• bébés
• Construire une famille
• enfants
• général Parenting
• Les nouveau-nés
• adolescents
• Les tout-petits
• grossesse

Comment apaiser un bébé qui pleure

Après avoir nourri et changé les couches, apaiser votre bébé difficile peut sembler prendre la majeure partie de votre journée (et la majeure partie de la nuit !). Les pleurs et les bébés vont de pair, bien sûr, puisque faire des histoires est la seule compétence de communication que votre nouveau-né connaît. Pourtant, les pleurs d'un bébé peuvent rapidement submerger, surtout quand vous ne pouvez pas comprendre pourquoi il est si bouleversé en premier lieu.

Et bien que pleurer soit normal pour les nouveau-nés, en tant que maman ou papa pour la première fois, déchiffrer ce que signifie réellement "normal" n'est pas toujours évident. La première étape pour apprendre à apaiser un bébé qui pleure est d'aborder la tâche aussi calmement que possible, car s'énerver ne fait qu'aggraver le stress pour vous deux.

Pour aider votre tout-petit à s'installer, voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles les bébés pleurent et comment réconforter votre bébé afin que vous puissiez enfin vous détendre tous les deux.

Pourquoi mon bébé pleure-t-il ?

C'est la question séculaire que les parents se posent depuis la nuit des temps :pourquoi les larmes ? Pour vous aider à déterminer pourquoi votre bébé pleure, découvrez ce qui pourrait se cacher derrière :

• La faim. Les nouveau-nés allaitent ou prennent un biberon toutes les quelques heures, ou huit à 12 fois sur une période de 24 heures. Si votre bébé pleure, il y a de fortes chances qu'il soit prêt à manger à nouveau. Cherchez des signes de faim comme des claquements de lèvres, porter les mains à sa bouche et s'enraciner pour nourrir bébé avant que les larmes ne commencent.
• Gaz. Le fait d'avaler beaucoup de liquide peut emprisonner de l'air dans le ventre de votre bébé, le rendant mal à l'aise et agité. La solution :faites roter votre bébé après chaque tétée en lui tapotant doucement le dos pour soulager les gaz.
• Couche mouillée ou sale. Personne ne veut s'asseoir dans un pantalon mouillé ou caca ! Les bébés créent jusqu'à six couches mouillées ou plus par jour, alors vérifiez fréquemment ses petites fesses.
• Fatigue. Du premier au troisième mois, les nouveau-nés dorment environ 14 à 17 heures par jour, par périodes de deux à quatre heures. Allongez votre chéri pour se reposer si vous pensez qu'il est temps de faire une sieste.
• Colique. Des pleurs excessifs pourraient être des coliques. Demandez au pédiatre de votre enfant si vous pensez que ses pleurs pourraient être excessifs.
• Ennui. Oui, les bébés en ont assez de s'asseoir et de regarder la même vieille scène. Pour dissiper l'ennui, placez-la dans un porte-bébé avant, balancez-vous dans un fauteuil oscillant ou à bascule, tenez-vous près de la fenêtre, sortez vous promener ou promenez-vous simplement d'une pièce à l'autre.
• Débordé. Retirez-vous avec votre bébé pour le câliner tranquillement, loin des gens et du bruit. Sucer une tétine apaise également, ou vous pouvez essayer de l'emmailloter dans une couverture légère pour qu'elle se sente en sécurité et confortable.
• Chaud — ou froid. Les couches fonctionnent bien pour habiller votre bébé, mais trop peu ou trop peuvent le rendre mal à l'aise et en larmes. Vérifiez sa tenue pour voir si vous devez ajouter ou soustraire une couche.
• Malade. Enfin, les pleurs sont parfois une indication que votre bébé ne va pas bien, alors consultez son pédiatre. Si vous soupçonnez qu'elle pourrait avoir de la fièvre, vérifiez sa température rectale.

Comment puis-je déterminer si l'irritabilité de mon bébé est normale ?

Pleurer est tout à fait normal pour un bébé. En fait, vous pouvez vous attendre à entendre deux ou trois heures d'agitation par jour pendant les six premières semaines de la vie de votre bébé. Donc, une fois que vous savez que pleurer n'est qu'une partie d'être un bébé, la prochaine étape consiste à déterminer si les cris que vous entendez sont des signaux courants (faim, fatigue, couche sale), et cela demande un peu de pratique.

Une fois que vous aurez identifié le son de chaque type de cri, vous saurez que l'agitation que vous entendez est probablement normale. Cependant, des gémissements ou des cris plus intenses peuvent indiquer un niveau inhabituel de pleurs pouvant être des coliques.

Si votre enfant pleure excessivement, discutez-en avec votre pédiatre. Elle devra peut-être être évaluée pour s'assurer qu'il n'y a pas de cause médicale. Si son pédiatre soupçonne des coliques, il peut recommander ce que vous pouvez faire pour l'aider.

Pleurer avec un son faible ou se présenter comme un léger gémissement peut signifier que votre bébé est malade et qu'il n'a pas la force de pleurer fort. Appelez le pédiatre afin que vous puissiez décrire les symptômes de votre bébé et apprendre comment traiter au mieux toute maladie qu'il pourrait avoir. Le pédiatre peut vous dire d'amener votre enfant pour un examen.

Coliques contre "pleurs normaux"

La règle des trois est un bon moyen de déterminer si votre bébé souffre peut-être de coliques. Les bébés qui pleurent plus de trois heures par jour pendant plus de trois jours par semaine pendant trois semaines peuvent avoir des coliques, qui affectent un bébé sur cinq. Demandez au pédiatre de votre enfant si vous ne savez pas si ses pleurs sont considérés comme excessifs ou non.

Un autre signe de colique est les pleurs qui ressemblent plus à des cris et qui surviennent généralement en fin d'après-midi ou en soirée pendant des heures d'affilée.

Bien qu'il n'y ait pas de définition précise des "pleurs normaux", il s'agit généralement du type de larmes que vous comprenez et que vous pouvez rapidement apaiser. Par exemple, un cri rythmique et grave accompagné de sons de succion ou de claquement de lèvres peut indiquer la faim, tandis qu'un cri pleurnichard et continu qui devient de plus en plus fort peut signifier que votre bébé est fatigué ou mal à l'aise.

Comment apaiser un bébé difficile

Une fois que vous avez exclu les raisons évidentes pour lesquelles votre bébé pourrait pleurer (ventre vide, couche mouillée, sieste excessive) et que votre pédiatre ne pense pas qu'il est malade, essayez ces techniques éprouvées pour vous aider efface les larmes et vous fait vous sentir mieux tous les deux.

• Offrez un emmaillotage. Cette enveloppe douillette dans une couverture de réception permet à votre petit paquet de se sentir en sécurité. Les experts pensent que l'emmaillotage apaise les bébés car il crée une sensation confortable, semblable à celle de l'utérus. De nombreux parents trouvent que l'emmaillotage aide les bébés à s'installer plus rapidement et à dormir plus longtemps.
• Encouragez la succion. Les bébés se calment souvent avec une succion non nutritive, qui ne remplit pas leur ventre mais calme leurs nerfs. Si votre bébé pleure, aidez-le à trouver son pouce, son poing ou son doigt, ou offrez-lui simplement l'un de vos doigts. Une tétine fait aussi l'affaire, mais pensez à attendre que l'allaitement soit bien établi avant d'en introduire une.
• Essayez un porte-bébé avant ou une écharpe. Porter votre bébé et se promener est un excellent moyen de l'apaiser. Les bébés apprécient la sensation de proximité et le rythme de vos pas. Un porte-bébé est également pratique, car vos mains restent libres pour le multitâche. Demandez à votre bébé de faire face à votre corps dans un porte-bébé ou une écharpe pendant les trois premiers mois lorsqu'il a besoin d'un soutien supplémentaire pour la tête. Vous pouvez également utiliser une écharpe, qui est particulièrement utile pour les soins infirmiers en déplacement et peut se convertir en une prise latérale ou dorsale lorsque votre bébé grandit.
• Se balancer, se balancer ou glisser. Tenez bébé pendant que vous êtes assis dans une chaise berçante ou un planeur, ou placez-le dans une balançoire motorisée pour bébé ou un siège gonflable vibrant. Assurez-vous de suivre les consignes de sécurité du fabricant concernant les restrictions d'âge et de poids pour ces appareils.
• Activez le bruit blanc. Certains bébés se calment avec des bruits de souffle rythmiques, qui peuvent leur rappeler l'utérus. Ceux à essayer :un aspirateur, un sèche-cheveux ou un ventilateur. Vous pouvez également investir dans une machine à bruit blanc ou essayer de faire taire votre bébé avec des sons "Shhhhhh…shhhhhh".
• Chante une chanson. Votre bébé ne sait pas si vous chantez faux ou avec une hauteur parfaite. Ce qu'elle sait, c'est que vous la comblez de chansons et d'amour. La prochaine fois qu'elle sera de mauvaise humeur, chantez une berceuse classique, une ballade puissante des années 80 ou n'importe quel air que vous aimez.
• Mouillez-vous. Si votre bébé a tendance à se calmer à l'heure du bain, remplissez la baignoire d'eau tiède et intégrez-la régulièrement à sa routine apaisante.
• Faites un massage. Masser votre bébé peut être un rituel relaxant pour vous deux, et c'est un excellent moyen de calmer les pleurs de votre tout-petit. Vous pouvez expérimenter avec une lotion ou des huiles de massage spéciales pour bébés, bien qu'aucune des deux ne soit nécessaire. Utilisez une touche douce qui est ferme mais pas chatouilleuse. (Soyez simplement réceptif aux signaux de votre bébé, car certains petits peuvent trouver le massage accablant.)
• Essayez le "portage colique". Parfois, lorsque votre bébé pleure de façon inconsolable, il a besoin d'une certaine pression sur son ventre - ou ce qu'on appelle le « portage colique » - pour aider à soulager les gaz et les coliques :allongez votre bébé sur son ventre sur votre avant-bras, en berçant sa tête dans votre main et utilisez votre autre main pour la stabiliser et lui frotter le dos. Ou allongez-la sur le dos et faites doucement "pomper à vélo" ses genoux jusqu'à son ventre pendant 10 secondes, puis relâchez et répétez.
• Allez dehors. Le mouvement peut être tout ce dont elle a besoin pour se calmer, et un changement de décor peut faire des merveilles à la fois pour les bébés grincheux et leurs parents débraillés. La lumière, l'air et la température, ainsi que de nouvelles images, sons et odeurs, amélioreront l'humeur de chacun.
• Soyez divertissant. Même les jeunes bébés peuvent s'ennuyer - et s'ils le font, cela peut les rendre difficiles. Pour divertir votre tout-petit, essayez de raconter vos actions, remplies de bruits idiots et d'expressions animées. Vous pouvez également jouer par terre avec elle et lui montrer comment ses jouets vibrent et tournent, lire un livre de rimes ou mettre de la musique et danser.

Que faire si vous vous sentez frustrée par les pleurs de votre bébé

Personne ne peut prendre des larmes sans fin, surtout si vous travaillez avec trop peu de sommeil en raison de tétées au milieu de la nuit. Se sentir frustré par les pleurs est normal, alors soulagez la charge en passant bébé à votre partenaire, mère, amie ou baby-sitter, puis prenez du temps pour vous.

Et peu importe à quel point vous êtes frustré, ne secouez jamais votre bébé. Des secousses vigoureuses, telles que celles provoquées par la frustration, peuvent entraîner un traumatisme crânien abusif (AHT), communément appelé syndrome du bébé secoué (SBS), même s'il est bref. Les secousses violentes chez les enfants de tout âge peuvent causer de graves lésions cérébrales ou la mort, mais les nourrissons et les tout-petits sont particulièrement sensibles.

Si jamais vous sentez que vous êtes à un point de rupture, mettez votre bébé dans son berceau (il y est parfaitement en sécurité) et reposez-vous tranquillement dans une autre pièce jusqu'à ce que vous vous sentiez calme. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), d'autres stratégies peuvent aider :prendre une respiration et compter jusqu'à 10, appeler un ami pour un soutien émotionnel ou écouter de la musique apaisante.

Si vous vous sentez dépassé et que vous pensez avoir besoin de parler de vos sentiments à un professionnel, appelez immédiatement une ligne d'assistance téléphonique en cas de crise, une organisation de santé mentale ou votre fournisseur de soins de santé.

Quand appeler le médecin au sujet des pleurs de votre bébé Si vous avez essayé toutes les astuces du livre et que vous n'arrivez pas à comprendre ce qui cause toutes les larmes, un appel au pédiatre de votre bébé est parfaitement bien. Parfois, il est utile d'entendre d'un pro que vous faites toutes les bonnes choses et que vous avez juste besoin de vous accrocher un peu plus longtemps.