Apaiser la peur du lit à barreaux chez l'enfant
L'angoisse de séparation et la peur du noir peuvent faire rejeter le lit à barreaux. Vous pouvez aider votre enfant à l'associer à un lieu apaisant pour des nuits sereines pour toute la famille.
Ce dont vous aurez besoin
- Sac de couchage ou matelas gonflable
- Objet transitionnel (peluche, couverture)
- Vêtement ou couverture avec votre odeur
Instructions
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Faites jouer bébé dans son lit le jour. Temps d'éveil positif = association positive, qui se transfère à la nuit.
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Commencez par la sieste. Plus facile le jour, surtout si la peur du noir est en jeu. Une fois la sieste apaisée, transposez au coucher.
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Instaurez un rituel du soir constant et apaisant. Bain, histoire, câlin. La prévisibilité sécurise.
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Placez un vêtement avec votre odeur dans le lit. Retirez-le une fois bébé endormi s'il a < 1 an (risque étouffement). Les plus grands peuvent le garder.
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Dormez près de lui quelques nuits. Sac de couchage ou matelas gonflable au sol à côté du lit pour le rassurer.
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