Endormir un bébé colique : 6 techniques éprouvées
Bébé colique = pleurs ≥3h, ≥3j/sem, ≥3 sem. Parfois toute la journée, pendant 3+ mois. Pas de siestes normales. Voici comment l'endormir.
Il vous faut
- Couverture d'emmaillotage
- Patience
Instructions
- Portage vertical (upright hold). Colique souvent = gaz. Position verticale = évacuation gaz plus facile qu'allongé.
- Rebond léger + tapotements fermes mais doux dans le dos. Fait remonter bulles d'air. Certains préfèrent massage dos, d'autres tapotements. Testez.
- Emmaillotez. Couverture au sol, repliez 1/4 d'un coin. Bébé épaule sur le pli. Rabattez un coin latéral autour du corps. Coin bas replié serré au même endroit. Dernier coin enroulé en sens inverse.
- Bruit « Chut » (white noise). Lèvres jointes, son « chut » près des oreilles. Imite le bruit utérin.
- Sortie en portage berceau + torsion du buste gauche/droite. Bébé bascule tête-pieds. Extérieur + mouvement constant = apaisant.
- Portage berceau + flexions genoux (squats). Pieds> largeur épaules, fléchissez genoux, relevez, répétez. Si bercement ne marche pas, le haut-bas fonctionne souvent.
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