Rentrez la couverture sous son bras droit et son dos. À ce stade, le bras gauche de votre bébé sera couvert mais son bras droit sera libre.
Étape 4 :affichez le bas.
Pliez le coin inférieur de la couverture sur le corps de votre bébé et placez-le sous le premier pli, sous son menton. Redressez le bras droit de votre bébé et tirez le côté droit de la couverture sur le corps de votre bébé et glissez-le sous son côté gauche.
Étape 5 :Fixez la couverture.
Tournez légèrement le bas de la couverture et glissez-la sous votre bébé.
Quelques points importants à garder à l'esprit :L'emmaillotage doit être bien ajusté, mais pas trop serré. Vous devez pouvoir placer deux à trois doigts entre la poitrine de votre bébé et la couverture, et la couverture doit être lâche autour de ses hanches pour qu'il puisse bouger ses jambes librement.
Si votre bébé semble préférer avoir les bras libres, vous pouvez laisser un ou les deux bras hors de l'emmaillotage.
Si votre bébé est trop agité pour que vous puissiez l'emmailloter confortablement, faites une pause et donnez à votre tout-petit quelques minutes pour qu'il se tortille avant de réessayer. Mais s'il semble que votre bébé est toujours essayant de se dégager de son emmaillotage, il se peut qu'elle ne soit tout simplement pas fan (tous les bébés ne le sont pas !) ou qu'elle devienne trop active pour emmailloter.
Dans les deux cas, c'est une bonne idée d'envisager d'essayer un emmaillotage alternatif (comme une enveloppe d'emmaillotage qui vient avec des fermetures Velcro ou à glissière) ou de l'arrêter complètement, car une couverture lancée pendant que votre bébé dort peut provoquer une suffocation ou un étranglement. risque.
La méthode pour emmailloter un prématuré est-elle différente ? L'emmaillotage est tout aussi apaisant pour les bébés prématurés que pour les nouveau-nés nés à terme. Mais envisagez de rapprocher ses mains sur sa poitrine devant elle au lieu de les redresser sur ses côtés, ce qui peut être plus réconfortant pour certains prématurés.
Il y a de fortes chances que vous deveniez un expert en emmaillotage en un rien de temps. Mais si vous n'êtes pas sûr, demandez au pédiatre de votre bébé. Il ou elle peut vérifier vos compétences en matière d'emmaillotage et partager quelques conseils utiles si vous n'y parvenez pas tout à fait correctement.
Comment emmailloter avec une écharpe
Vous aimez l'idée d'emmailloter mais vous ne voulez pas utiliser de couverture ? Les langes d'emmaillotage avec languettes Velcro ou fermetures éclair sont aussi sûrs que les couvertures et offrent les mêmes avantages sans qu'il soit nécessaire de les plier ou de les replier. Les instructions spécifiques varient en fonction de l'emballage que vous achetez. Mais ils ont généralement tendance à être plus faciles à maîtriser que les couvertures et sont beaucoup moins susceptibles de se défaire.
L'emmaillotage est-il sûr ?
Le sommeil de bébé et les couvertures ne font généralement pas bon ménage, cela rend-il donc l'emmaillotage dangereux ?
Il est vrai que l'emmaillotage n'est pas totalement sans risque. Mais l'American Academy of Pediatrics (AAP) affirme que l'emmaillotage peut encourager votre nouveau-né à mieux dormir, à condition que cela soit fait correctement et pratiqué conformément aux autres directives de sommeil sécuritaire.
Les couvertures à emmailloter qui sont trop lâches ou qui se déballent pendant le sommeil peuvent couvrir le visage d'un bébé et créer un risque d'étouffement.
Le risque est aggravé par le fait que les bébés emmaillotés ont tendance à dormir très profondément. Donc, si leurs visages sont couverts par des couvertures à emmailloter, ils risquent moins de se réveiller et de changer de position.
Les couvertures emmaillotées qui sont trop serrées, surtout autour des hanches de votre bébé, ne sont pas bonnes non plus. Des langes serrés forcent ses jambes dans une position anormalement droite qui peut endommager ses hanches, ses articulations et son cartilage.
Pour favoriser un développement sain des hanches, le bas de l'emmaillotage doit être suffisamment lâche pour que les jambes de votre bébé restent pliées vers le haut et vers l'extérieur, comme elles le feraient naturellement chez un nouveau-né allongé sur le dos sans emmaillotage.
Envelopper votre bébé de la bonne façon l'encouragera à dormir plus profondément tout en vous procurant la tranquillité d'esprit (pour que vous puissiez dormir vous-même !). Quelques conseils de sécurité importants à garder à l'esprit :
Enveloppez-vous bien, mais pas trop. En haut de l'emmaillotage, vous devriez pouvoir passer deux à trois doigts entre la couverture et la poitrine de votre bébé. Le bas de l'emmaillotage doit être suffisamment lâche pour que les jambes de votre bébé restent pliées et évasées.
Mettez toujours votre bébé sur le dos pour dormir. C'est la position la plus sûre, que vous emmaillotiez ou non. Assurez-vous également de placer le bas de la couverture sous votre bébé.
Gardez votre bébé au frais. L'emmaillotage peut provoquer une surchauffe, ce qui peut augmenter le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Gardez la pièce à une température confortable (entre 68 et 72 degrés Fahrenheit toute l'année). Et résistez à l'envie d'emballer votre bébé dans des couches supplémentaires - une paire de pyjamas et la couverture à emmailloter sont probablement suffisantes pour le garder confortable. La transpiration, les cheveux humides, les joues rouges, les boutons de chaleur et la respiration rapide sont tous des signes possibles que votre bébé a peut-être trop chaud.
Emmailloter pour les nuits de sommeil et les siestes. L'emmaillotage peut aider votre bébé à dormir plus profondément pendant la journée et la nuit. Si la ranger dans une petite couverture de burrito pendant des heures pendant la nuit vous rend nerveux, sachez que tant que vous respectez les consignes d'emmaillotage et de sommeil en toute sécurité, emmailloter au coucher n'est pas plus risqué que d'emmailloter pendant la sieste. Vous aurez également de nombreuses opportunités intégrées de la surveiller, car elle se réveille fréquemment pour manger. Mais si vérifier son emmaillotage pendant qu'elle dort vous procure une tranquillité d'esprit supplémentaire, n'hésitez pas à jeter un coup d'œil plus souvent.
Est-il acceptable de ne pas emmailloter un nouveau-né ?
De nombreux parents jurent que l'emmaillotage est essentiel pour apaiser leurs nouveau-nés. Mais si votre bébé ne semble pas fan, vous vous demandez peut-être si c'est absolument nécessaire.
La vérité est que tous bébé adore emmailloter. Certains semblent trouver les langes restrictifs et essaieront de se frayer un chemin à chaque fois. Donc, si être enveloppé rend votre bébé plus fou que calme, vous n'avez pas à le faire.
Avant d'abandonner complètement, vous voudrez peut-être expérimenter quelques alternatives. Si votre bébé semble vouloir sortir ses bras, essayez de laisser ses bras hors de la couverture à emmailloter. La liberté supplémentaire pourrait rendre l'emmaillotage plus attrayant pour elle.
Vous avez un petit qui aime donner des coups de pied? Elle pourrait faire mieux avec un emmaillotage à languette Velcro (ils sont plus difficiles à lancer et certains bras de bébé sécurisés avec des «ailes» d'emmaillotage) ou un cocon zippé ou un hybride sac de couchage-emmaillotage (qui permet plus de mouvement des jambes) .
Vous devrez peut-être essayer plusieurs langes différents pour trouver celui que votre bébé préfère, mais une fois que vous l'aurez fait, faites-en quelques-unes pour en avoir des supplémentaires à portée de main en cas de fuite ou de régurgitation.
Et si aucun ne semble être la bonne personne ? N'hésitez pas à passer à autre chose. Il n'est pas nécessaire de forcer votre bébé à s'emmailloter s'il ne l'aime pas.
Quand arrêter d'emmailloter
Emmailloter peut être une décision intelligente pour les nouveau-nés. Mais c'est dangereux pour les bébés plus âgés qui peuvent se libérer de leurs couvertures. Être enveloppé peut également interférer avec le développement sain des bébés plus âgés, car cela les empêche de pratiquer des habiletés motrices adaptées à leur âge.
Alors à quel âge faut-il arrêter d'emmailloter ? Vous voudrez arrêter une fois que votre tout-petit devient plus actif et commence à essayer de se retourner, ce qui peut se produire dès 2 mois, ce qui en fait un bon moment pour arrêter de s'emmailloter, mais cela se produit généralement vers 3 ou 4 mois. /P>
Même après que votre bébé ait cessé d'emmailloter, il est encore trop jeune pour dormir avec une couverture. Pour la garder confortable tout en continuant à respecter les directives de sommeil sécuritaire, essayez un sac de couchage. Ces couvertures portables ajoutent une couche supplémentaire de chaleur, et certaines sont même dotées de fonctionnalités conçues pour aider les bébés à s'éloigner plus confortablement de leurs langes.
L'emmaillotage peut être intimidant au début, mais rassurez-vous :les parents enveloppent leurs bébés pour dormir depuis des lustres, et avec tant d'occasions de pratiquer, vous perfectionnerez rapidement votre technique aussi.-
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