Apaiser le « moment de crise » quotidien du nouveau-né
Beaucoup de nouveau-nés ont une période quotidienne de cris/pleurs. « Heure des sorcières » ou « coliques » mais vraies coliques = plus fréquent.
Instructions
- Identifiez l'heure. Généralement la même chaque jour (±15 min). Anticipez pour être prêt mentalement.
- Préparez votre « kit survie » 10 min avant. Fauteuil/confortable, livre, télécommande, eau, couverture — tout à portée de main.
- Balade en porte-bébé AVANT la crise. Si météo clémente, marche = air frais = meilleur sommeil souvent.
- Au retour : si pas endormi, bercez en fléchissant les genoux (rebond doux). Balancement, bercement, petits sauts aident.
- Une fois endormi : restez calme (TV, lecture). Gardez bébé sur vous, peau contre peau, qu'il vous sente et vous sente.
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