Comment créer un plan de gestion du comportement efficace
Que votre enfant ait récemment frappé quelqu'un à l'école ou qu'il refuse de se brosser les dents, vous avez besoin d'un plan solide pour résoudre les problèmes de comportement. Un bon plan de gestion du comportement garantira que vous et tous les autres soignants de votre enfant réagissiez aux problèmes de comportement de manière cohérente.
Un plan de comportement peut également vous aider à trouver des conséquences plus efficaces et de meilleurs incitatifs qui motiveront votre enfant à changer. Voici cinq étapes qui vous aideront à créer un plan de gestion du comportement qui changera le comportement de votre enfant.
Identifier les comportements problématiques
Avant de commencer à résoudre les problèmes comportementaux de votre enfant, il est important d'identifier clairement quels comportements sont les plus problématiques. Assurez-vous de décrire le comportement spécifique que vous souhaitez changer. Par exemple, un comportement problématique pourrait être : « Jules crie chaque fois qu'on lui demande de faire quelque chose qu'il ne veut pas faire. »
Votre enfant peut présenter plus d'un comportement problématique que vous souhaitez aborder. Si c'est le cas, commencez par en choisir deux ou trois que vous voulez modifier en premier.
Vous pourriez choisir ceux qui sont les plus perturbateurs ou qui causent les plus gros problèmes. Par exemple, si votre enfant de 2 ans mord, geint, fait des crises de colère, refuse de ranger ses jouets et sort du lit répétitivement, vous pourriez décider de commencer par les morsures, les sorties du lit et les crises de colère, car ces comportements affectent le plus les autres.
Choisir des outils de discipline efficaces
Il existe de nombreuses stratégies de discipline différentes qui peuvent être utilisées pour traiter le même comportement. Le type de stratégie de discipline qui sera le plus efficace dépend de vos circonstances. Alors qu'un enfant peut bien réagir à ce qu'on lui retire son jouet préféré pour la journée, un autre enfant peut mieux répondre à un temps de pause.
Tenez compte du tempérament de votre enfant et des stratégies que vous êtes le plus susceptible de pouvoir appliquer de manière cohérente.
Il est également important de mettre en place un renforcement positif pour les bons comportements. Les éloges, un tableau d'autocollants ou un système d'économie de jetons peuvent motiver votre enfant à suivre les règles. Surprenez votre enfant en train d'être bien et fournissez un renforcement positif cohérent. Cette étape est parfois tout aussi efficace pour modifier le comportement que de discipliner votre enfant pour des comportements inappropriés.
Écrire le plan
Écrire votre plan augmentera les chances que vous le suiviez. Cela garantira également que vous êtes prêt à faire face aux problèmes de comportement lorsqu'ils surviennent. Décrivez comment vous renforcerez les bons comportements.
Par exemple, votre plan pourrait être de féliciter les choix sains de votre enfant chaque fois qu'il joue gentiment avec son ami. Ensuite, décidez comment vous réagirez lorsqu'il manifestera le comportement problématique sur lequel vous travaillez, comme utiliser un bref temps de pause chaque fois qu'il donne des coups de pied ou frappe.
Ensuite, expliquez le plan à votre enfant en termes qu'il peut comprendre.
Dites quelque chose comme : « À partir de maintenant, si tu mords quelqu'un, tu devras t'asseoir dans le couloir pour un temps de pause. » Si le temps de pause est nouveau pour votre enfant, vous pouvez expliquer plus en détail ce qu'il implique.
Réviser le plan avec les soignants
Lorsque tous les soignants d'un enfant suivent le même plan de discipline, le changement de comportement est susceptible de se produire beaucoup plus vite. Essayez d'obtenir l'adhésion des enseignants, des fournisseurs de garderie, des grands-parents, des parents non gardiens et de tout autre adulte qui joue un rôle important dans la vie de votre enfant.
Lorsque tous les adultes utilisent un langage similaire, cela peut aussi être efficace. Par exemple, si tous les soignants disent : « Les dents sont pour mâcher », comme rappel quand votre enfant mord, le message s'ancrera plus vite.
Donnez des copies du plan écrit aux autres soignants. S'ils sont prêts à donner leur avis sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, soyez ouvert à modifier le plan si nécessaire. Communiquez entre vous sur la façon dont votre enfant se porte. Parlez de tout changement que vous observez et discutez de la façon dont vos stratégies de discipline fonctionnent.
La cohérence peut être la clé d'un bon plan de comportement. Si tout le monde peut appliquer les conséquences chaque fois que votre enfant se comporte mal, les problèmes de comportement de votre enfant sont susceptibles de s'améliorer.
Revisitez le plan au besoin. Lorsque le comportement de votre enfant s'améliore, vous voudrez peut-être choisir un autre comportement à aborder.
Si le comportement de votre enfant ne répond pas bien au plan, changez votre stratégie. Essayez différentes conséquences ou travaillez à enseigner de nouvelles compétences à votre enfant. Une nouvelle approche peut aider à mettre fin à un mauvais comportement tenace.
Anticiper des résultats positifs
Lors de la mise en œuvre d'un plan de modification du comportement, assurez-vous de garder une attitude positive et d'anticiper le succès. Bien qu'il soit inévitable que vous ayez besoin d'affiner et d'ajuster le plan au fur et à mesure, il est important que vous vous attendiez à voir les résultats que vous espérez.
Rappelez-vous, une attitude positive va loin dans la réussite.
Si vous commencez à vous sentir dépassé ou si vous êtes prêt à abandonner le plan, cherchez un soutien extérieur. Parlez au pédiatre de votre enfant, à un thérapeute, ou engagez un coach ou mentor parental pour vous aider à traverser les moments difficiles. Mais essayez de vous en tenir au plan, et rappelez-vous que le changement prend du temps. Croyez en vous et en la capacité de votre enfant à changer.
Un mot de Verywell
Changer le comportement d'un enfant peut être un processus difficile, surtout si votre enfant a des problèmes de développement ou un handicap. Mais essayez de ne pas abandonner le processus. En étant cohérent dans votre approche, en reconnaissant les comportements positifs et en étant conscient du tempérament et des besoins de votre enfant, vous réussirez.
Parfois, le changement se produira rapidement, et d'autres fois, cela prendra plus de temps que vous ne l'aviez prévu au départ. Soyez patient, et avant que vous ne le sachiez, ces comportements problématiques seront chose du passé.
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