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Réveiller un bébé endormi (parfois difficile)

Par : Laura A. Jana, MD, FAAP & Jennifer Shu, MD, FAAP

Vous avez peut-être entendu le vieux dicton « ne réveillez jamais un bébé qui dort ». De nombreux futurs parents prennent ce conseil à cœur et préparent leur maison en conséquence.

En prévision, ils commencent par couper la sonnerie de leurs téléphones et faire des panneaux à coller sur leurs sonnettes disant « Frappez doucement — bébé qui dort ».

Après avoir ramené à la maison votre propre nouveau-né, cependant, vous êtes bien plus susceptible de découvrir que la plupart des jeunes bébés (les bébés plus âgés sont une autre histoire) peuvent dormir à travers à peu près n'importe quoi — aspirateurs, sonnettes, et toute une série de sonneries incluses. Au lieu de trouver des moyens d'assurer un sommeil paisible, de nombreux nouveaux parents se demandent si, en fait, leurs bébés se réveilleraient au son d'un train de marchandises passant ou de la maison frappée par une tornade.

Vous constaterez qu'à mesure que votre bébé grandit, il deviendra probablement un dormeur plus léger. Pour l'instant, cependant, n'hésitez pas à vous détendre un peu sur le contrôle du bruit, sauf si, bien sûr, vous en avez besoin pour pouvoir dormir.

Comment réveiller un bébé endormi

Comme nous l'avons mentionné au début, les nouveau-nés ont une capacité impressionnante à ignorer le monde autour d'eux quand ils jugent bon de dormir. Si vous vous trouvez dans la position de devoir réveiller votre bébé, voici quelques techniques simples qui fonctionnent parfois (remarquez que nous avons dit « parfois »).

• L'approche douce et gentille. Vous feriez aussi bien de commencer par l'approche douce et gentille pour réveiller le bébé et voir quel genre de réponse vous obtenez. Cela peut inclure de telles mesures de base que parler, chanter et stimulation douce. Prenez votre bébé, parlez-lui, bougez ses bras et jambes, chatouillez même le bas de ses pieds ou frottez sa joue — tout ce qui fonctionne pour le réveiller.

• Le déshabillage. Que ce soit la stimulation physique ou l'exposition accrue à l'air frais qui le fait, de nombreux nouveau-nés détestent absolument être déshabillés. Votre nouveau-né peut trouver que cela vaut bien le temps et l'effort de se réveiller et d'exprimer son opinion.

• Le changement de couche à double usage. Même si votre bébé n'en a pas techniquement besoin, passer par les mouvements (même en réutilisant la même couche, en supposant qu'elle soit encore propre) peut aider si le déshabillage seul ne suffit pas. Cela fonctionne particulièrement bien pour les bébés qui ont tendance à s'endormir avant de finir leurs repas. Nous pensons à cela comme un changement de couche à double usage car les changements de couche non seulement ont tendance à réveiller les bébés endormis, mais sont plus susceptibles d'être nécessaires autour des heures de repas.

• La propreté est proche de l'éveil. Donner un bain aux bébés somnolents va certainement un cran au-delà du déshabillage et du changement de couche, mais a été connu pour fonctionner quand tout le reste échoue. Bien que nous n'approuvions certainement pas les châtiments cruels et inhabituels de quelque façon, forme ou manière, il peut y avoir des moments où certains d'entre vous n'ont simplement pas d'autre choix que de recourir à un bain pour réveiller votre bébé. Cette mesure plus « drastique » est le plus appropriée utilisée avec parcimonie, comme dans le cas où un nouveau-né est depuis longtemps en retard pour manger, et peut être modifiée pour accommoder le cordon ombilical de votre bébé si nécessaire.

Rappel

Les approches que nous vous avons décrites sont évidemment basées sur l'hypothèse que votre nouveau-né est en bonne santé. Bien qu'il soit vrai que les nouveau-nés sont connus pour être difficiles à réveiller parfois, vous devez aussi être conscient que les bébés qui ne sont pas facilement réveillés ou réactifs malgré les meilleurs efforts de leurs parents ont besoin d'une attention médicale. N'attendez pas pour discuter de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir sur la somnolence de votre bébé avec son médecin : Consultez immédiatement un médecin si votre nouveau-né semble de plus en plus somnolent, non réactif, ou difficile à réveiller.

Plus d'informations

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