Comment créer un plan de gestion du comportement efficace

Que votre enfant ait récemment frappé quelqu'un à l'école ou qu'il ait refusé de se brosser les dents, vous avez besoin d'un plan solide pour résoudre les problèmes de comportement. Un bon plan de gestion du comportement garantira que vous et tous les autres soignants de votre enfant répondez aux problèmes de comportement de manière cohérente.

Un plan de comportement peut également vous aider à trouver des conséquences plus efficaces et de meilleures incitations qui motiveront votre enfant à changer. Voici cinq étapes qui vous aideront à créer un plan de gestion du comportement qui changera le comportement de votre enfant.

Identifier les comportements problématiques

Avant de commencer à aborder les problèmes de comportement de votre enfant, il est important d'identifier clairement les comportements les plus problématiques. Assurez-vous de décrire le comportement spécifique que vous souhaitez modifier. Par exemple, un comportement problématique pourrait être :"Johnny crie chaque fois qu'on lui dit de faire quelque chose qu'il ne veut pas faire."

Votre enfant peut présenter plus d'un problème de comportement que vous souhaitez aborder. Si tel est le cas, commencez par en choisir deux ou trois que vous souhaitez modifier en premier.

Vous pouvez choisir ceux qui sont les plus perturbateurs ou ceux qui causent les plus gros problèmes. Par exemple, si votre enfant de 2 ans mord, gémit, fait des crises de colère, refuse de ramasser ses jouets et sort du lit à plusieurs reprises, vous pourriez décider de commencer par mordre, sortir du lit et faire des crises de colère, car ces comportements affectent le plus les autres personnes.

Choisissez des outils de discipline efficaces

Il existe de nombreuses stratégies disciplinaires différentes qui peuvent être utilisées pour traiter le même comportement. Le type de stratégie disciplinaire qui sera le plus efficace dépend de votre situation. Alors qu'un enfant peut bien réagir lorsqu'on lui enlève son jouet préféré pour la journée, un autre enfant peut mieux réagir à une pause.

Tenez compte du tempérament de votre enfant et des stratégies que vous êtes le plus susceptible de suivre régulièrement.

Il est également important de mettre en œuvre un renforcement positif pour un bon comportement. Des félicitations, un tableau d'autocollants ou un système d'économie de jetons peuvent motiver votre enfant à suivre les règles. Surprenez votre enfant à être bon et fournissez un renforcement positif constant. Cette étape est parfois tout aussi efficace pour modifier un comportement que pour discipliner votre enfant en cas de comportement inapproprié.

Écrivez le plan

Écrire votre plan augmentera les chances que vous le suiviez. Cela garantira également que vous êtes prêt à faire face aux problèmes de comportement lorsqu'ils surviennent. Décrivez comment vous allez renforcer un bon comportement.

Par exemple, votre plan pourrait être de faire l'éloge des choix sains de votre enfant chaque fois qu'il joue gentiment avec son ami. Ensuite, décidez comment vous allez réagir lorsqu'ils présentent le comportement problématique sur lequel vous travaillez, par exemple en utilisant un bref temps d'arrêt à chaque fois qu'ils donnent un coup de pied ou qu'ils frappent.

Ensuite, expliquez le plan à votre enfant dans des termes qu'il peut comprendre.

Dites quelque chose comme :« À partir de maintenant, si tu mords quelqu'un, tu devras t'asseoir dans le couloir pendant un temps mort. Si un temps mort est nouveau pour votre enfant, vous pouvez expliquer plus en détail ce qu'implique un temps mort.

Examiner le plan avec les soignants

Lorsque tous les soignants d'un enfant suivent le même plan de discipline, le changement de comportement est susceptible de se produire beaucoup plus rapidement. Essayez d'avoir des enseignants, des fournisseurs de services de garde, des grands-parents, des parents qui n'ont pas la garde et tout autre adulte qui joue un rôle important dans la vie de votre enfant à bord.

Lorsque tous les adultes utilisent un langage similaire, cela peut aussi être efficace. Par exemple, si tous les soignants disent :« Les dents, c'est pour mâcher », comme rappel lorsque votre enfant mord, le message passera plus rapidement.

Remettez des copies du plan écrit aux autres soignants. S'ils sont prêts à peser sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, soyez ouvert à modifier le plan si nécessaire. Communiquez entre vous sur la façon dont votre enfant va. Parlez de tout changement que vous constatez et discutez du fonctionnement de vos stratégies disciplinaires.

La cohérence peut être la clé d'un bon plan de comportement. Si tout le monde peut suivre les conséquences à chaque fois que votre enfant se comporte mal, les problèmes de comportement de votre enfant sont susceptibles de s'améliorer.

Revoyez le plan au besoin. Lorsque le comportement de votre enfant s'améliore, vous pouvez choisir un autre comportement à traiter.

Si le comportement de votre enfant ne répond pas bien au plan, changez votre stratégie. Essayez différentes conséquences ou travaillez à enseigner de nouvelles compétences à votre enfant. Une nouvelle approche peut aider à mettre fin à une mauvaise conduite tenace.

Anticipez des résultats positifs

Lors de la mise en œuvre d'un plan de modification du comportement, assurez-vous de garder une attitude positive et d'anticiper le succès. Bien qu'il soit inévitable que vous deviez affiner et ajuster le plan au fur et à mesure, il est important que vous vous attendiez à voir les résultats que vous espérez.

N'oubliez pas qu'une attitude positive contribue grandement au succès.

Si vous commencez à vous sentir dépassé ou si vous êtes prêt à abandonner le plan, cherchez un soutien extérieur. Parlez au pédiatre de votre enfant, à un thérapeute ou demandez à un parent coach ou à un mentor de vous aider à traverser les moments difficiles. Mais essayez de vous en tenir au plan et rappelez-vous que le changement prend du temps. Croyez en vous et en la capacité de votre enfant à changer.

Un mot de Verywell

Changer le comportement d'un enfant peut être un processus difficile, surtout si votre enfant a des problèmes de développement ou un handicap. Mais essayez de ne pas abandonner le processus. En étant cohérent avec votre approche, en reconnaissant les comportements positifs et en étant conscient du tempérament et des besoins de votre enfant, vous réussirez.

Parfois, le changement se produira rapidement, et d'autres fois, cela peut prendre plus de temps que prévu. Soyez patient, et avant que vous ne vous en rendiez compte, ces comportements problématiques appartiendront au passé.


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